先問自己3個(gè)問題

在文章的開始台诗，我想給你先提3個(gè)問題横腿，請你先花一分鐘的時(shí)間思考锭亏，思考過后請帶著你的答案來看下面的文章诉瓦，相信我姐呐，你會(huì)更有收獲豁跑。

1. 工作中需要運(yùn)用自己不擅長的技能廉涕，想學(xué)習(xí)又沒時(shí)間怎么辦？

2. 下班回家想給自己充充電艇拍，但回家就不想動(dòng)了怎么辦狐蜕？

3. 拿著單位的死工資，面對買房買車的經(jīng)濟(jì)壓力怎么辦卸夕？

學(xué)會(huì)高效生活层释，降低焦慮感

如果上面三個(gè)問題戳中了你的痛處，那么下面的內(nèi)容一定會(huì)對你幫助很大快集。首先贡羔，我們需要明白的是廉白，其實(shí)上面的這些問題，都可以歸到如何處理3種與我們生活息息相關(guān)的關(guān)系乖寒，分別是：我與知識的關(guān)系蒙秒，我與時(shí)間的關(guān)系，我與別人的關(guān)系宵统。

為什么我們要講這三種關(guān)系呢晕讲，現(xiàn)在你把你想象成一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，我們的生活其實(shí)就像是一場賽跑马澈，比的就是誰跑的快瓢省。那么知識就是你的跑鞋，一雙好的跑鞋能幫助你跑的比別人快痊班，而時(shí)間就是你擁有的體能勤婚，如何合理分配你的體能也是你跑的比別人快的重要因素之一，而與他人的關(guān)系涤伐，就好比是你的教練馒胆，有好的教練也能間接幫你提升跑步的速度。因此凝果，想要高效的生活祝迂，如何處理好這三種關(guān)系至關(guān)重要。

接下來器净，我就給出六個(gè)錦囊型雳，來幫助你處理這三種關(guān)系。為什么是錦囊呢山害？相信大家都看過《三國演義》纠俭，書中有這個(gè)一個(gè)故事，劉備要去東吳接親,去之前諸葛孔明給了隨行的趙云三個(gè)錦囊浪慌，告訴他遇到危急情況的時(shí)候再打開冤荆。后來劉備就是靠著這幾個(gè)錦囊順利的回到了荊州。從這個(gè)故事我們看出权纤，錦囊具備的兩個(gè)基本特性：

1. 簡單易懂

2. 看懂就會(huì)

我給出的錦囊钓简，也能達(dá)到這樣的效果。保證你看懂就能用妖碉，簡單操作性強(qiáng)涌庭。

錦囊一：謀定而后動(dòng)，建立最少必要知識

謀定而后動(dòng)欧宜，知止而有得 《大學(xué)》

這句話的意思是謀劃準(zhǔn)確周到而后行動(dòng)坐榆，知道目的地才能夠有所收獲。狄更斯曾說：“現(xiàn)在是最好的時(shí)代冗茸，現(xiàn)在是最壞的時(shí)代”席镀。我們正處在一個(gè)知識爆炸的時(shí)代匹中，想學(xué)什么知識或者技能，只需要上網(wǎng)搜索就會(huì)有鋪天蓋地的資料豪诲。但是顶捷，這既是好事，也可能是壞事屎篱。為什么可能是壞事呢服赎？因?yàn)楹芏嗳丝赡軙?huì)因此患上知識焦慮癥，就是看到這么多信息不知道該從哪里下手交播，不學(xué)習(xí)又怕被別人超過重虑，因而產(chǎn)生焦慮感。解決的方法其實(shí)也很簡單秦士，這就是我教給大家的一個(gè)個(gè)錦囊——建立最少必要知識缺厉。最小必要知識指的是要掌握一項(xiàng)技能或者進(jìn)入一個(gè)新的領(lǐng)域所需要的最基本的知識。這就好比我們學(xué)開車隧土，我不需要知道發(fā)動(dòng)機(jī)的氣缸是如何工作的提针，我只需要掌握油門，剎車曹傀，方向盤如何工作的就能學(xué)會(huì)開車了辐脖。因此，在學(xué)習(xí)之前卖毁，我們需要搭建一個(gè)基本的知識體系揖曾，然后再開始往里面填內(nèi)容落萎。

