時(shí)時(shí)調(diào)整生活和工作節(jié)奏,更契合身心健康

2020.10.5 day277


這幾天體能營(yíng)和瑜伽營(yíng)相繼結(jié)營(yíng)境析,我準(zhǔn)備暫停這兩項(xiàng)的打卡任務(wù)啥寇,改為自己合理安排時(shí)間完成骆撇,自已打卡懒鉴,就象之前退出日更群爬虱,自己仍然堅(jiān)持寫日更一樣,重在習(xí)慣的養(yǎng)成秉溉,根據(jù)自己的時(shí)間調(diào)整每天的工作力惯、學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏,讓自己更輕松自如召嘶。

今年是十三五收官之年夯膀,我們的工作更加忙碌,靈活調(diào)整自己生活和工作的節(jié)奏就更為重要了苍蔬。今年下半年停止了英語(yǔ)口詞的打卡,改為慢節(jié)奏練習(xí)蝴蜓。體能營(yíng)和瑜伽營(yíng)都是按時(shí)限打卡碟绑,使得每天完成這些規(guī)定的動(dòng)作有些顯得匆忙,連瑜伽時(shí)光這樣靜享休閑茎匠、放松冥想都感覺(jué)那么倉(cāng)促格仲,沒(méi)能達(dá)到瑜伽練習(xí)的初衷和效果,所以決定诵冒,暫停參加集體打卡凯肋,自行安排時(shí)間完成。

習(xí)慣養(yǎng)成了汽馋,接下來(lái)考驗(yàn)自己的自律能力和持續(xù)能力侮东,在這方面我還是比較自信的。

都說(shuō)一個(gè)人走得很快豹芯,一群人走得很遠(yuǎn)悄雅。深以為然,但暫時(shí)的調(diào)整并不是離開(kāi)大家铁蹈,而是科學(xué)宽闲、合理地安排,做什么事情一定都會(huì)有取舍握牧,懂得取舍容诬、科學(xué)進(jìn)行時(shí)間管理,使自己的工作和生活張馳有度沿腰,為的是達(dá)到更好的效果览徒。


這段時(shí)間在看稻盛和夫的《干法》,稻盛和夫是日本的經(jīng)營(yíng)四圣之一矫俺,四圣是哪四個(gè)人呢吱殉?一個(gè)叫松下幸之助掸冤,松下的,一個(gè)叫盛田昭夫友雳,索尼的稿湿,還有一個(gè)叫本田宗一郎,本田的押赊,這幾個(gè)人都創(chuàng)造了巨大的公司饺藤。第四個(gè),唯一一個(gè)活著的經(jīng)營(yíng)之圣就是稻盛和夫先生流礁。

稻盛和夫這一輩子做了三家公司涕俗,全都做到世界500強(qiáng),很多企業(yè)家都在研究他的經(jīng)營(yíng)之道神帅,都想知道他是如何做到的再姑。讀了《干法》這本書,才知道稻盛和夫是一個(gè)拼盡全力工作的人找御,他的工作的理念是一心一意投入工作元镀,聚精會(huì)神,孜孜不倦霎桅,精益求精栖疑,磨煉心靈,把愿望滲透到潛意識(shí)中滔驶,持續(xù)地努力遇革,將每一項(xiàng)看似不可能的工作做到極致,把工作當(dāng)作修行的人揭糕。我們有些可望而不可及萝快。

站在職業(yè)鏈低端的人,或許認(rèn)為一個(gè)人的成功是八分的運(yùn)氣加兩分的努力插佛。我讀過(guò)很多成功人士的自傳杠巡,馬云、王健林雇寇、馬化騰氢拥、雷軍、李彥宏锨侯、許家印等企業(yè)家的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷嫩海,顛覆了我對(duì)成功二字的認(rèn)識(shí),他們的成功絕非偶然囚痴,都證實(shí)了一個(gè)鐵理叁怪,成功靠九分的努力,一分的運(yùn)氣深滚,而這一分的運(yùn)氣還得靠更加的努力去爭(zhēng)取奕谭,所以成功絕對(duì)是百分百地努力涣觉。稻盛和夫的“持續(xù)就是力量⊙”也證實(shí)了這一點(diǎn)官册。

我們不期待自己有多大的成就,但要求自己上進(jìn)是不變的初衷难捌,所有的學(xué)習(xí)都是為了不斷的提升和精進(jìn)自己膝宁,讓自己過(guò)得充實(shí)、從容根吁、愉悅员淫,永遠(yuǎn)保持一種持續(xù)的力量。


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