3月11日? ? ? ? 星期六? ? ? ? ? 陰
今天開心果月考啄骇，早上是8：00～10：30组力。去得晚，放學還早冬三，影響的我時間不夠也沒法練瑜伽匀油。我一般要練就要練完所有整個序列。想想還是跑步吧勾笆。很久沒跑了敌蚜，少跑一會兒，3公里加上拉伸不到一個小時搞定窝爪。
我已經(jīng)好幾個月沒跑了弛车，一直說等春暖花開了跑，可總是愁的遲遲不愿意開始跑蒲每。今天跑3公里比想象的輕松多了纷跛。不管咋說我天天練瑜伽身體底子在，不至于一點跑不動的邀杏。
這天說變就變贫奠。今天大風好像還有點沙塵暴，空氣質(zhì)量特別差望蜡。下午下了點雨唤崭，竟然是泥雨，我看路邊的車上全是泥點脖律⌒簧觯可見這空氣有多臟。
天不好在在宅一下午小泉，喝茶芦疏、寫字。
我今天的小楷練習
