01
這兩天看《女人有話說》在扰，被韓雪吸引住了。
節(jié)目中謝依霖和奚夢瑤去韓雪家體驗韓雪的生活三天兩夜雷客。
兩人著實被韓雪的作息規(guī)律給折服了。
早上七點半起床桥狡，三分鐘洗漱搅裙，五分鐘化妝，中午不吃午飯裹芝，晚上11-12點還要看書充電一個小時部逮。
生活、工作效率也高嫂易，減少了很多不必要的時間浪費兄朋，與朋友聚會連堵車的時間都會算上，自律到極致的女人怜械。
韓雪每天給自己的時間都安排的井井有條颅和，所有的事情都是有嚴(yán)格的時間范圍。
極強(qiáng)的時間管理缕允，反映了韓雪極致自律的生活峡扩。
02
柳傳志在企業(yè)家中也是出了名的自律，有次他去中國人民大學(xué)演講障本，為了不遲到教届，他就特意的早到半小時响鹃。
到達(dá)會場后，并沒有進(jìn)去案训，而是在車?yán)镄菹⒙蛑茫钡介_會前10分鐘才進(jìn)場，這樣就時間就正好强霎。
自律的人都有著非常強(qiáng)的時間管理能力忿项，無論工作還是生活都會被安排的有條不絮。
03
晉朝時候脆栋，孫敬勤奮好學(xué)倦卖，由于經(jīng)常讀書到深夜，極易犯困椿争。
于是他找來一根繩子怕膛，一頭綁在自己的頭發(fā)上，一頭綁在房梁上秦踪，這樣只要犯困想睡覺褐捻，頭一低，繩子就扯著頭發(fā)椅邓，疼的就睡不著覺柠逞。
這樣就會繼續(xù)讀書學(xué)習(xí)，最后終于考取功名景馁，走上仕途板壮。
那些努力又自律的人，最后都功成名就了合住。
04
自律的人會很明確自己的目標(biāo)绰精，每天、每周透葛、每月笨使、每年，要做什么事僚害，想完成什么目標(biāo)喉脖，都會按照設(shè)定自律的去做猾骡。
比如百般困難下仪召，你仍然能堅持每天早起担猛，再想在床上賴床，也還是會起床去健身门岔。
養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣爱致，每天按照計劃的去做事情。同時創(chuàng)造出一個自律的環(huán)境來寒随，排除一切可以干擾你無法專心的事物糠悯。設(shè)立番茄工作法帮坚，提高自己的工作效率。
想自律就設(shè)定好目標(biāo)互艾，堅定的執(zhí)行下去试和。
05
真正自律的人，不會將自己的時間浪費在抱怨纫普、嫉妒阅悍、怨天尤人上，而是面對問題時昨稼，勇敢的承擔(dān)起自己應(yīng)該擔(dān)負(fù)的責(zé)任节视，去解決它。
王小波說：人的一切痛苦假栓，本質(zhì)上都是對自己無能的憤怒寻行。而自律，恰恰是解決人生痛苦的根本途徑匾荆。
自律的人都會擁有開了掛的人生拌蜘。
