心理營養(yǎng)之情緒管理

1批評盾舌,對事不對人,老師批評你蘸鲸,說的是這件事情矿筝,不是對你這個(gè)人,我們把這個(gè)事情改過就好了棚贾。

批評后如何排解?內(nèi)部情緒過度榆综,可能導(dǎo)致偏差行為妙痹。批評,聲音和語氣有沒有過大的情況鼻疮。認(rèn)真嚴(yán)肅怯伊,用身體與孩子做鏈接,靠近他判沟,扶著肩膀耿芹,說你剛才那樣做錯(cuò)的比較離譜崭篡。

做的好的時(shí)候表揚(yáng)他,收拾好了吧秕,媽媽很高興琉闪,為了教導(dǎo),不是為了發(fā)泄自己的情緒砸彬。

2挫折颠毙,讓孩子學(xué)會面對。簡單安慰砂碉,告訴他失敗后如何做蛀蜜,引導(dǎo)孩子觀察其他人好在哪里。不要回避競爭增蹭,要面對競爭滴某。爸爸媽媽給予好的示范

3情緒關(guān)注的度,要看孩子和媽媽的需求滋迈,要像孩子學(xué)習(xí)霎奢,最自然的面對溝通。孩子沒有主動(dòng)提出杀怠,媽媽可以主動(dòng)找孩子椰憋。媽媽也有自由,不斷的摸索赔退。溫和橙依,不激烈。及時(shí)收到孩子信號和反應(yīng)硕旗。根據(jù)信號窗骑,作出調(diào)整。

4關(guān)注孩子對新環(huán)境的適應(yīng)漆枚,慢慢適應(yīng)创译。

內(nèi)向的孩子,多陪孩子墙基,與親人連接软族。才過度分離,分離后與外部建立連接残制。媽媽都會陪在身邊立砸,想玩什么就玩什么。爸爸要贊美孩子

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