最近熱播劇《怪你過(guò)分美麗》里林湘自殺的情節(jié)壶冒，看了讓人窒息心痛。

原生家庭的不幸截歉、網(wǎng)絡(luò)的輿論暴力胖腾、放不下已經(jīng)不愛(ài)自己的男人…壓抑的人生，讓林湘喘不過(guò)氣瘪松，就這樣放棄了自己年輕的生命胸嘁。

林湘在結(jié)束自己生命時(shí)，寫下這樣一句話：

“太陽(yáng)升起來(lái)了凉逛，黑暗留在后面，但太陽(yáng)不是我們的群井，我要睡了状飞。”

這是多么絕望书斜，以致于看到的只是黑暗的世界诬辈。

網(wǎng)友紛紛評(píng)論“原生家庭”、“網(wǎng)絡(luò)輿論”荐吉，還是羅風(fēng)焙糟，是壓垮她的最后一根救命稻草？

因?yàn)樵彝サ牟恍已溃佁焐w地的網(wǎng)絡(luò)輿論穿撮，但林湘心里還有羅風(fēng)，是她一切的支撐點(diǎn)痪欲，萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到卻曝光了范美和羅風(fēng)的戀情悦穿，她崩潰了，瘋一般地去質(zhì)問(wèn)羅風(fēng)业踢！

所以栗柒，林湘的不幸，是她偏執(zhí)的愛(ài)知举，使她放不下已經(jīng)不愛(ài)自己的男人瞬沦。

電視劇里的林湘太伊，還是生活里無(wú)法放下他的你，都要明白一個(gè)道理：對(duì)于已經(jīng)不愛(ài)你的人逛钻，要學(xué)會(huì)放下僚焦。

為什么要放下一個(gè)已經(jīng)不愛(ài)你的人？

我是愛(ài)你的绣的，看見(jiàn)就愛(ài)上了叠赐。我愛(ài)你愛(ài)到不自私的地步。就像一個(gè)人手里一只鴿子飛走了屡江，他從心里祝福那鴿子的飛翔芭概，你也飛吧。我會(huì)難過(guò)惩嘉，也會(huì)高興罢洲，到底會(huì)怎么樣， 我也不知道文黎。 我會(huì)不愛(ài)你嗎惹苗？不愛(ài)你？不會(huì)耸峭。愛(ài)你就像愛(ài)生命——《愛(ài)你就像愛(ài)生命》 ???

對(duì)桩蓉，你愛(ài)他就像愛(ài)生命，可是他不愛(ài)你了劳闹，你要做的是從心里祝福他院究，而不是偏執(zhí)地愛(ài)他。

因?yàn)橐呀?jīng)不愛(ài)你的人本涕，對(duì)你再?zèng)]有感覺(jué)了业汰，他根本不會(huì)再在意你傷不傷心，你放不放得下菩颖。

就像劇中林湘苦苦哀求羅風(fēng)样漆，羅風(fēng)卻說(shuō)“你放過(guò)我吧”，這是怎樣的不愛(ài)了晦闰，才做到完全不在乎眼前這個(gè)偏愛(ài)他的女人放祟。

我也曾經(jīng)這樣偏執(zhí)地愛(ài)過(guò)一個(gè)男孩，他是我的初戀呻右。四年的時(shí)光舞竿，我們沒(méi)有爭(zhēng)吵，是一對(duì)甜蜜的小情侶窿冯。

但是我愛(ài)他骗奖，不允許我們的感情有任何的瑕疵，每次他和別的女孩走得近，我都要發(fā)瘋質(zhì)問(wèn)他执桌。

可是有一天他真的告訴我鄙皇，他已經(jīng)和別的女孩在一起了，要和我分手仰挣。那一刻伴逸，我感覺(jué)天昏地暗，一切和他的美好未來(lái)都變成了泡沫膘壶，瞬間破滅错蝴。

分手后，我不甘心颓芭，我放不下顷锰，打電話發(fā)短信，求他別離開(kāi)我亡问。一開(kāi)始官紫，他還覺(jué)得內(nèi)疚，一直說(shuō)對(duì)不起州藕。

可到最后束世，我不但沒(méi)有挽留下他，反而讓他更反感我床玻，說(shuō)我糾纏他毁涉。朋友也看不起我，說(shuō)“全世界就他一個(gè)男人嗎锈死？你非要這樣讓自己如此廉價(jià)”贫堰。

是呀，為什么我要讓自己在他面前如此卑微馅精？就因?yàn)榉挪幌聠幔?br>

每個(gè)人或許都有那個(gè)愛(ài)而不得的人，可是一個(gè)已經(jīng)走出你世界的愛(ài)人粱檀，就算挽留下他洲敢，又有什么意義呢？除了讓自己掉價(jià)茄蚯。

