0523晨讀《給人好印象的秘訣：如何讓別人信任你、喜歡你遮精、幫助你》這本書給出了科學(xué)有效的方法，幫助人們更好地自我展示败潦，以理想的方式給他人留下印象本冲；還能放下偏見，更準確地了解身邊的人劫扒。
理論
一檬洞、印象的產(chǎn)生會經(jīng)歷兩個截然不同的階段。第一階段是自動發(fā)生的粟关，大家會根據(jù)以往的經(jīng)驗，就在潛意識里對別人做出初步判斷环戈。利用這種刻板印象判斷別人闷板，容易造成偏見。第二個階段是隨意交往的深入院塞，大家開始糾正自己的感覺遮晚。
我們通常說的[第一印象很重要]，很多情況下拦止，人與人之間的了解只停留在第一個階段县遣，理解了印象是如何產(chǎn)生的，同時為了避免偏見的產(chǎn)生汹族，我們可以留意盡量在與人接觸的第一階段中如何溝通萧求、傳遞信息，給人留下好的第一印象顶瞒。
如果偏見已經(jīng)產(chǎn)生夸政，可以有一些小方法讓對方進入第二個階段，扭轉(zhuǎn)已有的壞形象榴徐。
二守问、建立良好印象如何建立良好印象匀归，有三個策略：1、樹立信任2耗帕、表現(xiàn)價值穆端、3、建立同盟仿便。
三体啰、扭轉(zhuǎn)不良印象如果已經(jīng)在第一階段給人留下了不好的印象，想要補救探越，有兩個管用的辦法讓對方進入第二個階段扭轉(zhuǎn)不良印象狡赐。1、反常證據(jù)2喚醒公平.
應(yīng)用
【建立良好印象之樹立信任』一方面要表現(xiàn)出「溫暖」钦幔，也就是在和別人交談的時候枕屉，要微笑著注視對方，時不時地點點頭表示肯定鲤氢；另一方面要表現(xiàn)「自信」搀擂，也就是表達出你的經(jīng)驗和優(yōu)勢，讓別人覺得你很可靠卷玉。
在和別人交往時哨颂，首先要爭取到對方的信任，讓對方把你當成朋友相种，而不是敵人威恼。
【建立良好印象之表現(xiàn)價值』
舉個例子，當你有機會和某位大咖接觸的時候寝并，不要單純地做自我介紹箫措，而是分析對方的需求，著重展示出自己能幫助對方的能力衬潦。
需要尋求他人幫助斤蔓、處于弱勢地位的人，想要給對方留下好印象關(guān)鍵是表現(xiàn)出你對他們有價值镀岛。
【建立良好印象之建立同盟』比如你很擅長做PPT弦牡，到了新公司之后，發(fā)現(xiàn)同事們的PPT基礎(chǔ)很一般漂羊，不要急于去炫耀自己的能力驾锰，你可以在別人有需要的時候提供幫助，和大家共同進步走越。
對于比較優(yōu)秀的人稻据，其他人可能會表現(xiàn)出敵意，怎么讓別人不把你當成假想敵呢？你可以表現(xiàn)得謙虛一點捻悯，并且多肯定對方匆赃，還可以跟對方建立一種同盟關(guān)系。
【扭轉(zhuǎn)不良印象之反常證據(jù)』比如有個人一開始經(jīng)常遲到今缚，即使他后來按時上班算柳，短時間內(nèi)也并不會扭轉(zhuǎn)他「愛遲到」的印象，但如果他連續(xù)一個月都提前一個小時到公司姓言，大家肯定會用全新的眼光來看待他瞬项。
用大量反常的證據(jù)「轟炸」對方，次數(shù)太少不行何荚，程度太輕也不行囱淋。
【扭轉(zhuǎn)不良印象之喚醒公平』比如你主動承認自己曾經(jīng)帶著有色眼鏡看人，激發(fā)他也講述自己的故事餐塘，即使他不講妥衣，也至少能喚起他對公平的思考，促使他用更準確客觀的方式來看待你戒傻。
如果他們能自己意識到對你存在偏見税手，就會主動修正對你的看法。想要做到這一點需纳，你可以喚醒他們內(nèi)心的公平芦倒。
