5月10日 思考
1.繼續(xù)記錄注意力開銷
5月10日 注意力開銷記錄
總結(jié)：寫日記1h纷铣，寫朋友圈10分鐘，聽音頻48分鐘矢渊，閱讀財(cái)富自由+打板1.5h，dds做理療2.5h枉证，看獸爺小報(bào)1h矮男，做新生小學(xué)作業(yè)26分鐘，聽區(qū)塊鏈1h室谚。共8h毡鉴。
6.15-6.48 起床，在燒水秒赤，準(zhǔn)備打卡后洗漱
6.48-7.45 聽吳愛慶分享約15分鐘猪瞬。寫日記
7.45-7.55 吃早餐
7.55-8.05寫朋友圈
8.05 休息五分鐘，準(zhǔn)備洗碗
8.07-8.28 洗碗時(shí)聽北大經(jīng)濟(jì)
8.28-8.37 收拾下床鋪入篮。
8.37-8.50 聽精英日課和財(cái)富自由
8.50-9.45 財(cái)富自由+打板
9.45 聊天陈瘦，玩了會魔方。
9.59-10.07 財(cái)富自由+打板
10.07 看微信
10.11-10.39閱讀和打板結(jié)束
10.40-11.15給華林后臺加農(nóng)行卡號崎弃，看看微信甘晤，華林訂貨完成
11.15-12.30 給阿清做理療
12.32-12.50 午餐，聽財(cái)富自由
12.50 午餐吃完饲做∠呋椋看下微信
1.15-2.10 午休
2.15-3.30 給娟蘭做理療
3.45-4.49 看獸爺小報(bào)公眾號的付費(fèi)內(nèi)容。
4.59-5.25 開始做新生小學(xué)作業(yè)
5.34-6.10 聽課區(qū)塊鏈+踩電
6.10-6.40 做飯
6.40-7.15 聽課區(qū)塊鏈
7.16 晚餐
7.53-8.06 聽財(cái)富自由之元認(rèn)識
9.06 注冊好了云幣網(wǎng)
2.分析自己的注意力開銷構(gòu)成盆均，經(jīng)常掉入哪個坑里塞弊？
答：經(jīng)常做些半途而廢的事情。1.印了貼紙傳單和代金券沒去外邊發(fā)泪姨。2.買了個樂捐箱回來沒用上游沿。3.想找些做原始點(diǎn)的人來體驗(yàn)dds，為此專門跑東莞參加三天原始點(diǎn)課程肮砾，釘了個木凳子做原始點(diǎn)诀黍，最終不了了之。
3.羅列你記得昨天你關(guān)注的啥仗处，上周關(guān)注的啥眯勾，上個月呢？跟你有關(guān)嗎婆誓，跟你的成長有關(guān)嗎吃环？不批判分析，只是問問自己是還是不是洋幻。
答：因?yàn)槊刻鞂懭沼浻羟幔远寄懿榈健Ｗ蛱礻P(guān)注的是盯住最重要那件事（每天dds練電3小時(shí)）完成它，完成了2.5小時(shí)好唯。上周關(guān)注的找個伴一塊練dds竭沫，找到李臻過來練。上個月關(guān)注：1.參加元學(xué)習(xí)課程骑篙，學(xué)會了如何學(xué)習(xí)输吏，順帶著學(xué)會了復(fù)原魔方。2.打磨習(xí)慣替蛉，養(yǎng)成的習(xí)慣清單：先后養(yǎng)成了左手刷牙，跑步拄氯，早起一杯溫開水躲查，寫日記，記錄注意力開銷译柏，聽得到訂閱镣煮，三餐做營養(yǎng)餐等。寫了篇文章《七周構(gòu)建你的意志力系統(tǒng)》鄙麦。3.參與不寫群成為志愿者典唇，4.考上dds公司的理療專家。5.4/12開始寫日記胯府，4/25開始記錄注意力開銷記錄介衔。5.開始自己做營養(yǎng)餐，脫離傳統(tǒng)飲食骂因，三餐都吃營養(yǎng)餐炎咖。
