2016.12月早睡早起第一周總結(jié)

12月第一周基本上做到了早睡早起,能夠按時(shí)打卡,每天早起100個(gè)俯臥撐和100個(gè)仰臥起坐的任務(wù)也完成了,加入練聲小組,開始有意識(shí)的去練習(xí)改善普通話,主要不足的地方是時(shí)間利用效率不是很高,想的多,做的少.

這周利用早起時(shí)間在讀2本書,一本是博多.舍費(fèi)兒的<財(cái)務(wù)自由之路>,另外一本是李笑來的<把時(shí)間當(dāng)做朋友>.

在前期讀的<財(cái)務(wù)自由之路>部分章節(jié)里,印象比較深刻的是作者對(duì)于儲(chǔ)蓄和負(fù)債的闡述,"窮人翻身,千難萬難,是儲(chǔ)蓄而不是收入使你致富”,當(dāng)一個(gè)大學(xué)生剛畢業(yè)走向社會(huì)不久,他的收入可能沒有很高,但是必須首先要學(xué)會(huì)支付自己,無論收入有多少,在發(fā)工資的第一天就應(yīng)該先把收入的十分之一存到一個(gè)固定賬戶里,這筆錢是用來抓將來的投資機(jī)會(huì)的,不到萬不得已絕不動(dòng)用這個(gè)賬戶里的錢,然后在剩下的十分之九工資里做生活開支預(yù)算.而當(dāng)你的工資增加了,怎么辦呢?人的欲望是會(huì)隨著收入的增加而增加的,我們必須學(xué)會(huì)控制管理我們的欲望,正確的做法是把收入增加額的50%存到固定的賬戶里,更早更快的獲取到人生的第一桶金,你才能更有機(jī)會(huì)改變自己的命運(yùn),更早的實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由.

關(guān)于負(fù)債,
(1)信仰決定我們是否負(fù)債,而信仰隨時(shí)可以改變.
(2)消費(fèi)型債務(wù)會(huì)摧毀你的動(dòng)力和信心.
(3)集中精力處理債務(wù),不要抱怨,不要指責(zé)任何人,包括你自己.
(4)用債務(wù)學(xué)習(xí)自律.當(dāng)改變信仰時(shí),你將輕松學(xué)會(huì)自律.

<與時(shí)間做朋友>讀過的章節(jié)里印象比較深的是作者關(guān)于人的心智的成長(zhǎng)的描述,人不能自我設(shè)限,要學(xué)會(huì)自我管理.

“如果你想改變你自己,或者你目前的處境并不令人滿意,那就一切從簡(jiǎn)--找一個(gè)你覺得該給你帶來改變的行動(dòng),然后去做就是了.不要怕碰壁,不要怕失敗,那是必須經(jīng)歷的一個(gè)過程.”

“很多人正是因?yàn)闆]有目標(biāo)才不停地’學(xué)習(xí)’,人有時(shí)需要放下表面的忙碌,自己跟自己對(duì)話,多問問自己,找到一個(gè)自己愿意去做并為之而付出行動(dòng)然后能堅(jiān)持下去的目標(biāo),圍繞著目標(biāo)去想辦法實(shí)現(xiàn)它.就比如前些天王健林說的先訂一個(gè)小目標(biāo),比如說先賺一個(gè)億,人家首富的氣場(chǎng)格局比較大,咱們雖然說賺一個(gè)億有點(diǎn)兒宏大,但小一些的比如一千萬,一百萬,十萬,最不濟(jì)先存下一萬也是一個(gè)小目標(biāo).圍繞著主要目標(biāo)去學(xué)習(xí),而不是亂學(xué)習(xí),東一榔頭西一棒槌,最后什么也學(xué)不會(huì).

接下來是12月份的第二周,首要的是繼續(xù)堅(jiān)持早睡早起,直到內(nèi)化吸收形成自然而然的習(xí)慣;其次,是運(yùn)動(dòng)健身繼續(xù)保持,冬天不想跑步了,每天早起的俯臥撐和仰臥起坐繼續(xù)堅(jiān)持,健康均衡飲食,保持住好的體型,不能在冬天里胖起來了;第三,是在練聲小組的學(xué)習(xí)要跟上;最后就是工作上對(duì)于新技術(shù)需要投入時(shí)間研究學(xué)習(xí),投資理財(cái)相關(guān)的書籍繼續(xù)閱讀,為下一個(gè)的機(jī)會(huì)的到來提前做好知識(shí)和資金儲(chǔ)備,提高時(shí)間利用效率,爭(zhēng)取做的比上周更好.

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