“親愛的未來親家你好控嗜，我女兒有房有保險會游泳，年滿18會配車骡显，過年隨便去哪家疆栏。可以不要彩禮惫谤，結(jié)婚嫁妝配好壁顶，送車送房，包辦酒席溜歪，禮金全給孩子若专。唯一要求：能不能現(xiàn)在就接走，把作業(yè)都輔導一下蝴猪，誰家的媳婦誰養(yǎng)“调衰！曾經(jīng)有這樣一個分享在微信朋友圈的家長感言膊爪，引發(fā)了廣大家長的巨大共鳴！看起來風趣幽默嚎莉，卻能從中讀出為人家長的一份艱辛米酬、無奈和崩潰！您親身經(jīng)歷過輔導孩子寫作業(yè)趋箩、練琴嗎赃额？也有這樣的糾結(jié)、憤怒和焦慮嗎叫确？如果有跳芳，那么就一起來了解與孩子溝通的秘密，學會了與孩子溝通启妹，就可以避免急火攻心筛严、血管爆裂了醉旦！
1/困惑
為人父母饶米，無論是一個孩子的父母，還是多個孩子的父母车胡，在家長的崗位上或多或少都容易產(chǎn)生這樣的困惑：“我們把所有的感情都傾注在孩子身上了檬输，可是現(xiàn)在他卻要休學，并且說恨我匈棘，我到底做錯了什么”丧慈，“我的小孩跟人說話沒兩句，不舒服就動手打人主卫，小孩子都不愿意和她玩了逃默，這可怎么整了”，“這個孩子每天學習磨磨蹭蹭需要我不停地催他簇搅，怎么樣可以讓他學習自覺點”……完域。 “可憐天下父母心“，在這些困惑背后瘩将，我看到的是父母們面對孩子的發(fā)展吟税，面對孩子面臨的各種生活、成長的現(xiàn)實問題姿现，不停地付出肠仪，投來的卻是孩子的不理解、不配合备典、對抗异旧，甚至是自我放棄，這不得不說是一種悲催提佣！
2 /孩子缺少什么
孩子缺少什么吮蛹？現(xiàn)在的孩子都是父母眼中的龍鳳欲险，掌上的明珠，有的家長把孩子當小祖宗來伺候匹涮，要什么給什么天试，似乎什么也不缺啊然低！可是喜每，你靜下來捫心自問，你的孩子缺少心理認同感嗎雳攘？缺少心理自由度嗎带兜？缺少心理成長嗎？缺少心理關(guān)注度嗎吨灭？
就拿缺少心理成長來說刚照，我們的父母很多時候會不由自主地去喜歡去替代孩子，比如替代負責喧兄、替代思考和尋找解決方法无畔、替代規(guī)劃夢想和未來，這些替代吠冤，會讓孩子失去自我成長和負責的機會浑彰。替代負責，孩子會把父母的做法和父母的愛的初衷混為一談拯辙，認為“不用我說你就會邦我做好了郭变，那才是愛，”“替代我做事情才是幫助涯保，才是愛”诉濒，這樣的想法造就了孩子在關(guān)系中被動表達和依賴的特性。因此夕春，在孩子的成長過程中未荒，父母不能全部替代孩子，把孩子缺少的還回給孩子撇他，父母永遠是協(xié)助者而非拯救者茄猫，兩者的區(qū)別就是不替代、不干涉陪著孩子增強能力困肩，解決自己的問題划纽。
3/精神疆界
如果有人問你，你愛自己的孩子嗎锌畸？你肯定會說勇劣，當然愛啊！如果再問一句比默，你懂愛孩子嗎幻捏？這時是不是陷入深思！父母無疑是愛孩子的命咐，但是令我們遺憾的是篡九，有些父母的愛中的也帶著傷害。傷害之所以會偷偷藏匿在父母給孩子的愛中醋奠，是因為父母混淆或者忽略了彼此的精神疆界榛臼，因此要改變這種傷害模式，最重要的一點是劃分彼此的精神疆界窜司！要劃分精神疆界沛善，就要了解情緒和行為！
人有兩種基礎情緒塞祈，一種是愛金刁，另一種是恐懼。
愛和安全感是孩子勇于探索的力量源泉议薪，是愿意理解父母的引導和幫助尤蛮。愛和安全感流失有兩種模式：第一種是模糊的精神疆界——分不清是誰的需要，父母經(jīng)常把自己的認知投射到孩子身上笙蒙，把”期望孩子做的“當成”孩子應該做的“或者是”孩子需要的“抵屿，例如一個剛剛學會走路的孩子搖搖晃晃來到一道溝坎之前，這個溝不會讓孩子有生命危險捅位，但是如果孩子走不穩(wěn)，可能會碰傷身體搂抒、流血疼痛艇搀，這個時候作為父母的你會怎么做呢？讓孩子自己過還是一把把孩子抱過溝坎求晶？我猜大部分父母會一把把孩子抱過溝坎焰雕，因為他們認為這是孩子需要的，另外父母還會把“我認為這就是你需要的“當成”這就是你需要的“芳杏；第二種是忽略了精神疆界——看不到孩子的內(nèi)在需要矩屁，父母只注重有形物質(zhì)世界的技能培養(yǎng)、行為管理爵赵、孩子的物質(zhì)需求吝秕。