那如何知道什么知識是最小必要知識呢亥啦，有兩個(gè)方法：

1. 學(xué)會(huì)利用思維導(dǎo)圖

2. 學(xué)習(xí)正統(tǒng)知識

思維導(dǎo)圖是一個(gè)非常好用的工具，我相信很多人都用過练链，之后我也會(huì)專門寫一篇文章來說明如何正確的做思維導(dǎo)圖翔脱。正統(tǒng)知識指的是經(jīng)過長時(shí)間檢驗(yàn)過的知識。比如在建筑設(shè)計(jì)領(lǐng)域媒鼓，維特魯威寫的《建筑十書》就是正統(tǒng)的知識届吁，這本寫于公元前1世紀(jì)的書奠定了現(xiàn)代建筑設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)。通過對最正統(tǒng)的知識學(xué)習(xí)绿鸣，我們能找到最小必要知識疚沐，之后再用現(xiàn)在新的理論或者知識進(jìn)行補(bǔ)充，最終形成自己的知識體系潮模。

錦囊二：教會(huì)別人亮蛔，才是真正的學(xué)會(huì)了

學(xué)然后知不足，教然后知困擎厢。知不足究流，然后能自反也辣吃；知困，然后能自強(qiáng)也芬探。故曰：教學(xué)相長也神得。《禮記·學(xué)記》

我特別喜歡這句話偷仿，這句話的意思是哩簿，只有通過學(xué)習(xí)才能知道自己的不足，通過教導(dǎo)別人才能知道自己理解不了的地方酝静。知道自己學(xué)業(yè)的不足卡骂，這樣以后才能自我反省形入；感到困惑全跨，這樣以后才能自我勉勵(lì)。所以說亿遂，教與學(xué)是互相促進(jìn)的浓若。這句話告訴我們了一個(gè)學(xué)習(xí)非常重要的道理，就是通過傳授別人知識來檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果蛇数。在之前做雅思GRE老師的時(shí)候挪钓，很多時(shí)候我會(huì)發(fā)現(xiàn)一些很小的細(xì)節(jié)其實(shí)我自己并不是很理解，在教別人的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)了問題耳舅。這促使我回頭去檢查我的知識體系碌上，并把一些紕漏補(bǔ)充完整。最后我驚訝的發(fā)現(xiàn)浦徊，每教完一批學(xué)生馏予，我自己對于英語的理解又會(huì)上一個(gè)臺(tái)階。這就是教育帶給我們額外的好處盔性。因此霞丧，如果你是在學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能或者知識，怎么知道自己是真的學(xué)會(huì)了呢冕香，如果你能嘗試著教會(huì)別人蛹尝，你就是真正學(xué)會(huì)了。

錦囊三：計(jì)劃先行悉尾，打造敏捷工作法

前兩個(gè)錦囊我們解決的是知識的問題突那，接下來的兩個(gè)錦囊我們來說說如何高效的利用時(shí)間。首先是學(xué)會(huì)定計(jì)劃构眯。一個(gè)好的計(jì)劃有兩個(gè)功能愕难，規(guī)劃與備忘。因此我們也需要兩張表格來定計(jì)劃:計(jì)劃表和日歷表。計(jì)劃表來幫助我們規(guī)劃每天需要做的事情务漩，日歷表幫助我們確定有哪些工作要做以及確定先后順序拄衰。

在這里，我教大家一種工作方法饵骨，敏捷工作法翘悉。很多人都會(huì)遇到問題，比如同時(shí)要處理很多項(xiàng)工作居触，每項(xiàng)工作做完后發(fā)給上級都會(huì)給出很多修改意見妖混，這樣來來回回修改效率很低。最終的成果可能領(lǐng)導(dǎo)還是不是很滿意轮洋。那么怎么解決這個(gè)問題呢制市，就是敏捷工作法。敏捷工作法有兩個(gè)步驟：

1. 最小可交付

2. 持續(xù)迭代

舉個(gè)例子弊予，設(shè)計(jì)師設(shè)計(jì)一款手機(jī)祥楣，肯定不會(huì)一次性就把所有功能都做出來。他們會(huì)先設(shè)計(jì)幾個(gè)主要的功能汉柒，在收集反饋后再不斷地完善误褪，最終設(shè)計(jì)出一款手機(jī)。這樣做有什么好處呢碾褂？好處就是降低返工的工作量兽间，提高單位時(shí)間處理工作的效率。在這個(gè)例子中我們提到的主要功能就叫做最小可交付正塌，意思是做到能用就行了嘀略，而之后的完善我們就通過不斷地迭代來修改。工作中也是一樣乓诽，最高效的方式并不是我們一口氣就把所有工作都做到最完美帜羊，而是先做一個(gè)基本的版本，滿足基本需求后再收集反饋问裕，快速的迭代完善逮壁。

