【今日挑戰(zhàn)】
1.學(xué)校工作
2.日常手帳
3.keep運(yùn)動(dòng)
【幸副烀】
1.跟同事一起來(lái)精品店溜達(dá)笙僚，好喜歡這些美好的小東西芳肌。
2.碰巧遇到了賣(mài)感恩石的吊墜繩子，買(mǎi)了一條黑色的肋层，去好幸運(yùn)呀亿笤。
3.明天一個(gè)同事要工作，順便替我值班栋猖，感恩同事的順便净薛。
【成功】
1.早上上完三節(jié)課，有進(jìn)展蒲拉，很難得肃拜。
2.用一節(jié)課時(shí)間完成讀書(shū)和新知，很棒雌团。
3.發(fā)生一件不太開(kāi)心的事燃领，但能夠馬上消化，調(diào)整好心態(tài)锦援。
4.重新開(kāi)始日記錄的習(xí)慣猛蔽，真好。
【善行】
1.幫晶整參賽者
2.請(qǐng)實(shí)習(xí)生吃飯
3.在小區(qū)處理了四起小孩兒打鬧事件
【感恩】
1.感謝靜的洗發(fā)水和毛巾灵寺，感謝萍盆曼库，讓我在學(xué)校洗了頭發(fā)，很清爽略板，謝謝毁枯。
2.感恩今天遇到的不如意的事情，其實(shí)每一件事情的發(fā)生叮称，都是來(lái)渡自己的种玛，只有經(jīng)歷了胀糜，自己才會(huì)反思，有更深刻認(rèn)識(shí)蒂誉。感恩被拒絕教藻，讓我意識(shí)到：即使別人不幫助自己，我也要去幫助別人右锨。謝謝括堤。
3.感恩我的手機(jī)，讓我每天能與人交流绍移，能更加高效的工作悄窃；感恩我的手機(jī)鬧鐘，提醒我做許多事蹂窖；感恩我的手機(jī)計(jì)時(shí)器轧抗，幫我計(jì)算時(shí)間，謝謝瞬测！
【反思】
1.把每天晚上寫(xiě)總結(jié)與第二天挑戰(zhàn)當(dāng)做習(xí)慣養(yǎng)成項(xiàng)目横媚。
2.讀完書(shū)后，手繪思維導(dǎo)圖月趟。
3.使用印象筆記或有道云筆記灯蝴。
4.自己接收善意，一定要記得感恩孝宗；接受了多少善意穷躁，就要給出同樣多的善行。感恩和善行必須同時(shí)進(jìn)行因妇，這樣自己的接收和給予才會(huì)達(dá)到平衡问潭。
5.每一項(xiàng)每天寫(xiě)三條即可。
6.我想過(guò)上一種從容不迫生活婚被。
7.
【挑戰(zhàn)】每日完成一到兩個(gè)微夢(mèng)想
【幸附泼Γ】抓取收藏每日的幸福時(shí)刻
【成功】確定自己的每日小成就，給自己賦能
【善行】給予并付出自己的綿薄之力
【感恩】接受并感謝別人對(duì)自己的恩福
【反思】反省每日能改善的地方摔寨，記錄靈感
【備忘】清空大腦去枷，把突然要做的事記錄于此
【備忘】
1.找大學(xué) 中庸? 道德經(jīng) 地下室
2.找學(xué)生值日怖辆。