對于情緒，如何正確面對空幻？情緒本身沒有對錯烁峭，情緒之后的表現(xiàn)行為才有對錯。每一個行為的背后都有一個沒有錯的內(nèi)在心理需要！行為有對錯约郁，人沒有對錯缩挑，情感沒有對錯，沒有問題的孩子鬓梅，只有孩子的問題行為供置！所有不恰當?shù)男袨楸澈蠖即嬖谥恍┛謶只蛘邆Φ膩碓吹模业角榫w的根源绽快，才有辦法找到恰當?shù)姆绞浇鉀Q它士袄，要想長遠地調(diào)整孩子的行為，最好了解孩子行為背后的原因是什么谎僻，再用合適的方法去解決娄柳，在父母看來孩子不恰當行為自然就停止了。否則艘绍，當父母用自己的喜好來要求孩子赤拒，孩子就無法了解自己的真實感受和自我狀況，一個在自己的內(nèi)心沒有標準的人就做不了自己真正的主人诱鞠。
對于行為挎挖，我們要通過有形的行為看到無形的內(nèi)在！因為影響人的行為有三個因素航夺，一是作為執(zhí)行的身體蕉朵，二是作為情感和覺察的心理，三是作為思維中樞的大腦阳掐。
了解完情緒和行為始衅，我們來看精神疆界的劃分，精神疆界劃分有四個區(qū)域劃分缭保，第一個是當對方遇到困難時汛闸，對方在問題區(qū)域，第二個是自己對對方的行為感到不滿時艺骂，自己在問題區(qū)域诸老，第三個對方和自己的需求發(fā)生了直接沖突時，自己和對方都在問題區(qū)域钳恕，第四個是雙方相處無事非常愉快時别伏，自己和對方都在舒適區(qū)域。這里有兩個劃分原則忧额，一是誰在事件中有不舒服的感覺厘肮，說明誰的內(nèi)在隱形人有問題需要解決，誰就在問題區(qū)宙址，二是誰有不舒服的感覺轴脐，誰為自己精神疆界內(nèi)的問題負責，他人只是協(xié)助的角色。
4/事件描述
父母要幫助孩子內(nèi)在外在同時健康成長大咱，父母就必須通過有形的事件和行為恬涧，把這些無形的感受分類，再進行分析碴巾，并找出相應的方法來面對溯捆。在這里，我們有必要學習事件的描述厦瓢，既能把問題具體化提揍，又能讓彼此更加清楚談論的內(nèi)容。有效談話的基本要點在于事件描述能力煮仇，事件描述是為了讓我們知道在這個過程中發(fā)生了什么劳跃？我做了、說了什么浙垫？對方做了刨仑、說了什么？然后發(fā)生了什么夹姥？這樣才有可能探討杉武，具體事件如何來解決。
如何進行事件描述呢辙售？我們對事件的描述只包括眼睛看得見轻抱、耳朵聽得到、雙手觸碰到的旦部，不包括形容詞和副詞祈搜。
5/孩子在問題區(qū)域的解決方案
如果孩子處在問題區(qū)域，我們可以采用三種解決方案：第一種是陪伴式聆聽志鹃，第二種是主動式聆聽夭问，第三種是引導式聆聽。
先來說陪伴式聆聽曹铃。一是要幫助孩子找到問題的根源。面對孩子的問題捧杉，我們最常用的有八種方式陕见，分別是分析、轉(zhuǎn)移味抖、否定评甜、贊美、詢問仔涩、體諒忍坷、命令和威脅，這些方式?jīng)]有真正了解孩子內(nèi)在的擔心是什么，都是父母的主觀引導佩研，沒能讓孩子感覺到父母是在和他一起面對他的問題柑肴。二是要舒緩情緒，調(diào)整行為才更有效旬薯。我們要弄清楚讓他困擾的事件是什么晰骑？這個事件中他的感受是什么？連起來的陪伴式傾聽的話語是什么绊序？要找到孩子情緒后面的真正問題硕舆，例如可以說“是不是有什么事發(fā)生了想和媽媽說說？”發(fā)出談話邀請骤公。三是不要被孩子的問題牽著走抚官。如果自己也處于問題區(qū)時，不要勉強協(xié)助對方阶捆，可以臨時性拒絕對方凌节，或者自己也被嚴重帶入了問題區(qū)域，可以這樣回應“我非常想同你一起來面對這個問題趁猴，只是我現(xiàn)在也沒有想清楚刊咳，要不我們分開來各自想想，再來面對這個問題儡司。陪伴式聆聽主要運用在對話過程中娱挨，作用是舒緩對方的情緒，找到對方真正問題的歸因捕犬。陪伴式聆聽有兩個組成部分：1跷坝、重復和確認讓對方困擾的事件，2碉碉、解讀這個事件中對方的情緒和感受柴钻。
