慌忙之中你給自己選的那個盔甲可能是有傷害的……
選擇什么樣的盾牌來保護自己佃乘？
我們每個人身上都有一些特殊的行為模式和思維模式，也許不喜歡趣避，但那都是歲月的痕跡，都是我們?yōu)榱诉m應(yīng)過往的一些特殊經(jīng)歷而發(fā)展出來的程帕。
凡人都想了解自己，都避不開需要穿越的痛苦骆捧，然后我們就會看到自己身上的局限和不完美髓绽，但是佛家說敛苇，煩惱即菩提顺呕。
人性皆有裂隙枫攀，那就是光照進來的地方株茶。
如果我們不能擁抱自身的孤獨，我們就只有利用他人作為對抗孤獨的擋箭牌启盛。
只有當(dāng)人可以不需要任何觀眾蹦掐，只有那時一個人才能去關(guān)心另一個存在的成長僵闯。
人格本身沒有對錯好壞之分，區(qū)別只是當(dāng)它放置在一些特定的情景下的時候鳖粟，會不會給我們帶來糟糕的影響社裆。
我們在這個課程里面向图，真正想要一起探索的是标沪，我們究竟該如何去安撫和處理自己的情緒？
抑郁癥就好像我們平時的感冒一樣嗜傅，它會不斷的回顧我們曾經(jīng)做過的糟糕的事情。
哀傷如同蔓延的潮水 像一場漫長得永遠(yuǎn)也不會結(jié)束的冬天磺陡。