錦囊四：強(qiáng)調(diào)鄭重感，讓別人和你一樣認(rèn)真

工作中我們不可能永遠(yuǎn)單打獨(dú)斗粮宛，團(tuán)隊(duì)合作其實(shí)是很多人工作的常態(tài)。

在團(tuán)隊(duì)合作中如何提高效率也是困擾很多職場人的問題卖宠。很多人說巍杈，我工作效率高沒用啊，別人的工作效率低扛伍，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的效率還是上不去筷畦。接下來我就交給你第四個(gè)錦囊，就是強(qiáng)調(diào)鄭重感。為什么我們要強(qiáng)調(diào)鄭重感鳖宾？很多時(shí)候我們沒法直接去指導(dǎo)別人工作吼砂，這樣做很多時(shí)候也是得不償失的。我們能做的就是自己以身作則鼎文，再帶動(dòng)他人跟上你的進(jìn)度渔肩。這里就需要鄭重感，讓別人知道你對待工作的態(tài)度拇惋，慢慢你的合作者也會(huì)為了跟上你的節(jié)奏而提高效率周偎。

那么如何強(qiáng)調(diào)鄭重感呢？首先撑帖，你需要按照最高標(biāo)準(zhǔn)來完成自己的工作蓉坎，也就是交到自己手的工作要做到比別人做的都好。這里很多人會(huì)覺得和上一個(gè)錦囊里的建議沖突了胡嘿。其實(shí)并沒有蛉艾，我還以設(shè)計(jì)手機(jī)舉例，在設(shè)計(jì)的過程中衷敌，你需要選擇幾個(gè)基本的功能來實(shí)現(xiàn)伺通，而不需要實(shí)現(xiàn)所有的功能。但是你選擇的基本功能必須要做的盡可能的完美逢享。

其次罐监，設(shè)立鄭重圈，在你所能控制的范圍里瞒爬，要用各種方式表明你的鄭重感弓柱，比如，工作日的穿著非常精致侧但，工作位整潔有序等等矢空。通過這些方式告訴你的同事，我是個(gè)鄭重的人禀横，和我合作請保持鄭重屁药。

最后，做別人不想做的柏锄，這里不是說你上班的時(shí)候去掃掃地酿箭，而是做那些別人偷懶不想做的工作。比如趾娃，在每次開會(huì)的時(shí)候缭嫡，我都會(huì)主動(dòng)提出我來做會(huì)議記錄，我會(huì)把開會(huì)的重要信息都有條理的記錄下來抬闷，之后發(fā)送給相關(guān)的責(zé)任人妇蛀，這些間接的提高了我們團(tuán)隊(duì)的合作效率耕突。

錦囊五：打造弱關(guān)系圈，提高信息收集能力

一個(gè)人能否成功评架，不在于你知道什么眷茁，而在于你認(rèn)識誰。

接下來我們聊聊如何處理與別人的關(guān)系纵诞，我給出的第一個(gè)建議就是上祈，打造弱關(guān)系圈，提高信息收集能力挣磨。什么是弱關(guān)系呢雇逞？弱聯(lián)系(weak ties)是指人們由于交流和接觸產(chǎn)生、聯(lián)系較弱的人際交往紐帶茁裙。看概念很抽象塘砸，簡單來說，弱關(guān)系指的是通過朋友的朋友建立起來的關(guān)系晤锥。它的對立面——強(qiáng)關(guān)系指的就是我們的親戚掉蔬，同學(xué)等等頻繁會(huì)見面的朋友。為什么我們要更多的關(guān)注弱關(guān)系矾瘾？這是因?yàn)槿蹶P(guān)系能幫助我們獲得更多的信息女轿，產(chǎn)生更多新的想法。舉個(gè)例子壕翩，我們的微信好友就是我們的強(qiáng)關(guān)系蛉迹，我們想聯(lián)系可以隨時(shí)聯(lián)系到，但是我們能獲得的信息其實(shí)是非常有限的放妈，這表現(xiàn)在：

1.?我們每天能交流的人的數(shù)量是很有限的

2.?我們能通過微信好友加到其他好友的數(shù)量是很有限的

3.?我們通過微信的交流方式是有限的

放在現(xiàn)實(shí)中也是一樣北救，英國牛津大學(xué)的人類學(xué)家羅賓·鄧巴（Robin Dunbar）提出過一個(gè)非常著名的數(shù)字“鄧巴數(shù)字”，意思是一個(gè)人能維系的穩(wěn)定朋友關(guān)系的人數(shù)是150人芜抒。這個(gè)數(shù)量如果放在一個(gè)人一輩子的長度上其實(shí)是非常少的珍策，換句話說我們不可能靠這150人支撐起我們一輩子的發(fā)展。而我們的微信群其實(shí)就是打造弱關(guān)系的窗口宅倒，這表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

