經(jīng)常在朋友圈看到轉(zhuǎn)發(fā)這樣的文章/視頻治泥，“又一美女倒下了，她是央視前美女主持人”遮精，等諸如此類讓你心里抽一下的標(biāo)題居夹。
她們?yōu)槭裁磿瓜拢窟€是央視主持人本冲？下一個死亡簽會被誰抽到准脂？好奇夾雜著恐懼打開閱讀，心里像壓著一塊兒石頭檬洞，沉重不堪狸膏。因為自己也會害怕，害怕死亡疮胖，還有無法斷舍離的人和事环戈。
發(fā)這樣文章的人，要么與醫(yī)療健康澎灸，保險等產(chǎn)業(yè)有關(guān)院塞，嚇到你，才會帶來可能的盈利性昭；要么拦止，是當(dāng)事人的悔過書； 再者糜颠，也可能是純粹的提醒自己身邊的人汹族，要愛自己，注意健康其兴，潛臺詞是：“我珍惜你顶瞒，希望你健康，我害怕你離去”元旬。有人說榴徐，這樣的內(nèi)容我根本不看，標(biāo)題就直接引發(fā)了恐懼匀归，更何況內(nèi)容呢坑资，不看就不會直面死亡，不看就不會害怕穆端，也不用承受內(nèi)心的壓抑袱贮。
缺乏冷靜客觀的分析和自我分析，害怕就會形影相隨体啰，生殺大權(quán)到底由誰來掌控攒巍？
當(dāng)我們在讀這樣的內(nèi)容的時候嗽仪，不妨問問自己，我看到這個內(nèi)容時感受是什么窑业？心跳加快钦幔？手心出汗？緊張常柄？呼吸節(jié)奏變慢鲤氢？有沒有屏住呼吸？難過西潘？有沒有流淚的沖動卷玉？在心里想到了誰？害怕嗎喷市？為什么會害怕相种？不斷地接著問為什么，體會內(nèi)心的感受品姓，別害怕面對內(nèi)心真實的答案寝并，因為別人不會知道，只有我們自己知道腹备。
然后衬潦，全心接納真實的自己，接納恐懼植酥，轉(zhuǎn)回當(dāng)下镀岛，《要事第一》里講述了第四代的時間管理方法，我們要找到我們一生中最看重的人和事友驮，放在重要不緊急象限漂羊，然后所有的工作，學(xué)習(xí)卸留，生活等目標(biāo)走越，都是圍繞這個象限來安排，我們就不會活得那么匆忙和沒有重點耻瑟。
昨天买喧，已經(jīng)過去，明天匆赃，還未來到，能把握的只有此時此刻今缚，把每天都當(dāng)成末日來度過算柳，一分一秒都美到感動，直面內(nèi)心的恐懼姓言，也許真正的生殺大權(quán)是由你的心來掌控的瞬项。