再來看主動式聆聽。一是讓孩子愿意接受父母的幫助垢粮。兩個人有效溝通中贴届，語言文字影響力只占到7﹪，語氣表情35﹪蜡吧，而肢體語言占到58﹪毫蚓。可以主動邀請孩子進行談話昔善，例如“看起來你今天怎么樣元潘，發(fā)生了什么愿意和我談談嗎”，“你今天的臉色很難看君仆，有什么讓你不開心的事情愿意和我談談嗎”翩概，“似乎有什么事情讓你覺得很難過牲距，想和我談談嗎”，“今天吃飯的時候你一句話也沒說钥庇，是在外面遇到了什么麻煩是嗎牍鞠？愿意和我談談嗎”。如果遇到孩子抗拒時進行第二次主動邀請上沐，繼續(xù)主動聆聽皮服，解讀他的反應，并且求證参咙。若是遇到孩子顧左右而言他的情況龄广，則要解讀孩子的雙重信息。我們還要運用同理心并加以確認蕴侧，并且確認孩子解決問題的傾向择同。二是孩子發(fā)脾氣如何繼續(xù)談話，需要慢慢尋找孩子發(fā)脾氣的原因净宵。主動式聆聽主要是建立培養(yǎng)孩子交談意愿和解決問題的意愿敲才，需要注意的是：1、不要急于解決問題择葡，不要總是認為問題需要當下解決紧武。2、多問一些“你愿不愿意”來確認聊天意愿敏储。3阻星、可以用“我猜那真實情況……是不是這樣呢”。
最后我們來看看引導式聆聽已添。用愛引導孩子自己解決問題妥箕，支持他，但不是給答案更舞。陪著孩子走畦幢，但不背著他走，一般用發(fā)問來聆聽缆蝉。1宇葱、對于自我原先做法進行總結(jié)。如“你覺得原來的方法效果怎么樣刊头？”2贝搁、關(guān)于怎么解決⊙科可以問“那怎么辦呢”，“那怎么樣弦讽，可以更好呢”污尉，“如果是這樣膀哲，那你覺得可以為這個問題做點什么呢？”被碗，“那你覺得怎么樣某宪，可以讓這個問題變得好一點呢”。3锐朴、關(guān)于探討影響這個現(xiàn)象的因素兴喂。可以這樣說“問題出在哪里呢“焚志，”那是什么影響這個結(jié)果呢“衣迷，”那實現(xiàn)這個目標的困難是什么呢“。4酱酬、關(guān)于具體實施的措施壶谒。也可以這樣問”我們可以有什么具體的做法呢“，”如果重新來過膳沽，你會怎么解決呢“汗菜。5、關(guān)于解決方法是否可行挑社。我們可以說”你覺得這個方法現(xiàn)在做起來會不會有難度呢“陨界，”這個方法對你 現(xiàn)在來講，可以立刻做到嗎“痛阻，”那你覺得這樣作出菌瘪，對方會怎么樣的反應“，”那你覺得這樣做了录平，結(jié)果人怎么樣呢麻车？是不是你想要的呢“，”你覺得這樣決定斗这，你會不會很委屈动猬，還有沒有什么問題“。
“這個世界上表箭，唯有愛和信任不可辜負赁咙！”我相信每一個父母都深愛著自己的孩子，可是免钻，往往我們的自以為愛彼水，卻帶傷害，這是上了溝通技巧課進行反思之后的如夢初醒极舔！父母只是孩子漫長的人生道路中陪伴一段路途中的副駕駛員凤覆，做好協(xié)助者，而不是做駕駛員拆魏，在這段路程中盯桦，我們不僅要關(guān)注孩子的行為 慈俯，更要關(guān)注行為后面情緒和感受，同時要學會聆聽拥峦，在聆聽中陪伴贴膘、引導，而不是擺著一副家長的權(quán)威教導略号，甚至命令刑峡！為人父母，不易玄柠，做一個讓孩子感受到愛和安全感突梦、健康快樂成長的父母更不易，非常認同一個教育理念“尊重而不放縱随闪，關(guān)懷而不干涉阳似，分享而不教導”！父母之道铐伴，與孩子共同學習撮奏、共同成長！
