Day60 20180707 安玲天使
終于來到今天，當60這個數字出現稻薇，我知道自己再一次堅持了一個圓沟涨，無論在貴州的黃果樹瀑布還是在美國的羚羊峽谷况毅，都不曾影響我的進度；圓滿完成每一天的書寫尔艇，圓滿填補自己內心其中數個空洞尔许，我的手里仿佛拿著削好的筆，刷刷的落筆成文终娃，侃侃的輾轉成章味廊。
親愛的小伙伴們，感恩我們終于彼此陪伴走到第60天棠耕。60天里余佛，這里承載了濃郁的情感和豐富的故事，也讓原本惶惶不可終日的我召見一條寬闊的路窍荧。
就像老師說的：“過去辉巡，由于我們自己的混沌，制造出了很多問題搅荞『炻龋混濁是問題產生的源頭，而清晰使問題瓦解咕痛×「剩”這個六十天感覺自己像一個長途旅行的人，一路走著身上掛滿了灰塵茉贡，疲憊不堪又站立不穩(wěn)塞栅。靠著自己堅強的內心腔丧，和大家一起攜手并肩的鼓勵放椰，眼前的光越來越明朗，腳下的路越來越清晰愉粤。
書寫療愈砾医，是當今世界被更多的人認可的途徑，而最好的療愈衣厘，不是我們想寫就寫如蚜，不想寫就不寫，是需要我們本著自我負責的態(tài)度轉過身來影暴，與過往的傷面對面去審視错邦，去品味，去體會這些遺憾和痛苦型宙。我們開始書寫撬呢，就意味著我們都在路上了。當我們能夠接受充滿遺憾和苦痛的生命妆兑，當我們懈了力氣魂拦，不再糾結和猶豫毛仪，臣服當下的境地，就可以同時好好享受這不完美的生命芯勘。
老師說：“關于寫作潭千，沒有技巧，沒有知識借尿，沒有方法，寫作無非是一個人的人格梳理和處事哲學屉来÷贩”是的，關于這一點我特別有體會茄靠！最初我抱著提高寫作水平的目標開始書寫旅程茂契，我徑自跑著自己的路，就像花兒開著的同時在張望著另外的花兒是不是比我美麗慨绳。結果我總是被老師點評到我的“用力”掉冶、“緊張”、“不肯放松”脐雪。其實是我太過關注別人的姿勢而忘記自己來這里其實是為了看到自己未來的風景厌小。當我關注于當下的自己，我不再跟別人比較战秋，我只和自己說我還可以怎么更好璧亚？是調整姿態(tài)還是繼續(xù)奔跑？只要我跟第一天書寫時候的我有了變化脂信，只要我在六十天的時候明白了不一樣的人生哲理和看到了不一樣的內心感受癣蟋，我就跟自己說我贏了??
所以親愛的安玲，你要堅持寫狰闪，寫出自己的意識疯搅，寫出自己的匱乏和害怕。你要相信是這些看上去薄弱的部分埋泵，這些你一觸即發(fā)的情緒幔欧，這些你舊有的模式在怎么樣影響著你奔向更自由更高級的目標，那么所有的事情會成為你的珍寶秋泄，被你翻轉出來欣喜保存琐馆，而愛，會借由它們成長出來恒序，就像漆黑一團的山洞里瘦麸，因著那些與上天相通的洞所透出來的光，讓你倍感珍惜歧胁！
我們在書寫過程中需要放棄全部的自我保護滋饲，要不顧一切地投身進去厉碟，就像我們如果不能在水里完全的放松，任由水和你親密接觸屠缭，是不會順利浮起也不會移動半步箍鼓。同時別想著可以完整無缺地走出來，因為當你跳進水里不可能不濕身呵曹，你必須做好要么自我損傷款咖，要么重生的準備。兩者之間兼?zhèn)湟彩怯械难傥梗P鍵在于你的視野落在何處铐殃。
娟老師說：“寫作和愛情沒什么不一樣，如果你僅僅是想被愛跨新，被關照富腊，被呵護，就永遠不可能感受到其中的美妙域帐∽副唬”是的，如果當我們只是一味的想你要怎么愛我肖揣，怎么寵我民假，怎么呵護我、怎么幫助我许饿，那不是真的愛阳欲。真的愛是知道對方此時此地的需要，而我愿意滿足對方陋率，但同時我也可以獲得滿意球化。當我們把關注點放在自己身上，漸漸學會傾聽自己瓦糟，學會滿足自己筒愚，學會欣賞自己，學會保護自己菩浙，我們就會有新的希望升騰起來巢掺，就有能力去看到對方的需要，溫柔的對待并且準確的體驗劲蜻。也唯其如此我們才可以在親密關系中得到源源不斷有效動力陆淀。
帶著覺知去生活，去體驗所有的事情先嬉。當問題出現或者沖突發(fā)生轧苫，不必驚恐也無需沖動。就客觀的看自己怎么了疫蔓，對方那里發(fā)生了什么含懊。溫柔而堅定的處理事件身冬，慈悲而包容的對待彼此。也許有一天岔乔，我們的書寫會帶我們去到一番新天新地酥筝。
半夜起來看到柯然的文字很想嘉許她的“暴露”，看到依琦的文字竟然產生了想跟她面對面聊天的愿望雏门。感恩所有的小伙伴嘿歌，感恩助教老師的支持，感恩娟老師每一句話的深刻內涵茁影，讓我在不斷深挖的同時搅幅，開始興建自己的“宮殿”。
感恩所有帶給我們傷害的人呼胚，沒有這些我們無法擁有破繭成蝶的機會。
感恩一直堅持不懈努力奮斗的小安玲息裸，沒有你就沒有我蝇更。無論你是乖巧伶俐還是楚楚可憐，我都愛你呼盆！無論你是白天鵝一樣純潔還是黑天鵝一樣陰森年扩，我都愛你！我愛你本來的樣子访圃！我看到你厨幻，我接納你，我喜歡你腿时，我欣賞你况脆，我信任你，我保護你批糟。我們一生都要在一起格了！
