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D11吕嘀，閱讀《接納與表達》1小時
這本書是微信讀書推薦給我的，因為我看了武志紅的書，還有阿德勒的書偶房，于是它就推薦了這本書給我趁曼，這本書原來是講婚姻的。
現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)真的是很強大棕洋，都有了智能推薦挡闰。一開始是網(wǎng)易云音樂，它會根據(jù)你聽過的歌掰盘，推薦符合你口味的歌摄悯，有些是自己聽過的， 有些是沒聽過的庆杜。接著是今日頭條射众，你看過什么新聞碟摆，下次你再看的時候晃财，推薦的一定也是相關(guān)的。還有典蜕，你網(wǎng)購的時候断盛，瀏覽了哪些東西，這些東西會一直跟著你愉舔，不管你去什么網(wǎng)站钢猛。
好了，閑話不扯轩缤。開始分享這本書的一些觀點命迈。
每次參加婚禮，是不是總能聽到這樣的話：老婆火的，我會讓你幸福一輩子的壶愤。
這句話的潛臺詞就是說：女人的幸福是建立在男人的基礎(chǔ)上的×蠛祝或者說一個人的幸福是由別人決定的征椒。
為什么會這樣想呢？
正如作者自己說的：
原本我對婚姻的期待是：有一個懂我的人湃累，可以關(guān)注和支持我的需要勃救；當(dāng)我有想法和情緒的時候，能夠傾聽和理解治力，并愿意分享他的感受蒙秒；當(dāng)我膽怯和挫敗的時候，能夠給我有力的支持宵统，做我堅強的后盾晕讲，而不是指責(zé)和嘲諷；在我需要陪伴的時候，愿意陪我去任何地方益兄。
這也是絕大部分人對婚姻的期待锻梳。可是净捅，
這樣的期待是有問題的疑枯。
這只是在滿足自己的需要，只是在用自己期待的方式去感受愛蛔六。
你在看書的時候荆永，希望他能夠問一下你在看什么書，甚至是討論一下国章，你覺得這才是愛你具钥，關(guān)心你的表現(xiàn)。但其實液兽，他可能有他自己的愛你的方式骂删，他會給你捏捏腳，會給你倒杯水四啰，會給你削一個蘋果......
每個人表達需求的方式不一樣宁玫，如果你只會從自己的角度去看待對方的行為，覺得不符合你內(nèi)心的想法柑晒，就認為他不愛你欧瘪，于是開始懷疑這份感情。
放下對愛的執(zhí)念匙赞，去感受他給你的點點滴滴佛掖。只要你不用自己固有的思維去看待他對你的愛，你會感到幸福的涌庭。
幸福不是一種別人可以給你的“東西”芥被，它是一種內(nèi)在的生命狀態(tài)。你的生命狀態(tài)怎么會是別人決定的呢脾猛？只有你自己撕彤。
安全感也是如此，當(dāng)你走進婚姻猛拴，你期待對方能夠給你安全感羹铅，這個時候，你已經(jīng)走進了痛苦的大門愉昆。
你需要安全感职员，是希望對方能夠給你一些回應(yīng)，或者回報跛溉。但是他給的回應(yīng)可能不是你想要的那個回應(yīng)焊切，于是你就沒有安全感了扮授。
安全感也只能自己給。
