看到群里小伙伴在堅持寫作100天美澳，有些觸動舅桩，有時候就是懶擂涛，懶得去想，懶得去花時間思考狰右，但那只是一種記錄，即使沒人看附鸽，也是你自己的心路歷程熄浓。無需詞藻多華麗俯在，無需語言多豐富，有時候就是寫下自己的喜怒哀樂愕提。
今天看書的時候一直處于平和的狀態(tài)，只有呼吸和文字鼓黔，輕柔的安靜的在那里，沒有其他缎谷，連頭腦的思索都不愿劃過，怕打破了那份寧靜的美好。等同于冥想的狀態(tài)润梯，我非常非常喜歡這樣的感覺，不想動不想說話只想安安靜靜的如是待著
我知道我不該執(zhí)著舶赔，一切都是無常，但還是想去擴大這種感覺，時常有意識的去調(diào)整呼吸，讓自己進入平和际歼，不知是對是錯，慢慢探尋
幫我又聽了一遍昨晚的金錢分享溯泣，非常認同院長說的:所有的心理老師都只能提醒我們?nèi)タ匆妴栴}用押，但不能幫我們回答問題蜻拨，一切的答案都在你心中收夸，你只能向內(nèi)自己去尋找卧惜。我啊夹纫，有時候總是忘了去覺察去向內(nèi)問自己咽瓷，浮躁的時候總是習(xí)慣向外求，但何時找到過答案舰讹？
比如剛剛發(fā)現(xiàn)自己會焦慮即將要處理的事，雖然這事還有兩三天，但頭腦總會忍不住去擔(dān)憂去思索胀蛮，忽然就發(fā)現(xiàn)自己原來是個悲觀看事情的人粪狼，而不是以前一直以為的樂觀，樂觀只是表向享潜。在水還有半杯的時候我就會擔(dān)心快沒了要加艺蝴，在事情還沒開辦之前我就要在頭腦想好幾遍計劃好最完美的處理方法盒延，我向內(nèi)看自己，發(fā)現(xiàn)其實是我特別恐懼事情不按自己計劃的套路走胶坠，特別怕突如其來的意外讓我不知所措罩润，這個根源是小時候哪個事件造成的呢玖翅？還得深挖
買了萌姐的《人生效率手冊》課，但一半聽下來，發(fā)現(xiàn)自己特別的不喜歡金度，包括昨天的開班儀式应媚，花了一個多小時去聽，但get不到任何的知識點猜极，內(nèi)心真的非常的抵觸和抗拒中姜。但我又說服自己既然買了再認真聽聽，也許有用呢跟伏？我如此抵觸是不是她的課觸發(fā)了我身上非常不喜歡自己的一點丢胚？暫時還不清楚，只是不想過課程里那種每天打了雞血為目標拼命努力奮斗的生活酬姆，現(xiàn)在的我更想享受每一個當下
