這幾天一直在家驱显，與自己在一起馋评，與線上的家人在一起放接，過我喜歡的生活。
一留特、線上課
從濟南的語言的藝術(shù)回來纠脾，正趕上心惠老師的一對一線上指導課玛瘸，心惠老師和我一起復盤了我在《語言的藝術(shù)》課程里的表現(xiàn)，支持我看到我的成長點苟蹈。
1糊渊、共情
在《語言的藝術(shù)》課程考試的時候，我給向榮做支持者慧脱，在做引導的時候向榮哭了渺绒，我的眼淚也流下來了，結(jié)束后磷瘤，作為考官的李菁問我：你的眼淚代表什么呢芒篷？是不是太投入了，跟案主跑了采缚？我很確信我沒有跟案主跑针炉，可我為什么流淚呢？我覺得我是共情了扳抽，那一刻我和向榮是一個系統(tǒng)篡帕，我流淚是正常的。
那天贸呢，心惠老師引導我看到那一刻我確實沒有被案主帶走镰烧，我是起慈悲心了。這是我沒有想到的楞陷。老師引領(lǐng)我看到我不知道我不知道的事兒怔鳖，也一下子教會了我一個方法，當別人不知道他自己不知道時我如何說對方更愿意聽固蛾，這對于我扮演思維拓展游戲的銀行家角色太重要了结执。
2、自我保護
課程里我出現(xiàn)了自我保護艾凯，當支持者幫我總結(jié)時我完全不收献幔，這時候我迷茫了，難道自己又學回去了趾诗？怎么不收別人批評的話了蜡感？為此我還自己給自己做個案，最后給加了一層恃泪，我可以允許對方說郑兴，同時我也可以允許自己不收。
心惠老師引導我看到自己防護是有道理的悟泵，我可以允許自己防護苍狰，這么想感覺舒服多啦刻蟹！同時，心惠老師也引領(lǐng)我看到對方整個個案過程的情緒和狀態(tài)變化站叼，我可以引以為戒。
3朽肥、我怎么了
前些天禁筏，朋友說在導師班想進我所在的組，我說希望她給我一個充分的理由衡招，朋友說她很失望篱昔，問我為什么不能為她全力以赴爭取。語言的藝術(shù)我倆交流時依然卡在這里始腾，我看到我不想因為她說一句州刽，我就全力以赴，是呀浪箭，我怎么了穗椅。
心惠老師首先讓我復述整個過程，在深研一階段時朋友跟我說想來我組奶栖，我特別高興匹表，為她全力以赴爭取，不惜得罪其他伙伴宣鄙，最后我為了平衡其他伙伴還做了很多事袍镀，等到了深研二階段，朋友并沒有主動要求來我組冻晤，我感覺到了不被認可苇羡，心惠老師引導我看到自己的情緒（我都沒想到我會有情緒，課后我把這部分情緒引導出來了）鼻弧，所以到導師班设江，我為了保護自己免受傷害，直接就不愿意輕易答應了温数。老師的引導讓我看到自己在同樣的事兒上自己不同的反應绣硝，我知道我的外求模式又一次起作用了。
我可以自己照顧好自己撑刺，我可以自己滿足自己被認可被接納的需求鹉胖。在與人交往中我沒有做到無我，我把自己的需求加入到做事兒里了够傍，所以同樣的事兒有不同反應甫菠。原來這就是“情緒不穩(wěn)定”的表征呀！這是我第一次清晰看到自己的這個模式冕屯。繼續(xù)每天與自己的對話吧寂诱，自己把自己滋養(yǎng)大！
感覺自己好幸運安聘，在成長的路上得到名師指路痰洒！
二瓢棒、思維拓展訓練答疑
這幾天在天津家中休整，同時在群里回答大家的問題丘喻，小伙伴們熱情高漲脯宿，提的問題越來越深入了，真好泉粉！
在答題的過程中连霉，讓我自己更清晰地認識到改變思維模式的重要性，只有解決好柴米油鹽醬醋茶的事兒嗡靡，才能去更好地實現(xiàn)自己的人生目標跺撼，我也理解了為什么看著很多人已經(jīng)衣食無憂了，為什么他們也缺錢讨彼，原來是他們在解決溫飽后想為理想而奮斗的時候感覺到干大事業(yè)是需要大的資金支持的歉井。
閱人無數(shù)也能讓我的人生開悟呀！我說我怎么對這件事持續(xù)保持著高度意愿度点骑，原來我是想經(jīng)由與大家的連接與碰撞來成長自己呀酣难！?期待有更多小伙伴加入！
三憨募、與自己的身體在一起
這幾天在家，我開始關(guān)注自己的身體袁辈，體重改變不大菜谣，可體型在慢慢改變，前兩天買褲子時我發(fā)現(xiàn)褲腰的尺碼瘦了一些晚缩，開始有腰線了尾膊。同時，我也看到自己一天的運動量并不大荞彼，而且有運動拖延冈敛，這是為什么呢？我決定給自己做個案鸣皂。
我看到我的底層堅信我身體好抓谴，以前有運動的底子，感覺別的事兒比鍛煉身體更重要寞缝，所以老是忙別的事兒去了癌压。運動沒有時間，潛意識認為身體很好荆陆，所以運動不重要滩届。我的出發(fā)點是20多歲的自己，現(xiàn)在我已經(jīng)51歲了被啼，運動健身養(yǎng)生對于現(xiàn)階段的我來講很重要帜消！
是時候運動健身養(yǎng)生啦棠枉！
【保險小知識】
每一次體檢過后，都有一批人主動購買保險券犁，同時也有一批人术健，被保險公司延期或者拒保汹碱。
事實上粘衬，與其說我們拖延購買保險的時間，不如說是我們在慢慢放棄自己投保的資格咳促。
保險不是買稚新，而是申請，你有購買能力跪腹，但未必有購買資格褂删。
