從本期課程開始，就要展開對“負面情緒”的討論缝呕，一個讓人消沉的情緒澳窑。
痛苦、悲傷供常、失望摊聋、空虛、恐懼·······這些情緒被我們理所應當?shù)臍w位負面情緒栈暇。那把這些情緒歸類為負面麻裁，真的有道理嗎？一個人如果只有正面情緒源祈，那能夠算是一個完整的人嗎煎源？一個人，整天傻兮兮地笑著香缺，這樣子的人生手销，會是有意義的人生嗎？
康永哥說到“其實沒有消極情緒赫悄，有的是對情緒的消極認知原献。”
所有的情緒埂淮，無論正面還是負面姑隅，都是我們的一部分。情緒并無好壞之分倔撞，每一個負面情緒的背后其實都有著正面的意義讲仰。
負面的情緒自然有它正面的意義，因為痪蝇，沒有了這些負面情緒鄙陡，我們就不是完整的人冕房。那么，我們要怎么樣在這些所謂的負面情緒里趁矾，去找到它正面的意義呢耙册？
這一堂的情商課，康永哥就帶領我們試著由“恐懼”這種情緒當中來找找看毫捣，它有什么正面意義详拙。
首先這個世界，本來就是由正面與負面的事情所組合而成的蔓同。某一些消息饶辙，提醒了我們世界上這些負面事實的存在，我們會把這些消息稱為負面的消息斑粱。新聞里面如果出現(xiàn)了火山爆發(fā)弃揽、地震、臺風则北，我們一律認為這是負面的消息矿微。事實上，消息本身并不負面尚揣，只是消息證明了負面事實的存在冷冗。
負面的情緒提醒我們負面事實的存在，情緒本身并不負面惑艇，是我們把它當成了負面的情緒，這就叫做拇泛，對于情緒產(chǎn)生了負面的態(tài)度滨巴。
所以，恐懼的第一個正面意義俺叭，就是保護我們遠離傷害恭取，遠離危險。
康永哥舉例我們?yōu)槭裁磿τ隗胂ㄊ亍⒗鲜竽敲纯謶烛诳澹恳驗槿祟愰L期的歷史，已經(jīng)知道了蟑螂裕照、老鼠這些攜帶細菌侵入人類生活的物種攒发，它們會為我們帶來巨大的疾病、災難晋南』菰常或者某一些有毒的昆蟲和動物，不管是蜈蚣负间、蝎子偶妖，還是蜘蛛姜凄，我們也會產(chǎn)生恐懼。如果收不到“恐懼”這種情緒趾访，人類應該早就滅亡了态秧。
恐懼的第二個正面功能，它會指引我們成長扼鞋。
人類本來就會對于未知的事情產(chǎn)生恐懼申鱼。
康永哥以自己為例，他的好奇心藏鹊，來自于他對于人生的恐懼润讥。他很恐懼他會錯過了什么重要的事情，所以他很喜歡訪問別人盘寡，他特別喜歡訪問那些“跟他過著完全不一樣的生活”的人楚殿。從他們的答案當中，他可以知道竿痰，“哦脆粥，原來我錯過的，是這樣的生活影涉，這樣的樂趣变隔，這樣的痛苦”，這就會使他比較放心蟹倾。
課后練習匣缘，我們來問一下我們自己，此刻我們最恐懼的是什么事鲜棠？恐懼的是被情侶背叛肌厨，親人會離開我們，還是忽然變得貧窮豁陆，忽然生病嗎柑爸？你感到的恐懼，提醒了你什么重要的事情盒音？
我認真的思考了一下表鳍，當我看到這個問題的時候，首先沖進我大腦的是祥诽，我恐懼貧窮給我?guī)淼臒o能為力譬圣。讓我重新審視現(xiàn)在的自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足和自己現(xiàn)狀產(chǎn)生的負能量原押。為什么會變得怨聲載道胁镐，為什么自己的痛苦沒有人可以理解，怎么可以自救呢？一連串的為什么盯漂，發(fā)現(xiàn)是自己變得浮躁了颇玷。導致做事虎頭蛇尾，堅持不下去就缆。面對自己每天的抱怨帖渠，自己又不得不整理自己，及時阻止自己的錯誤想法竭宰。
