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正念日記：
1．A:女兒又聽著故事做作業(yè)释漆。
B:多次提醒這個習(xí)慣會影響作業(yè)質(zhì)量和效率，真是著急望门。
-B:得想辦法做個更顯著的對比形娇，令她體會到專心更高效。
2．A：變天了筹误，還要穿短袖兒埂软。
B：發(fā)燒剛好沒兩天，長點(diǎn)兒記憶不好么？
-B：天氣陰晴不定勘畔，有備無患保護(hù)自己是更安全的所灸。
3．A：同事訴說煩心事兒。
B：不被拉入負(fù)面情緒漩渦炫七，有限傾聽不評論爬立，適度同理表關(guān)心。
感恩日記：
1．感恩陪練老師耐心協(xié)助女兒練習(xí)万哪。
2．感恩肖老師關(guān)于善用語言的分享侠驯，讓我們時時覺察自己釋放的能量。
3．感恩女兒奕巍，在我著急上火時還肯定我為她所做的協(xié)助吟策。
