從小我就是個喝水都胖的人倒得，高中以后泻红，我的體重就沒有下過兩位數(shù)，悲哀的是在喜歡的男孩子面前霞掺，因?yàn)榕忠曷罚铱倹]有自信，一次次地錯過表白的機(jī)會菩彬，嚴(yán)重點(diǎn)缠劝，我這是錯失了我的幸福人生３碧荨！惨恭！
我指的胖不是真的幾百多斤秉馏，見不著一點(diǎn)骨感的那種胖蝌矛，是很多女孩子自認(rèn)為的有點(diǎn)肉就是胖的那種自沧，雖然天天地喊口號，不吃晚飯廊酣，少吃肉锉罐，多喝水帆竹，可是一旦餓起來了就瘋狂吃零食，結(jié)果倒胖好幾斤脓规。
就這樣跌跌撞撞馆揉，忽瘦忽胖的減肥之路過去了好多年，現(xiàn)在的我抖拦，你猜瘦了沒升酣？是的，體重依然是那個數(shù)（108斤）态罪，但是我肌肉量更多了噩茄，雖然體重不變，可是顯瘦很多复颈，這也算是一種進(jìn)步吧绩聘！而且我養(yǎng)成了一個個好的習(xí)慣，就是必須保證每餐都是八分飽耗啦，再想吃都忍住嘴凿菩，每天一定要抽時間做運(yùn)動，無氧四十分鐘以上帜讲，有氧半小時衅谷，而且，為了真正意義上的減脂塑形似将，我學(xué)會了很多的健身知識获黔，知道消耗熱量>攝入熱量，就能減脂的道理在验，了解體重不是判定一個人胖瘦的標(biāo)準(zhǔn)玷氏，是肌肉量多與少決定一個人的身材是好或是差。
這個社會太現(xiàn)實(shí)了腋舌，第一感覺太重要盏触，顏值高、身材好是加分項(xiàng)，不要再做那個吃著薯?xiàng)l喝著可樂跑步的人了赞辩，有句話說的好雌芽，連自己身材都管控不了，談何成功诗宣！
