暑期休閑在家奈偏，早晨時忽而想到家中還有些許白面，又看到幾顆請嫩小蔥躯护，一時就想中午時來個蔥香油餅惊来，也在老公面前顯示內人的賢惠，來個暑期自制午餐浪漫約棺滞。
近中午時忙進廚房裁蚁，一道一序、一揉一趕---继准，加點蔥花枉证、加點香料、漂點油花移必，雖是不很熟練刽严，可還是終將烙熟出鍋。下班回家的愛人親自切塊入盤避凝，不時還是手撕點嘗嘗舞萄，看得出心中的自喜。旁邊的我當然是自得其意管削，顯擺聞聞還是挺香倒脓，忙又端上一盤黃瓜小炒、一盤黃瓜蘸醬含思，紅豆白米粥崎弃，簡單簡約，沒有大魚大肉含潘、沒有精心拼盤饲做，唯有隨意家常，隨意拼湊遏弱，確是更有心中的自樂盆均，因為上桌的小炒、上桌的請嫩漱逸，全是老公在自家“空中花園”的自產泪姨，夫妻倆人斜視而做，一起共進午餐饰抒。
抬頭看著身邊的這個男人肮砾，手里拿著熱騰騰的蔥油餅，嘴里快速的咀嚼著袋坑，不時還有呱唧的出溜聲仗处，還有歪頭瞅瞅，歪頭忙碌手機的學習跑分，讓一心想把心中的話兒想說的我婆誓，厲聲言語與他咒精，伸手拉拽與他，生氣的說到：“我與你說話時旷档，我討厭你這個樣子模叙！你不看著我，我就不說了鞋屈！” 范咨，一幅耍橫耍賴嬌嗔女人的樣子，一幅絕對化要求的不合理信念在翻滾厂庇，此時的我眼里還有淚花的噴出渠啊，身邊的這個男人忙是自我圓場，“說他有三頭六臂权旷，同時可以做好多事替蛉！不信！你說的話拄氯，我給你復述一遍” 躲查，說著又是手指盤中小菜，示意與我別忘了吃飯译柏。
一頓午餐镣煮、自我鏡像，原來我是那么在意眼中的他鄙麦，那么在意眼中的我典唇，站在未來看今天，我是一個在尋求成長的普通女胯府，接納允許自己情緒的“小我” 介衔，放下”油鹽醬醋茶”佐料的調劑，端起一只心愛“空杯”骂因，品味熟記故事：“某個寺廟里有位德高望重的老禪師炎咖，便去拜訪。老禪師的徒弟接待他時侣签，他態(tài)度傲慢塘装，心想：我是佛學造詣很深的人急迂，你算老幾影所？后來老禪師十分恭敬地接待了他，并為他沏茶僚碎『锩洌可在倒水時，明明杯子已經滿了，老禪師還不停地倒卷中。他不解地問：“大師矛双，為什么杯子已經滿了，還要往里倒蟆豫？”大師說：“是啊议忽，既然已滿了，干嘛還倒呢十减？”
一則小故事栈幸，一個無比容量，觸動日久信念帮辟，探尋它的由來速址，背后有我更想綻放的我，更想自我實現(xiàn)的我由驹，再次敞開自我芍锚，看到自己的“不知道不知道、知道不知道”蔓榄，追隨新陽光的引領并炮，增智啟慧，“知道知道甥郑，不知道知道”渣触，預設自我，心像事成壹若。
心愛“空杯”
（研修日記2021年7月29日）
