有一次我對著一個兄弟說裂问，我說如果你在春天里沒有聞到過春雨落在寧陽大道上砸起升騰的泛著潮濕泥土味的空氣味道你就可惜了甥郑；
我說如果你在春天里沒有感受到復(fù)圣公園獨自一人散步在明心湖畔河水泛起的陣陣水氣氤氳散發(fā)的溫暖你就可惜了徒爹；
我說如果你在春天里的一個雨夜沒有躺在床上和衣而臥半睡半醒體會到靜謐雨滴的聲音就可惜了对妄；
兄弟溺职，記得幫我站在東關(guān)大橋上巢钓，看看那些車流中送孩子的年輕媽媽們美麗的背影涕滋，讓她們五顏六色的衣服在春天的街頭上帶給你最舒服的顏色睬辐。
趁著春天還沒有結(jié)束，趕緊許個愿，我知道在早春或者是暮春的一個時刻溯饵，總讓你傷感地想到很多往事侵俗，就像那句話說的，所有的今天都是三年前你期盼的明天丰刊。
春天里讓人渾身熱氣上升隘谣，也會讓人頹廢荼蘼，所有的希望都會躍躍欲試啄巧，所有的念頭都會蠢蠢欲動寻歧，只是所有的念頭和希望都在冥冥之中升起，又在跌跌蕩蕩里落下秩仆，簡單的就像你手中彈飛的煙蒂码泛，劃過空氣，帶著紅色的亮點澄耍，落在草地上噪珊。
一切都沒有發(fā)生，一切又都剛剛發(fā)生逾苫，平靜的就如不經(jīng)意的一絲春風(fēng)卿城。
有時候，你寂寞或者是焦慮铅搓，在工作之余你又要完成多少次的吃飯瑟押，刷碗，完成多少次的上廁所星掰，洗手多望，穿著制服戴著大檐帽巡邏在街上，完成多少次上車氢烘，下車怀偷，關(guān)門，開門播玖，又多少次的拿起書椎工，又合上， 又看幾眼蜀踏，又放下维蒙。
在這個春天里，你原以為的讀幾本書果覆，寫幾篇文颅痊，騎幾次單車，搞幾次采風(fēng)局待，你所有的清單都還在硬梆梆的存在斑响，一個都沒有表示已經(jīng)達成的符號菱属。
幾天前喝了一個大酒，人聲鼎沸舰罚，手拿酒杯開始搖晃纽门，聽見動脈在太陽穴上歡快的跳動，有點昏黃的燈下沸停，看起來平常最不好看的女子也有幾分好看膜毁，然后近處的人說話開始漸變漸低昭卓，最后只是嘴巴動幾下愤钾，而你裝著很意會的樣子，其他的人開始一對一的坦誠相訴候醒，或者是一腔熱血的表演能颁。
而我，彼此本來離得很近的眼皮倒淫，開始越過一個叫眼縫的壕溝伙菊，開始接觸，內(nèi)心里所有的火焰漸漸地熄滅敌土。
那一日镜硕，偶然聽到一概念，正念返干，就是回歸事物本身的樣子兴枯，就像吃飯的時候就吃飯，跑步的時候就跑步矩欠，呼吸的時候就是呼吸财剖，工作的時候就是工作，愛的時候就是愛癌淮，百思不得其解躺坟。
吃飯的時候就吃飯，感受每一粒在嘴里咀嚼的感覺乳蓄；跑步的時候就跑步咪橙，感受腳底接觸地面的感受，忘我虚倒，或者是投入就是所謂的正念美侦，然后我就去工作，認真的開門下車裹刮，認真的上車音榜，認真的說每一句話，認真的對待孩子或者妻子的每一句話捧弃。
所以赠叼，每一種的體驗都是一種體驗擦囊，每一種的感受都是一種感受。
陽光之下嘴办，跑的快的未必最早到達瞬场，力戰(zhàn)者未必能勝。這是馮唐老師說的涧郊。我忽然明白了贯被，所謂生活的真相就是這樣，一切的焦慮不適都是生活對你的提醒妆艘。
你靜心地感受焦慮帶給你焦慮彤灶，感受它從心里，從腦子里批旺，從你的腳底板慢慢的抽絲幌陕，看著它成長，看著它對你笑汽煮，看著它消退搏熄，葉落，是否也是一個正念暇赤？我忽然又想心例，日復(fù)一日的寫字，在網(wǎng)海里塔石留印鞋囊，有一日讀來止后，按摩心房，調(diào)理正氣失暴，擺脫糾結(jié)坯门，是否也是一種正念？
趁著春天還沒結(jié)束逗扒，趕緊許個愿古戴，在春天里最容易變現(xiàn)。
工作矩肩，學(xué)習(xí)理論现恼，嚼下字眼，和自己辯解一番黍檩；寫字叉袍，開車，讀書刽酱，寫日記喳逛，聊天，學(xué)一下脫口秀棵里，學(xué)著和不公平润文，不正常扯脫姐呐。
半夜酒醒，睡眼望去春天中晚的月亮巨大典蝌，大過臉盆曙砂，大過神童山燒餅，大過欲望骏掀。
