? 今天又一次的嘗試了冷熱水交替洗澡，其實(shí)以前做的也非常的好，后期呢還是受頭腦的限制吧瞒津，總覺得涼水是身體接受不了的。
? 當(dāng)今天放掉頭腦的想法括尸，只是想著身體的適應(yīng)度巷蚪，一下子就非常的自然的接受，因?yàn)槲抑览錈崴惶嫦丛璞舴瑳]有什么比這個(gè)讓身體內(nèi)臟的毒素沖到皮膚表面屁柏，血管的收縮舒張，以及將血液迅速調(diào)集到皮膚上來有送，想要皮膚變好的更好的辦法了淌喻，而且整個(gè)身體最后都是發(fā)熱的，感覺真的是無比的舒服娶眷，誰洗誰知道似嗤，一定要繼續(xù)保持冷熱水交替洗澡的習(xí)慣啸臀。