我們要明白有些愛(ài)压彭，只是一個(gè)經(jīng)歷，一種成長(zhǎng)渗常，沒(méi)有必要要揪著誰(shuí)的對(duì)錯(cuò)壮不，只會(huì)讓自己更受傷。

如何才能放下一個(gè)已經(jīng)不愛(ài)自己的人皱碘？

01.讓自己變強(qiáng)大

電視劇《我的前半生》的一個(gè)情節(jié)：唐晶面對(duì)自己深愛(ài)的人愛(ài)上閨蜜時(shí)询一，不哭不鬧，仍舊該上班就去上班，還幫賀涵談下他談不下的一個(gè)大單子健蕊。

自己最信任的兩個(gè)人菱阵，竟然背叛自己，難道她不痛嗎缩功？

痛晴及！可是明天太陽(yáng)依舊升起，還是要工作生活嫡锌，她只是懂得克制自己悲憤的情緒虑稼。

所以，一個(gè)已經(jīng)不愛(ài)你的人势木，離開(kāi)你蛛倦，即使你那么深情的愛(ài)著他，也要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)跟压，可以哭胰蝠，可以醉，但哭過(guò)醉過(guò)后震蒋，不要放棄自己茸塞，要重新生活，重新找回自己查剖。

02.尋找情感支撐點(diǎn)

既然他已經(jīng)不愛(ài)你了钾虐，試想除了和他的愛(ài)情，難道沒(méi)有其他情感了嗎笋庄？

答案是當(dāng)然有效扫，還有親情、友情直砂，那還可以是自己的興趣愛(ài)好菌仁。

可以回家看看父母，和他們敞開(kāi)心扉聊聊天静暂，就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)家才是最溫暖的济丘，父母的愛(ài)才是最真摯的，一輩子都不會(huì)變洽蛀。

可以和朋友逛逛街摹迷，吃最好吃的小吃，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)除了他郊供，還有人那么懂你峡碉，還有人愿意陪著你瘋，陪著你鬧驮审。

可以做自己感興趣的事鲫寄，做做瑜伽吉执，看看書…你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)一個(gè)人的生活也可以如此豐富。

所以塔拳，有多個(gè)感情支撐點(diǎn)鼠证，即使他不愛(ài)你了，也不至于像一個(gè)無(wú)依無(wú)靠的“小孩子”靠抑。

03.享受孤獨(dú)

我不會(huì)要你丟掉記憶量九。因?yàn)槟切┳咤e(cuò)的路，我們看見(jiàn)了意外美麗的沙漠與仙人掌颂碧。也因?yàn)槟切┎贿m合的人荠列，我們更加地認(rèn)識(shí)自己≡爻牵——《我敢在你懷里孤獨(dú)》

不要害怕孤獨(dú)肌似，孤獨(dú)和寂寞不能劃等號(hào)，寂寞是孤獨(dú)的消極情緒诉瓦。

閨蜜娟和初戀分手那天川队，我們姐妹四個(gè)陪她醉、陪她哭到通宵睬澡，以為到第二天固额，怕是情緒穩(wěn)定了，誰(shuí)想到又開(kāi)始哭訴她初戀狠心不要她了煞聪，她根本放不下他斗躏。

最后，她哭累了昔脯，就非要我們回去啄糙，不用陪她。兩天時(shí)間里云稚，我們沒(méi)有任何聯(lián)系隧饼，第三天時(shí)，我們都憋不住了静陈，怕她想不開(kāi)燕雁，于是跑到她家里。

看到一幕讓我們驚呆：一個(gè)梳妝打扮得精致的女人窿给，在那里悠閑地看著書贵白，房子收拾得整整齊齊…

我們問(wèn)她發(fā)生了什么率拒，她告訴我們“其實(shí)崩泡，我發(fā)現(xiàn)孤獨(dú)也是一種享受，寧?kù)o的世界猬膨，讓我找回了自己”角撞。

所以呛伴，善于獨(dú)處的人，自己與自己之間也可以對(duì)話谒所，自己也可以做很多事热康，享受孤獨(dú)，也是一種幸福劣领。

如果你也有一個(gè)愛(ài)而不得的人姐军，你放不下，你偏執(zhí)地想要回到當(dāng)初尖淘，那么奕锌，你真的要學(xué)著放下。

當(dāng)你走出自己的小情緒村生，去擁抱大格局惊暴，也可以擁有一個(gè)嶄新的自己。

當(dāng)你變得更好趁桃，你也會(huì)遇到那個(gè)對(duì)的人辽话，或許他不再會(huì)像以前一樣讓你怦然心動(dòng)，但他會(huì)是陪你共度余生的人卫病。

張愛(ài)玲曾說(shuō)過(guò)：

“我要你知道油啤，在這個(gè)世界上總有一個(gè)人是等著你的，不管在什么時(shí)候忽肛，不管在什么地方村砂，反正你知道，總有這么個(gè)人屹逛〈》希”