新的一年，要盡量做到每天運(yùn)動(dòng)和早睡霉咨，今天運(yùn)動(dòng)1.5小時(shí)蛙紫，白天沒(méi)喝咖啡，現(xiàn)在已經(jīng)準(zhǔn)備睡了途戒，不錯(cuò)坑傅。
這世界太多不穩(wěn)定因素，唯有健康才能抵擋變數(shù)喷斋。所以要愛(ài)惜身體唁毒。
【愛(ài)自己】運(yùn)動(dòng)早睡第一天
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