周末參加了Frank的教練工作坊杈笔，但現(xiàn)在讓我回想，好像也想不起來(lái)什么糕非，大腦一片空白蒙具。本來(lái)沒(méi)打算寫什么總結(jié)文章球榆，但突然有種沖動(dòng)，想來(lái)寫寫“不想寫”禁筏。
昨天快結(jié)束時(shí)候持钉，F(xiàn)rank說(shuō)大家說(shuō)說(shuō)有什么感受或者收獲，我遲遲沒(méi)有發(fā)言篱昔。最后只是說(shuō)了說(shuō)這無(wú)需多言的感謝每强，這兩天讓我看到了很多生命的可能性，但是我不想說(shuō)收獲州刽。還說(shuō)了一開(kāi)始我是沒(méi)打算發(fā)言的空执，不知道是否不想承認(rèn)這兩天的相遇已經(jīng)結(jié)束。
可是還是結(jié)束了穗椅，大家就這樣離開(kāi)辨绊，就好像Frank經(jīng)常說(shuō)的：讓它來(lái)，隨它去匹表。
關(guān)于為什么我不想說(shuō)收獲邢羔，可能一部分是覺(jué)得這兩天的體驗(yàn)太微妙深刻又復(fù)雜，一旦用語(yǔ)言文字把它具體化桑孩，反而破壞了它本來(lái)的魅力拜鹤。
美
周日晚上工作坊結(jié)束后，坐在回家的出租車上流椒，我看著窗外的景物變化敏簿，眼淚多次流下來(lái)，帶著被看見(jiàn)宣虾、被理解的深深感動(dòng)惯裕，還帶著我這次從窗外看到更多美的驚喜，可能還有很多我沒(méi)能意識(shí)到的感受……包括在寫這一段的時(shí)候绣硝，我也在不停的流淚蜻势。
Frank給我教練的過(guò)程，很神奇：中間的一段時(shí)間鹉胖，據(jù)圍觀的朋友們說(shuō)是挺長(zhǎng)的一段時(shí)間握玛，F(xiàn)rank引導(dǎo)我去看陽(yáng)光透過(guò)窗簾灑在地上的光影。課后還有朋友說(shuō)甫菠，看我被教練的過(guò)程好像在看一部文藝電影挠铲。
我在觀察陽(yáng)光的時(shí)候，腦海中有雜念來(lái)來(lái)去去寂诱，比如：我在干嘛拂苹？為啥要這樣做？大家會(huì)不會(huì)看得煩了痰洒？……它們來(lái)了瓢棒，它們又去了浴韭，像水流過(guò)導(dǎo)管一般流過(guò)我的意識(shí)。
我起初不太知道他為什么要讓我這樣做脯宿，但我在被教練的期間數(shù)次流淚囱桨，也說(shuō)不太清楚原因，可能旁人看得也有點(diǎn)莫名其妙嗅绰。但稍微回味了一下就覺(jué)得，F(xiàn)rank是真的很理解我在說(shuō)什么搀继，以及是什么卡住了我窘面。這種很被理解、被看見(jiàn)叽躯、被允許财边、被鼓勵(lì)的感覺(jué)讓我十分感動(dòng)。而且越回味越覺(jué)得点骑，這種手法真的太妙太妙了酣难，像個(gè)藝術(shù)品黑滴。寫到這又哭了……
被教練結(jié)束之后的中午，我點(diǎn)了個(gè)烤冷面。看著師傅把一片長(zhǎng)方形的冷面放在熱油的板子上耕肩，烤冷面隨著熱油的滋滋聲在跳動(dòng)，這時(shí)師傅打了一個(gè)雞蛋挺尾，鮮艷的蛋黃和透明的蛋白隨著加熱在微微晃動(dòng)，師傅把蛋隨意的攤開(kāi)，蛋黃蛋白交織在了一起鸣皂，這種“筆觸”讓我想到之前畫過(guò)的一幅流動(dòng)的畫（下圖）抓谴。隨后寞缝，那幅雞蛋畫在舞動(dòng)中漸漸變化著顏色。我在整個(gè)過(guò)程都在驚嘆第租，我的天，太美了慎宾！可惜寫不出來(lái)…意會(huì)一下丐吓。我當(dāng)時(shí)在想，是這家烤冷面比較高級(jí)券犁，還是我能看見(jiàn)了更多美术健？
