早飯
昨天沒吃午飯枪狂，但是晚上還是拌了個(gè)涼菜，算算熱量1000多卡肩狂，今天就只打算這一頓早飯了摘完。
今天在食堂吃飯的時(shí)候姥饰，特別有意思傻谁，我旁邊坐了一個(gè)身材窈窕的大媽，正在跟另一個(gè)身材窈窕的大媽分享養(yǎng)生知識(shí)列粪。
“早上不可以不吃飯的审磁，不吃早飯不是減肥，是增肥岂座，早上不吃态蒂，到中午就餓了，吃得更多了费什，你說是不是钾恢，我都是早上吃好一點(diǎn)，中午少吃一點(diǎn)鸳址，晚上就不要吃了瘩蚪，晚上一吃就要長(zhǎng)肉的「迨颍”
我這個(gè)身材壯碩的大媽在一邊想到昨晚的涼拌菜疹瘦， 十分慚愧，今天晚上我也不吃了巡球！
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今天中午終于鼓足勇氣上了個(gè)稱言沐，我的體重再次突破新高，達(dá)到了70.7kg!!!!!!!!!!!!!
完全無法接受酣栈，還有什么臉吃東西险胰，我的天，我要瘋了矿筝，餓死我吧Ｆ鸨恪！０匣痢Ｓ！３氯琛＝蹦辍！沛贪！
明天早飯本來想吃包子的陋守，算了，換成白水煮蛋吧水评，明天晚上還要和鄰居聚餐，少吃一點(diǎn)點(diǎn)然后周日就斷食一天吧寇甸，不能再胖下去了啊，我的天那疗涉，我都震驚的無法思考了拿霉，知道長(zhǎng)胖了，沒想到胖成這個(gè)樣子咱扣，我需要至少減掉20kg才能像個(gè)人樣，胖了這么多年為什么還有臉活在世上呢闹伪？
