減肥第5天

膳食

1. 早飯

瘦肉湯米粉 200k

2. 午飯

總體熱量450k

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3. 晚飯

總體熱量320k

img

運動量

無

感覺

不覺得怎么餓

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人面猴
序言：七十年代末，一起剝皮案震驚了整個濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子，更是在濱河造成了極大的恐慌许起，老刑警劉巖埋凯，帶你破解...
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死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件器腋，死亡現(xiàn)場離奇詭異聋袋，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機俭尖，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
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救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人稽犁，你說我怎么就攤上這事焰望。” “怎么了缭付？”我有些...
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道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵柿估，是天一觀的道長。經(jīng)常有香客問我陷猫，道長秫舌，這世上最難降的妖魔是什么？我笑而不...
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?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任绣檬，我火速辦了婚禮足陨，結果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘娇未。我一直安慰自己墨缘，他們只是感情好，可當我...
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惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布零抬。她就那樣靜靜地躺著镊讼，像睡著了一般。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪平夜。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上蝶棋，一...
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城市分裂傳說
那天，我揣著相機與錄音忽妒，去河邊找鬼玩裙。笑死，一個胖子當著我的面吹牛段直，可吹牛的內容都是我干的吃溅。我是一名探鬼主播，決...
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雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼鸯檬，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼决侈！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側響起喧务，我...
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萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤赖歌，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后蹂楣，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體俏站，經(jīng)...
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?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內容為張勛視角年9月15日...
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?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年痊土，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了肄扎。大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
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活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖犯祠，靈堂內的尸體忽然破棺而出旭等，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤衡载，帶...
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?日本核電站爆炸內幕
正文年R本政府宣布搔耕，位于F島的核電站，受9級特大地震影響痰娱，放射性物質發(fā)生泄漏弃榨。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
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男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一梨睁、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望鲸睛。院中可真熱鬧，春花似錦坡贺、人聲如沸官辈。這莊子的主人今日做“春日...
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一樁弒父案遍坟，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽拳亿。三九已至，卻和暖如春愿伴，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間肺魁，已是汗流浹背。一陣腳步聲響...
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工公般，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留万搔，地道東北人胡桨。一個月前我還...
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代替公主和親
正文我出身青樓官帘，卻偏偏與公主長得像，于是被迫代替她去往敵國和親昧谊。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子刽虹，可洞房花燭夜當晚...
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