回家的路上，我打開(kāi)車窗粘衬，看著窗外荞估，看到樹(shù)葉的輪廓在天空背景下的剪影，一瞬間感覺(jué)有點(diǎn)驚喜稚新，覺(jué)得自己好像從來(lái)沒(méi)看過(guò)這個(gè)場(chǎng)景勘伺。其實(shí)之前也拍過(guò)這樣場(chǎng)景的照片，但是那一刻才讓我覺(jué)得我是真的“看到”了褂删。于是我看著窗外變換的樹(shù)葉輪廓好久飞醉，就像被教練時(shí)看地上的陽(yáng)光那樣。起初覺(jué)得這些輪廓好美屯阀，后來(lái)覺(jué)得好像也就那樣缅帘，也像我在看著陽(yáng)光那樣。
今天看到Sun的文章里寫到难衰，對(duì)于我的教練過(guò)程沒(méi)有共鳴钦无，沒(méi)有聽(tīng)懂我說(shuō)的是什么，也不知道我自己和Frank是否真的知道我在說(shuō)什么的時(shí)候盖袭，我突然有些竊喜铃诬，仿佛在眾目睽睽之下分享了一個(gè)只有我和教練理解的小秘密。
關(guān)于感恩
我可能是工作坊里哭的最早的苍凛，聽(tīng)起來(lái)很不可思議：在Frank自我介紹名字的時(shí)候趣席，我就哭了。他說(shuō)給自己起的名字是眼下先生醇蝴，因?yàn)槭篱g萬(wàn)物宣肚，都可以是他的老師、先生悠栓，比如房間里的每個(gè)人霉涨，墻上掛的畫，目光所及的一切一切惭适。
聽(tīng)到這里我就哭了笙瑟，腦海中的Frank是宇宙的子民，像一個(gè)孩童一樣好奇世間的一切癞志，也感激世間的一切往枷。這種謙卑和感恩，讓我十分感動(dòng)。此刻想起了零極限四句話：對(duì)不起错洁，請(qǐng)?jiān)彵蓿x謝你，我愛(ài)你屯碴。
之后Frank在說(shuō)話時(shí)描睦，我也經(jīng)常聽(tīng)著聽(tīng)著就哭了，不過(guò)現(xiàn)在讓我回想导而，我也不知道他說(shuō)了什么忱叭。可能并不是說(shuō)了什么今艺，而是那種真誠(chéng)韵丑、看見(jiàn)和陪伴感覺(jué)，讓我很受觸動(dòng)。我不知道自己能不能堅(jiān)持聽(tīng)Frank說(shuō)話五分鐘而不哭……
還能想起來(lái)一個(gè)讓我感動(dòng)的瞬間：萌子躺在地上技潘，F(xiàn)rank問(wèn)，現(xiàn)在不是你的腳在支持你铲掐，是什么支持著你？我腦海里飄過(guò)的答案是：后背和腰摆霉。萌子說(shuō)：是地面奔坟。我聽(tīng)了覺(jué)得特別感動(dòng)，有種被生命之手托住的感覺(jué)婉支，還有放下小我澜建，去看見(jiàn)和感恩世間萬(wàn)物。
感恩這一點(diǎn)近期對(duì)我很重要炕舵，起源于我發(fā)現(xiàn)我不太會(huì)感謝自己，可能也不太知道什么是感謝溶推。但在一些時(shí)刻也能體會(huì)到感恩，體會(huì)到了之后會(huì)就很感動(dòng)庇忌。
人生如戲
Frank給大家的教練過(guò)程讓我印象很深的一點(diǎn)就是“好玩”，永遠(yuǎn)不知道下一刻他會(huì)干嘛：在場(chǎng)地里脫了和案主（我也不知道叫啥）鞋繞圈跑皆疹，伸手給案主捏捏脖子按按肩膀占拍，讓案主學(xué)他一邊晃腳一邊伸手一邊抓頭發(fā)的動(dòng)作 ，和案主躺在地上蹬車……
Frank教練的過(guò)程經(jīng)常充滿了好奇和童趣表牢。他說(shuō)人生就是一部戲，我們?cè)趯懽约旱娜松鷦”敬扌耍贿^(guò)有時(shí)是無(wú)意識(shí)的“被”演蛔翅，有時(shí)自己可以主動(dòng)選擇去演什么。（這段話我演繹過(guò)了堰燎，可能不準(zhǔn)確）
