為戰(zhàn)勝糾結(jié),我做過的努力

糾結(jié)潦嘶,無處不在涩嚣,抑或是選擇的痛苦,抑或是對未知的迷茫掂僵,也有可能是對過往的后悔航厚。

不管是什么,人都只能活在當(dāng)下锰蓬。過多的糾結(jié)只是庸人自擾幔睬。

有件衣服沒穿幾天就起球了,有天同事問起那件衣服的價格芹扭,我告訴她價格后溪窒,同事說:“這么貴,還起球冯勉,你買貴了澈蚌。”我笑笑灼狰,說了句:“沒關(guān)系宛瞄,都買回來了,還能怎樣交胚!”

如果換做以前份汗,我真會為那幾百塊錢的價格心疼不已,肯定會后悔蝴簇,現(xiàn)在已不再為此類的小事糾結(jié)了杯活。不是錢多到可以不在乎一件衣服幾百元的價格,而是深知糾結(jié)沒用熬词,要多糾結(jié)旁钧,就有多痛苦吸重。

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我曾是一個十分糾結(jié)的人,高中時歪今,每一次考試成績都讓我很糾結(jié)嚎幸,成績差了,就恍惚卻又不知所措寄猩,腦袋仿佛被棉花塞滿嫉晶,根本靜不下心往里面填充任何知識。

糾結(jié)從腦袋開始擴散至全身田篇,導(dǎo)致了一種狀態(tài)替废,每天行尸走肉,看起來規(guī)規(guī)矩矩地坐在教室里泊柬,眼神跟著老師游走椎镣,實則走神十萬八千里,回過神彬呻,老師講過的題目又沒聽懂,然后又打擾周圍的同學(xué)柄瑰,請教她們闸氮,浪費同學(xué)的時間……寫到這里,為曾經(jīng)被我無數(shù)次打擾的同學(xué)說句:“對不起教沾!”

這種狀態(tài)一直延續(xù)到工作的時候蒲跨,有時反饋一個問題,我會把一條消息編輯好多遍而不敢發(fā)出授翻,導(dǎo)致一個問題溝通好久都達(dá)不到自己的目的或悲。會把一件事情拖到最后期限而草草結(jié)束,本以為多留點時間就可以做地更好堪唐,到最后發(fā)現(xiàn)早點做或者晚點做都沒有區(qū)別……糾結(jié)不過是因為不自信巡语,沒有底氣。

為了改變自己的糾結(jié)淮菠,我曾努力學(xué)過專業(yè)知識男公。自從可以在微信群里解答別人的問題開始,向別人請教問題的時候我也不糾結(jié)了合陵。發(fā)消息人家沒回枢赔,不再想入非非,覺得是自己的問題太低級人家不屑回答或者打擾到人家了拥知,人家不開心……我會在合適的時間直接打電話請教踏拜,這樣就節(jié)約了不少時間。

也在持續(xù)做一些看似“無用”的事情低剔,諸如閱讀寫作速梗。這些事情不會立即產(chǎn)生效用肮塞,短期期內(nèi)真不會有什么收獲;但是這一切會讓我的內(nèi)心變得踏實淡定镀琉。

心安了峦嗤,糾結(jié)就比少了:我有自己想做的事,不會為了融入身邊的群體而違心自己做一些沒意義的事屋摔。

以前每讀一本書烁设,都會覺得自己又知道了很多知識,現(xiàn)在每讀一本書钓试,都會感受到人的渺小與知識的海洋的廣闊……

還有装黑,19年開始,我每天隨身攜帶著一只時間記錄本弓熏,記錄我起床恋谭,吃飯,上廁所挽鞠,睡覺所花費的時間疚颊。最重要的是記錄并安排每天的工作所用的時間。

自從開始使用時間記錄本信认,我發(fā)現(xiàn):

很多事材义,根本就沒有想象中的那么難,有些事十幾分鐘就可以搞定嫁赏,如果拖著不做其掂,可能會用一天的時間去糾結(jié)。本來腦容量就不足潦蝇,再一件事款熬、兩件事的糾結(jié)疊加起來……痛苦我已飽嘗。

現(xiàn)在攘乒,我沒有以前那么糾結(jié)了贤牛,未來,會更好则酝!改變糾結(jié)盔夜,從改變內(nèi)心開始,從提升內(nèi)在開始堤魁。

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