一.積極心理學(xué)核心發(fā)起人彼得森和塞林格曼將人類個(gè)人優(yōu)勢(shì)歸結(jié)為6大類24小類墓陈。我為大家解讀宪塔。（分為4組混坞，每組4-5人狐援，分發(fā)卡片）
智慧：獲取知識(shí)，運(yùn)用知識(shí)的認(rèn)知優(yōu)勢(shì)究孕。
勇氣：在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)過(guò)程中啥酱，面對(duì)內(nèi)部或外部的壓力仍然堅(jiān)持目標(biāo)的情感優(yōu)勢(shì)。
仁愛(ài)：樂(lè)于照顧和幫助他人的人際優(yōu)勢(shì)厨诸。
公正：能擁有健康積極的團(tuán)體生活的性格優(yōu)勢(shì)镶殷。
節(jié)制：具有自我約束的優(yōu)勢(shì)。
卓越：能將個(gè)人生命的意義與更大的宇宙聯(lián)系起來(lái)的優(yōu)勢(shì)微酬。
講解的時(shí)候利用優(yōu)勢(shì)大轉(zhuǎn)盤(pán)绘趋。小組內(nèi)的同學(xué)自發(fā)地輪流誦讀出各種優(yōu)勢(shì)的詳細(xì)解釋颤陶。
二.優(yōu)勢(shì)大轉(zhuǎn)盤(pán)
聆聽(tīng)故事：找到你的優(yōu)勢(shì)。
總結(jié)：每個(gè)平凡無(wú)奇的生命中陷遮，都蘊(yùn)藏著一座豐富的金礦滓走。只要你肯挖掘，你就會(huì)挖出令自己都驚訝不已的寶藏來(lái)帽馋。你的寶藏是什么搅方？
學(xué)生在優(yōu)勢(shì)卡片上填寫(xiě)自己的優(yōu)勢(shì)。多于四個(gè)的可以在后面補(bǔ)充绽族。
優(yōu)勢(shì)轟炸：每個(gè)人輪流被其他同學(xué)指出身上的優(yōu)勢(shì)姨涡，并填寫(xiě)該同學(xué)的優(yōu)勢(shì)卡片。直到卡片回到主人手里吧慢。
我和左世豪涛漂、武子恒、魯暢一組检诗，他們?yōu)槲艺业搅藷崆樾僬獭⒁懔Α㈩I(lǐng)導(dǎo)力的優(yōu)勢(shì)岁诉。
全體交流：
1.通過(guò)活動(dòng)你是否發(fā)現(xiàn)你以前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)锚沸？
2.當(dāng)你看到別的同學(xué)找到的你的優(yōu)勢(shì)時(shí)跋选，你有什么感受涕癣？
3.你覺(jué)得他們說(shuō)的優(yōu)點(diǎn)符合你自己?jiǎn)幔?/p>
三、從優(yōu)勢(shì)卡片中把你認(rèn)為自己真正很突出的優(yōu)勢(shì)選擇出來(lái)前标，選擇5個(gè)坠韩。
刪除第一個(gè)優(yōu)勢(shì)。一旦劃去就不能復(fù)原炼列。并想清楚刪除它的理由只搁。
現(xiàn)在你身上只擁有四樣最寶貴的東西了。隨著時(shí)間的流逝俭尖，它們?nèi)栽陔x去氢惋。請(qǐng)?jiān)賱h除一個(gè)優(yōu)勢(shì)。
討論：
1.每次刪除之后描述一下自己的心情稽犁。
參與者說(shuō)：左世豪說(shuō)焰望，刪除的時(shí)候心情糾結(jié)，舍不得已亥⌒芾担考慮到有的優(yōu)勢(shì)只做到了表面，具體深度做不到虑椎。比如毅力震鹉，有時(shí)候堅(jiān)持不好俱笛，所以選擇刪除。
黃天寶：刪除了“熱情”传趾、“好學(xué)迎膜，考慮”到未來(lái)可能會(huì)失去對(duì)事物的熱情。感覺(jué)“好學(xué)”更實(shí)用浆兰，保留下來(lái)星虹。
康嘉豪：刪除了“洞察力”、“好奇心”镊讼。因?yàn)楹汀昂脤W(xué)”重復(fù)宽涌。
2.最后留下的是什么？選擇理由蝶棋？
3.把最后剩下的三個(gè)優(yōu)勢(shì)需要在小組里交流卸亮，用實(shí)事打動(dòng)同伴，看他們是否同意你保留這個(gè)優(yōu)勢(shì)玩裙。
我沒(méi)有同意武子恒的“幽默”優(yōu)勢(shì)兼贸，魯暢的兩個(gè)優(yōu)勢(shì)。他們感覺(jué)挺遺憾吃溅。
4.把三個(gè)優(yōu)勢(shì)排序溶诞，寫(xiě)到你的卡片上。隨身攜帶决侈。每天早上拿出來(lái)念一遍螺垢。
一周后，給自己寫(xiě)封信赖歌，回顧本周以來(lái)你的優(yōu)勢(shì)帶給自己什么樣的變化和感受枉圃。
學(xué)生熱情非常高，參與度極高庐冯。每個(gè)同學(xué)都被別人優(yōu)勢(shì)轟炸孽亲，開(kāi)始更深刻地認(rèn)識(shí)自我，并在未來(lái)會(huì)關(guān)注自己的優(yōu)勢(shì)展父。
