9.12 Get到點的小確幸

點机蔗,既是幾何術語蒲祈,又是文學語言甘萧,還可以做音樂符號。

關于音樂最早的記憶和節(jié)奏只有國歌的感覺梆掸,那是音樂啟蒙課扬卷。

悲慘的是靠一種類型的歌曲掌握節(jié)奏是一件比較困難的事情,有什么比音樂老師是語文老師又是班主任同時教更讓人絕望的酸钦。

童年缺乏的音樂視聽的缺乏怪得,造就了五音不全的困窘,每逢聚會KTV只有醉酒到記不得人事的時候才會鬼哭狼嚎的唱幾首卑硫,過后不再提徒恋,深藏功與名。

讓人絕望的是在音樂上的找不到節(jié)奏在其他方面也沒有節(jié)奏感欢伏。

工作過程入挣,有時會加班到深夜,有時又覺得沒什么事情可做的硝拧。

后來想要學習唱歌径筏,發(fā)現(xiàn)這是件困難的事情,5分鐘的時間河爹,起落有序匠璧,沒有基礎的音符感覺,唱好一首歌都很難咸这。

就像在工作當中夷恍,有兩個人,一個很拼命加班到深夜媳维,工作成績忽高忽低酿雪,只知道追逐結果,過程走馬觀花侄刽;另一個注重過程指黎,修正,不加班或是偶爾加班州丹,工作成績穩(wěn)定有序醋安。自然高下立見。

這樣的事情還發(fā)生在運動的過程當中墓毒,也是每天進行的第一件事吓揪,清晨起來鍛煉采用什么樣的方式完成8km的路程。

為了逼迫自己完成預定的8km所计,沒有帶手機柠辞,不記步,沒帶錢以防中途想打車回去主胧,把自己的車停到開始的地方只有完成了環(huán)形的路程才可以回去叭首。

做了這么多的準備工作习勤,怎么完成這8km成了最大的問題。

為此給自己制定了一個30天的計劃焙格,前15天图毕,散步式的行進,每天完成8km大約需要1小時30分鐘眷唉,

后15天吴旋,跑步,當我完成前15天開始第二階段的時候厢破,發(fā)現(xiàn)并不是那么容易的事情。

跑步完成全程對我來說似乎是不可能的事情治拿,每到1.5km左右的時候摩泪,就感覺累的大喘氣,對我體重85kg的我來說劫谅,還是很有挑戰(zhàn)性的见坑,于是采用了比較緩和的方式,跑步1.5km之后捏检,散步式的走荞驴,直到感覺小腿不再酸痛。再恢復跑步贯城,如此反復熊楼,8km的路程,跑完也需要1小時20分鐘左右能犯。最大的弊病就是最后的2km幾乎全是散步完成的鲫骗。

嘗試了幾天之后,似乎是覺得計劃失敗了踩晶,今晨還是猶豫了一下才決定繼續(xù)接著堅持跑步的执泰。非常羨慕同行的人看起來能夠跑完全程的,似乎很多人都是聽著音樂渡蜻,順著節(jié)奏走的术吝。

于是我試著尋找一下自己的節(jié)奏,8km不算是馬拉松茸苇,可能前一段天津全運會排苍,無意間看了其中一段競走的信息,打算嘗試一下競走税弃。不知道正規(guī)的路子是什么樣子纪岁,只著力于邁開步子,甩開膀子则果。

我更喜歡叫做快走幔翰,雙手合拳漩氨,胳膊抬起,隨著步子遗增,在胸腔前后揮動叫惊,出奇的感覺到放松的感覺。

腳步變的比散步的時候做修,更快了一點霍狰,大腦只專注于左右腳的交替。大概是在過了3km之后饰及,意識到可能是get到節(jié)奏了蔗坯,也是get到自己的點了。

今天因為猶豫了一下燎含,所以去到湖邊的時候宾濒,已經接近07:30分了,結束的時候看了一下表屏箍,剛好1小時绘梦。

內心甚至還因為get到點而有那么一點點的小確幸。

晨起運動的這個湖是鄭州市的標志性景觀湖赴魁,湖邊有座綠地建設的摩天大樓卸奉,名曰:千璽大廈。因為外形酷似玉米颖御,人們更喜歡叫它大玉米或是玉米樓榄棵,湖的核心區(qū)域被鋪上了木板,今天在發(fā)現(xiàn)原來這一段被叫做御湖步道郎嫁。

又是美好的一天秉继。

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