讓我想到了學(xué)霸貓講的零極限：一切都是記憶的重播笋轨。我們感到煩惱，經(jīng)常是陷入了過(guò)去的劇情重播爵政，但這個(gè)煩惱的事在此刻其實(shí)并不存在。比如在心情比較平靜時(shí)何什，提到昨天一件生氣的事等龙，立刻就可以感到生氣。Frank說(shuō)：看到你把自己之前的生氣請(qǐng)到了現(xiàn)在罐栈。我說(shuō)我經(jīng)常覺(jué)得自己這樣做也不對(duì)泥畅，那樣做也不對(duì)，F(xiàn)rank說(shuō)：看起來(lái)你在寫一個(gè)讓自己不舒服的劇本。
最近在看《有限與無(wú)限的游戲》這本書方椎，看不太懂钧嘶，但教練的過(guò)程也讓我想起了這本書。書的劃線都沒(méi)了闸拿，本想引用一句來(lái)著但是引不出來(lái)书幕。
Frank帶著大家教練時(shí)，有時(shí)會(huì)讓案主做出一些想不到的台汇，甚至看起來(lái)傻傻的嘗試。經(jīng)常把事情想得太嚴(yán)重痒芝，活的太嚴(yán)肅掠抬，總是以為要做得好才會(huì)快樂(lè)校哎，但在途中對(duì)很多快樂(lè)視而不見(jiàn)。教練的過(guò)程讓我體會(huì)到闷哆，人生像一場(chǎng)戲劇，也像一個(gè)游戲劣坊，我看見(jiàn)Frank在認(rèn)真玩耍并享受這個(gè)游戲屈留。
第一天結(jié)束了一上午的“教練游戲”后，我們?cè)谂赃叺腍ello'Mart吃飯灌危，我把點(diǎn)的小面端過(guò)來(lái)后，發(fā)現(xiàn)托盤太占地方沫勿，想把它抽出來(lái)拿走。把托盤拿在手里的時(shí)候诫惭，覺(jué)得這個(gè)銀色的帶花紋大盤很有趣蔓挖，有些新疆風(fēng)情。于是把大盤拿在手里舉到頭頂上时甚，像跳新疆舞那樣左右動(dòng)脖子， 又拿它遮住一半的臉梨熙，有節(jié)奏地露出臉刀诬。萌子一邊一起動(dòng)一邊笑，旁邊June也笑的像照片里一樣燦爛质欲。這個(gè)片段讓我覺(jué)得很有趣也很享受，雖然跳的很收斂嘶伟，沒(méi)好意思放開(kāi)了跳……但還是讓我感到生活可以是很好玩的又碌。
又想到了Frank給我留的昨天，沉浸在吸引我的“陽(yáng)光”里铸鹰，再看看在這里什么是重要的皂岔。這兩天我偶爾有種沖動(dòng)，想習(xí)慣性地總結(jié)出來(lái)12345個(gè)收獲和學(xué)習(xí)躁垛，但是此刻，我覺(jué)得“收獲”并不重要逊谋。能有緣分來(lái)到這里活玲，并讓這兩天的體驗(yàn)流過(guò)我谍婉，此刻對(duì)于我 比學(xué)到了什么更重要镀钓。
感謝每個(gè)人，大家在這兩天里給我?guī)?lái)了很多不同的體驗(yàn)唤蔗，也讓我從大家身上照見(jiàn)了自己窟赏。
想起來(lái)一個(gè)沒(méi)理解的地方：Frank說(shuō)在給我教練的過(guò)程中看到了勇氣。我有點(diǎn)驚訝和不解棍掐，問(wèn)：怎么呢？他說(shuō)看到我追隨吸引我的地上的光影作煌，走到它前面……但我還是沒(méi)太理解怎么有勇氣赚瘦，因?yàn)槲矣X(jué)得那束陽(yáng)光并沒(méi)有什么可怕的東西，看著它不太需要勇氣鹰服。很多人聽(tīng)到Frank說(shuō)到勇氣覺(jué)得很感動(dòng)揽咕，我也覺(jué)得勇氣對(duì)我很重要，但是我經(jīng)承暮郑看不見(jiàn)它笼踩。很期待大家能說(shuō)下你們對(duì)此的理解，很感謝嚎于！
