大家好媒怯，歡迎打開Yc_筆跡订讼，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持帶來大改變扇苞。今天是2019年5月9日欺殿，所分享的書籍是《格局》。
本書作者是臺灣的何權(quán)鋒鳖敷，他被譽(yù)為中國臺灣的“拿破侖”脖苏，是最貼近人性的心靈勵志作家。如同其本職——醫(yī)生一樣定踱，作為作家的他筆觸細(xì)膩棍潘，論述得平易近人卻能顯示哲理。不僅能診斷問題崖媚，更能為心靈提升至更高的層次亦歉。本書從8個方面剖析了一個人如何從三樓的視線提升到三十樓的格局。
看一個人是否成功畅哑，不是看他贏了多少人肴楷，要看他成就了多少人；看一個人的結(jié)局荠呐，要看他有多大的格局赛蔫。
1 看見和全然地接納自己
你真的看見自己了嗎？比較客觀地了解自己的長處和不足了嗎泥张？如果沒有呵恢，現(xiàn)在開始發(fā)現(xiàn)自己“天才”的地方，讓自己在某一個細(xì)分領(lǐng)域做到第一圾结。正所謂“你看重什么瑰剃，什么就有價值”齿诉。一旦你的目光所及都是缺點(diǎn)或者不足筝野，那么你的缺點(diǎn)就會在放大鏡之下了晌姚。因此，聚焦自己的“可以”歇竟，全然接納有缺點(diǎn)的自己挥唠。
王小波說：人類的痛苦都是來自與對自己無能的憤怒。當(dāng)看到朋友圈都是賣課焕议，都是堅(jiān)持每天分享的人宝磨，看到某某個讀書好友又開始買課，我們會不自覺地陷入一種焦慮盅安，那是一種看到別人進(jìn)步而忽略自身亮點(diǎn)唤锉，看到別人的腳步而忽略自身節(jié)奏的焦慮。這時候的我們只看到自己的不足别瞭，沒有發(fā)現(xiàn)自己的長處和聚焦于自己的“不可以”窿祥。這樣只會導(dǎo)致不斷地失去自己，也沒能真正接納自己的節(jié)奏和不足蝙寨。
2 你該換朋友了
作家吉姆·羅恩說：你最常來往的五個人晒衩，其平均值就是你。注意一下你近段時間經(jīng)常交流或者來往的五個人墙歪，他們是在幫你或者與你往前呢听系，還是讓你后退了呢？他們是引發(fā)你的善良還是邪惡虹菲？是啟迪你的成長還是讓你飽暖思淫欲呢靠胜？
A與我一同進(jìn)入公司，剛認(rèn)識他的時候感覺他是做人做事靠譜的人届惋。對于同事髓帽，他是一個能夠互相討論公司方案和給出自己真誠見解的人。對于異性脑豹，他是一個知道自己界限的人郑藏。經(jīng)過6個月，幾乎每天看到A 都是拿著手機(jī)吃雞和刷王者排位瘩欺。工作上械哟，白天的他沉浸于刷排位和與同事聊天中渡過，晚上卻經(jīng)彻笫裕看到他發(fā)朋友圈訴說著加班沮脖。A很苦惱，迫切希望改變目前這種白天休閑晚上加班的日子拍埠，想改變這種空洞的生活失驶。
這種情況，首先就是A需要換最常聯(lián)系的5個人枣购。當(dāng)你希望自己是一個做事靠譜的人嬉探，就靠近做事靠譜的人擦耀。當(dāng)你想學(xué)習(xí)成為一個好伴侶，可以向你認(rèn)為是一個好的人生伴侶的人取經(jīng)涩堤。其實(shí)改變就已經(jīng)發(fā)生眷蜓。
跟玫瑰待久了，你會帶有花香胎围。跟狗在一起吁系，你會有狗虱。如果你想改變白魂，那就先從轉(zhuǎn)換經(jīng)常交流的五個人開始吧汽纤！
3 清潔每一個念頭
信則靈。當(dāng)你相信什么福荸，就會看見什么冒版。我們幾乎都有清潔家居環(huán)境和衣柜的習(xí)慣，卻沒有清潔思維的習(xí)慣逞姿。對自己的思維保持察覺辞嗡，觀看自己的每一個念頭。方法如下：暫時放下那些困擾你的念頭滞造，種下一個不一樣的思維方式续室。用新的思維方式消除舊的念頭。用正念填滿大腦和心靈谒养，如此負(fù)面情緒就沒有立足的空間挺狰。
后知后覺才看到自己堆滿塵埃的思維，以致于陽光無法照射進(jìn)來买窟。于是丰泊，拿起正念的奇跡和積極心理學(xué)這兩個掃帚，開始在思維里搞起衛(wèi)生了始绍⊥海看看思維里，哪里有塵埃亏推，改變提問的方向学赛，清除積壓已久的垃圾。
思維決定出路吞杭，格局決定結(jié)局
假設(shè)現(xiàn)在的你三樓盏浇，可以從全然接納自己，換朋友芽狗，清潔每一個念頭開始攀登三十樓绢掰。到了三十樓后，你會看到不一樣的風(fēng)景。
我是阿銅慕滴劲，英語谊却，家庭教育指導(dǎo)，帶著希望溫暖你哑芹！
