《習慣的力量》分享

? ? ? ? 但坐出租車那時，麗莎并不知道會這樣蛾方。對實驗室的科學家來說，她這趟出行的細節(jié)并不重要上陕，因為他們明白，那天在開羅拓春，麗莎下定決心戒煙以實現(xiàn)她的目標释簿，這種思想的細微變化觸發(fā)了一系列的變化，最終影響到了她生活的方方面面硼莽。在那之后的6個月庶溶，她用跑步代替了吸煙，這也改變了她的飲食習慣懂鸵、工作習慣偏螺、睡眠習慣、儲蓄習慣匆光、工作日的安排套像、未來的計劃等。她先開始跑半程馬拉松终息，然后是全程馬拉松夺巩。她重新回學校讀書贞让，買了套房子，并且訂婚了柳譬。最后她受邀參與科學家的研究喳张，當研究人員開始檢查她大腦的圖像時，

? ? 他們發(fā)現(xiàn)舊習慣在大腦中形成的神經(jīng)模式完全被新模式取代美澳。研究人員依然能看見以前行為引發(fā)的神經(jīng)活動销部，但這些神經(jīng)脈沖在大量的新脈沖面前顯得微不足道。麗莎的習慣改變了制跟，她的大腦也發(fā)生了變化舅桩。

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