自律是為了讓自己安心

鐘南山接受路透社采訪,全程飚英文狞换!。鐘老流利的英語,讓網(wǎng)友紛紛說:“太帥了低斋!”

好像這位爺爺級的醫(yī)學(xué)大咖總是能給人驚喜。在疫情爆發(fā)的時候匪凡,敢說實話膊畴,也給予了非常多嚴謹及中肯的意見,“建議武漢以外的不要去武漢病游,在武漢的不要出武漢唇跨,這不是官方的要求,而是專家組的意見”衬衬。甚至在民眾有點恐慌情緒的時候买猖,親自短視頻上陣示范大家怎么戴口罩。

今天他又用流利的英語讓很多年輕人都不得不嘆服滋尉。大家都知道玉控,很多人學(xué)了很多年英文也不知道怎么開口,更何況流利的英文呢狮惜?中央4套有一個節(jié)目就說了高诺,他35歲才開始學(xué)英文碌识。

他的成功,除了因為有一位言傳身教的好父親虱而,他個人的毅力也非同一般筏餐。


image.png

鐘南山回憶說:
“我反復(fù)地聽磁帶,有泛聽薛窥、也有精聽胖烛,邊聽邊寫,寫了幾打筆記本以后诅迷,我的聽力就好起來了佩番。最關(guān)鍵的聽力解決后,其他就好辦了罢杉。

這世界上趟畏,好像越有能力的人,越是自律滩租。真是應(yīng)證了那句話:最可怕的是:比你優(yōu)秀人赋秀,還比你自律!

日復(fù)一日的堅持律想,這中間需要面對無數(shù)個猎莲,想逃離,想放棄的瞬間技即,如果那一刻著洼,熬過去了,就又多堅持了一天而叼。

TED有一個演講中說道身笤,為什么很多的人都覺得生活一團糟?因為你沒有改變葵陵。每天做同樣的飯液荸,每天見同樣的人,上班脱篙,下班娇钱,如此反復(fù)而已。
你需要改變“砝В現(xiàn)在沒有父母管你忍弛,你長大了,終于可以為自己做主了考抄,卻為什么反而不愿意改變現(xiàn)狀了细疚?

你可以列一項目標,比如說畫畫,音樂疯兼,舞蹈然遏,又或者英文,認識一個有趣的人吧彪。所有一切你可以從當下開始待侵。最關(guān)鍵的是,當你有這個沖動的時候姨裸,立刻去做秧倾。5秒鐘之內(nèi)一定要去做。如果你還猶豫傀缩,大腦就會給自己找一個逃避的理由那先,“算了吧,那么累赡艰,我應(yīng)該好好休息售淡!”又或者說“我就是這塊料,做不成事的慷垮!”如此一來揖闸,大腦會自動會找出很多的借口來。最后也就不了了之了料身。

有人說汤纸,自律到底是為了什么?

男神彭于宴說“自律是為了讓自己安心芹血≈ⅲ”

有一次,魯豫采訪彭于宴祟牲。他坦言為了一部戲,他可以吃素7-8個月抖部,導(dǎo)致后面吃奶制品都會過敏说贝。

魯豫也談到,如果一個人非常地自律慎颗,保持非常好的身材乡恕,他其實內(nèi)心是有一種不安全感 的,因為身體是最容易控制的俯萎。彭于宴回答:自己跑步傲宜,或者拍戲,是讓自己自信的方法夫啊。跑步不是一件難事函卒,只是左腳比右腳前,如此反復(fù)而已撇眯。如果自己今天可以把自己計劃表上的事情完成了报嵌,就覺得今天比較安心虱咧,也比較有自信。心里會有點底氣锚国。


image.png

遇到異性的時候腕巡, 自己會有點自信.看到老板,也會覺得我自己沒問題血筑,我已經(jīng)很強大绘沉。我自己設(shè)定的任務(wù)我都完成了,我還有什么做不到的呢豺总?

可能作為一個普通人沒有那么高大上的目標车伞,但是只要今天把計劃表上,我自己許諾要做的事情园欣,都做完了帖世,就是對自己挑戰(zhàn)的成功。所以不妨現(xiàn)在列個計劃沸枯,開始執(zhí)行起來日矫,每天挑戰(zhàn)一次自己吧。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末绑榴,一起剝皮案震驚了整個濱河市哪轿,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌翔怎,老刑警劉巖窃诉,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,482評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異赤套,居然都是意外死亡飘痛,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,377評論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進店門容握,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來宣脉,“玉大人,你說我怎么就攤上這事剔氏∷懿” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 152,762評論 0 342
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵谈跛,是天一觀的道長羊苟。 經(jīng)常有香客問我,道長感憾,這世上最難降的妖魔是什么蜡励? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,273評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上巍虫,老公的妹妹穿的比我還像新娘彭则。我一直安慰自己,他們只是感情好占遥,可當我...
    茶點故事閱讀 64,289評論 5 373
  • 文/花漫 我一把揭開白布俯抖。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般瓦胎。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪芬萍。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,046評論 1 285
  • 那天搔啊,我揣著相機與錄音柬祠,去河邊找鬼。 笑死负芋,一個胖子當著我的面吹牛漫蛔,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播旧蛾,決...
    沈念sama閱讀 38,351評論 3 400
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼莽龟,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了锨天?” 一聲冷哼從身側(cè)響起毯盈,我...
    開封第一講書人閱讀 36,988評論 0 259
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎病袄,沒想到半個月后搂赋,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,476評論 1 300
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡益缠,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 35,948評論 2 324
  • 正文 我和宋清朗相戀三年脑奠,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片幅慌。...
    茶點故事閱讀 38,064評論 1 333
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡宋欺,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出欠痴,到底是詐尸還是另有隱情迄靠,我是刑警寧澤秒咨,帶...
    沈念sama閱讀 33,712評論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布喇辽,位于F島的核電站,受9級特大地震影響雨席,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏菩咨。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,261評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望抽米。 院中可真熱鬧特占,春花似錦、人聲如沸云茸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,264評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽标捺。三九已至懊纳,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間亡容,已是汗流浹背嗤疯。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,486評論 1 262
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留闺兢,地道東北人茂缚。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,511評論 2 354
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像屋谭,于是被迫代替她去往敵國和親脚囊。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 42,802評論 2 345