孔虹霞月度檢視(2018年2月)
2018年2月是春節(jié)假期和孩子的寒假,這一個(gè)月是團(tuán)聚、休息屈暗、調(diào)整的一個(gè)月。
2018养叛,遇見(jiàn)更美好的自己
90天目標(biāo)檢視(2018.1.1-2018.3.31)
目標(biāo)1 影響50人學(xué)習(xí)時(shí)間管理
繼1.29杭州首場(chǎng)時(shí)間管理公開(kāi)課成功舉辦,春節(jié)前期繼續(xù)與意向客戶溝通跟進(jìn)宰翅,持續(xù)做好后續(xù)服務(wù)弃甥,細(xì)化服務(wù)流程,影響越來(lái)越多的人一起學(xué)習(xí)時(shí)間管理汁讼。春節(jié)期間淆攻,繼續(xù)踐行健康的生活方式,帶著孩子早睡早起嘿架,運(yùn)動(dòng)瓶珊,做作業(yè),和家人和朋友耸彪、同學(xué)分享時(shí)間管理艰毒。
目標(biāo)2 陪伴孩子啟動(dòng)新的90天踐行(2018.1.31-2018.4.30)孩子第一個(gè)90天目標(biāo):早睡早起(早7:30,晚9:30)搜囱;媽媽第一個(gè)90天目標(biāo):不對(duì)辰辰發(fā)脾氣
持續(xù)記錄反思丑瞧,制定假期計(jì)劃,看到孩子的進(jìn)步蜀肘,下階段加大運(yùn)動(dòng)量绊汹,提高孩子睡眠質(zhì)量,閱讀扮宠。情緒管理西乖,沒(méi)做到的時(shí)候有察覺(jué),接納情緒坛增,表達(dá)情緒获雕,和孩子找到控制情緒的方法。彼此相互監(jiān)督和提醒收捣,越來(lái)越好届案。
目標(biāo)3 每周運(yùn)動(dòng)3次
假期有和孩子一起爬山運(yùn)動(dòng),孩子報(bào)了籃球課罢艾,下一步加大運(yùn)動(dòng)量楣颠。
家庭:
1尽纽、爸爸放療16、17次以后開(kāi)始出現(xiàn)反應(yīng)童漩,持續(xù)發(fā)燒弄贿,有炎癥,想盡快完成治療和之前對(duì)放療過(guò)于樂(lè)觀的預(yù)期矫膨,導(dǎo)致情緒有焦慮差凹。耐心疏導(dǎo)情緒,接受治療侧馅,爸爸加油危尿!
2、假期親子陪伴
接送孩子參加假期樂(lè)碼機(jī)器人課程施禾,給孩子一個(gè)體驗(yàn)。英語(yǔ)自然拼讀班搁胆,拼讀能力比以前有了很大的進(jìn)步弥搞。假期小朋友們相互串門很開(kāi)心,孩子非常喜歡和小伙伴們或哥哥姐姐妹妹們一起玩渠旁。假期開(kāi)始不久和果果一起制定了假期計(jì)劃攀例,目標(biāo)基本上都實(shí)現(xiàn)了,開(kāi)學(xué)前和孩子一起回顧假期并制定新學(xué)期的計(jì)劃和目標(biāo)顾腊。春節(jié)期間和哥哥姐姐能做到先做作業(yè)再玩粤铭,孩子們都很遵守規(guī)則。
3杂靶、春節(jié)期間家人團(tuán)聚梆惯,回了湖南和舟山,再忙也要留時(shí)間給重要的人吗垮。平安健康幸福垛吗,是2018最大的心愿。
健康:
1烁登、早睡早起怯屉,春節(jié)期間依然踐行每天早睡早起,形成生物鐘饵沧。
2锨络、本月運(yùn)動(dòng)主要是春節(jié)期間和孩子一起爬山,體重基本維持不變狼牺。節(jié)后和孩子繼續(xù)加大運(yùn)動(dòng)量羡儿,訓(xùn)練孩子學(xué)會(huì)跳繩。
3是钥、192期杭州班第二天一起錢塘江邊跑步
效能失受、事業(yè):目標(biāo)讶泰、專注、共贏拂到、持續(xù)痪署、分享
1、二月持續(xù)跟進(jìn)公開(kāi)課潛在意向客戶兄旬,做好服務(wù)狼犯。
2、持續(xù)影響更多的人领铐,分享健康悯森、平衡、專注的理念绪撵,改變更多人的生活方式瓢姻。
3、影響全家持續(xù)踐行音诈,要事優(yōu)先幻碱!
4、課堂支持:2.27/28:杭州192细溅,持續(xù)服務(wù)的過(guò)程是生命修行的過(guò)程褥傍,見(jiàn)自己,見(jiàn)天地喇聊,見(jiàn)眾生恍风!
5、54期親子班助教誓篱,共同參與踐行打卡朋贬。參加班會(huì)及組長(zhǎng)會(huì)議。
6窜骄、籌備親子時(shí)間管理活動(dòng)
7兄世、和果媽一起制定孩子的假期計(jì)劃與目標(biāo)
學(xué)習(xí):成為終生學(xué)習(xí)者
1、聽(tīng)書:親子時(shí)間管理啊研、樂(lè)嘉性格色彩御滩、吳曉波頻道、葉曼講金剛經(jīng)
2党远、閱讀:高效能人士的七個(gè)習(xí)慣
3削解、時(shí)間管理:成人一階、親子時(shí)間管理
社交:
1沟娱、高中同學(xué)老師聚餐氛驮,多年未見(jiàn)的小學(xué)同學(xué)聚會(huì),各自聊聊工作與生活济似,還好歲月未留下太多痕跡矫废,看著還都是年少時(shí)的模樣盏缤!
2、年前和很多朋友蓖扑、同學(xué)唉铜、同事、領(lǐng)導(dǎo)聚餐律杠、聊天潭流,帶去各自新年的問(wèn)候,祝福柜去!
3灰嫉、杭州192期課程現(xiàn)場(chǎng),與易效能小伙伴溝通交流嗓奢,泡在一起讼撒,像家人,像朋友股耽!
4根盒、天天開(kāi)心讀書會(huì)團(tuán)隊(duì)新年團(tuán)隊(duì)聚會(huì)
休閑:
1郑象、陪孩子看動(dòng)畫片贡这、玩游戲
2茬末、湖南、舟山之行
3盖矫、閱讀:性格色彩丽惭、游戲力
教育:
1、和孩子一起制定假期的清單辈双,陪伴執(zhí)行责掏,實(shí)現(xiàn)很多目標(biāo)。凡所關(guān)注湃望,必定增強(qiáng)换衬。
2、陪伴孩子回家先吃青蛙:幼升小证芭、英語(yǔ)閱讀瞳浦、書寫
3、與親子班54期一起踐行打卡废士,每日親子記錄
4叫潦、陪伴孩子上樂(lè)碼機(jī)器人教育課程,和果果一起參加寒假班
5官硝、增加每周運(yùn)動(dòng)目標(biāo)矗蕊,增加運(yùn)動(dòng)量短蜕,報(bào)籃球課
本月可提升的地方(或問(wèn)題)
1、開(kāi)展主題閱讀
2傻咖、財(cái)富管理
3朋魔、優(yōu)化服務(wù)(委托)、標(biāo)準(zhǔn)化流程
下月三只大青蛙(目標(biāo)):
1没龙、喜馬拉雅課程推廣铺厨,做好服務(wù)
2、業(yè)務(wù)規(guī)劃硬纤,開(kāi)展活動(dòng)解滓,機(jī)構(gòu)對(duì)接
3、EMBA深圳上課