1.?單位時(shí)間通過微信群獲得的信息量是巨大的

2.?單位時(shí)間通過微信群能建立的關(guān)系數(shù)量是巨大的

3.? 同一個(gè)微信群里的成員多元性是非常強(qiáng)的

因此攘宙，我們能在微信群里獲得很多我們之前沒法接觸到的信息和關(guān)系。而這些信息和關(guān)系對我們的價(jià)值是巨大的拐迁。這是因?yàn)槲覀兯f的機(jī)遇蹭劈，其實(shí)大概率是一種信息差，別人不知道而你知道唠亚，就是你的機(jī)遇链方。一個(gè)人獲得更多的機(jī)遇，就更可能成功灶搜。

所以請學(xué)會(huì)打造你的弱關(guān)系圈，在這個(gè)信息社會(huì)，這將為你帶來更多成功的可能割卖。

錦囊六：重視情感賬戶的累積

看完上一條錦囊前酿，很多人可能會(huì)陷入一個(gè)死胡同。那就是為了獲得更多的機(jī)遇鹏溯，就應(yīng)該拼命社交罢维，結(jié)交更多的朋友。為什么我說這是死胡同呢丙挽，古話說,物以類聚人以群分肺孵。很多時(shí)候你苦心經(jīng)營的朋友都會(huì)變成你的強(qiáng)關(guān)系圈。而我們之前也說過颜阐，強(qiáng)關(guān)系是有瓶頸的平窘，并且能給你帶來的信息量非常有限。于是這些人又會(huì)產(chǎn)生新的信息差焦慮凳怨，從而繼續(xù)重復(fù)“社交-強(qiáng)關(guān)系-焦慮”這個(gè)死胡同瑰艘。那么我們到底應(yīng)該怎么做呢？這里交給大家最后一個(gè)錦囊：重視情感賬戶的累計(jì)肤舞。

我們已經(jīng)知道紫新，社交的本質(zhì)是打造弱關(guān)系圈。而弱關(guān)系圈的本質(zhì)是信息傳遞李剖。所以社交的目的是為了建立高效的信息傳遞機(jī)制芒率。而想要建立高效的信息傳遞機(jī)制，就需要我們建立我們與別人的情感賬戶篙顺。什么是情感賬戶偶芍？情感賬戶指的是人與人相處時(shí)建立的心理賬戶，這就好比是你存錢在一家銀行慰安，如果你的存款越多腋寨，人家就會(huì)信任你并且愿意和你做生意。情感賬戶也是如此化焕，只不過情感賬戶存的不是錢萄窜，而是“信賴”與“安全感”。

知道情感賬戶有什么用呢撒桨？情感賬戶的積累有助于建立弱關(guān)系查刻。這個(gè)非常好理解，弱關(guān)系不像強(qiáng)關(guān)系有親情或者多年的友情作為維系的紐帶凤类。而一個(gè)情感賬戶余額很高的人意味著具有較高的信用值穗泵。而信用值對于建立弱關(guān)系非常的重要。那么如何提高情感賬戶里的余額呢谜疤？誠實(shí)佃延，禮貌现诀，共情， 是情感賬戶累積的3種方式履肃。首先仔沿，對人以誠，這是為人的根本尺棋，是建立信任的第一步封锉，其次，禮貌對人膘螟，把別人放在一個(gè)平等的位置交流成福。最后，學(xué)會(huì)共情荆残，站在他人的角度思考問題奴艾。情感賬戶的打造不是一朝一夕能完成的，相反脊阴，這是一個(gè)漫長的過程握侧，需要你的耐心和誠心。

總結(jié)

以上就是我給大家總結(jié)的六個(gè)錦囊嘿期，最后總結(jié)一下品擎，我們講了高效的生活需要處理的三種關(guān)系：我與時(shí)間的關(guān)系，我與知識的關(guān)系备徐，我與別人的關(guān)系萄传。每種關(guān)系給大家提供了兩個(gè)錦囊，分別是：

我與時(shí)間的關(guān)系

錦囊一：謀定而后動(dòng)蜜猾，建立最少必要知識

錦囊二：教會(huì)別人秀菱，才是真正的學(xué)會(huì)了

我與知識的關(guān)系

錦囊三：計(jì)劃先行，打造敏捷工作法

錦囊四：強(qiáng)調(diào)鄭重感蹭睡，讓別人和你一樣認(rèn)真

我與別人的關(guān)系

錦囊五：打造弱關(guān)系圈衍菱，提高信息收集能力

錦囊六：重視情感賬戶的累積

最后，請你思考下你有沒有一些高效生活的方式肩豁？或者關(guān)于學(xué)習(xí)脊串，生活還有什么困惑？歡迎留言清钥，也希望大家都能工作順利琼锋，事事順心。