? ? 無論你是小個(gè)子還是高個(gè)子崖疤，在參加巴西柔術(shù)比賽時(shí)嗜闻，你都會(huì)想知道如何與高個(gè)子的對(duì)手對(duì)抗蜕依。
? ??和大多數(shù)運(yùn)動(dòng)一樣，你的體型和身材也有一些自然的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)琉雳。在巴西柔術(shù)中样眠，一個(gè)高個(gè)子的選手將擁有更長的、潛在的更危險(xiǎn)的優(yōu)點(diǎn)翠肘。他們的胳膊和腿能從很遠(yuǎn)的地方把你困住檐束。一個(gè)高個(gè)子的對(duì)手也將能夠沉入深弧窒息或控制你的背部比其他人更容易。他甚至可能有一個(gè)令人討厭的三角窒息束倍，他比其他競爭對(duì)手更經(jīng)常嘗試被丧。
? ??然而盟戏，相對(duì)于對(duì)手來說，擁有相當(dāng)大的觸地優(yōu)勢也有同樣多的劣勢甥桂。首先柿究，有時(shí)候把你的四肢擠壓到困難的地方會(huì)更困難。高個(gè)子的選手也更容易被緊繃沉重的粉碎壓力擊碎黄选。但也要記住的是不要忘記一個(gè)高個(gè)子的戰(zhàn)士有一個(gè)更大的脖子攻擊自然的缺點(diǎn)蝇摸。如果你想在巴西柔術(shù)壓倒高個(gè)子的對(duì)手，讓我們看一下你應(yīng)該掌握的技術(shù)和策略办陷。
1貌夕、過又長又煩人的腿
? ??如果你還記得約翰·達(dá)納赫在喬·羅根（Joe Rogan）的MMA體驗(yàn)秀上令人難忘的出場，你就已經(jīng)明白了超越對(duì)手危險(xiǎn)雙腿的重要性民镜。
? ??達(dá)納赫是BJJ世界的顛覆者蜂嗽，也是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)最高級(jí)別最具統(tǒng)治力的腿部鎖定系統(tǒng)之一的創(chuàng)造者，他解釋說殃恒，腿部是一個(gè)重要的障礙植旧，因?yàn)樗鼈兛梢杂脕砘謴?fù)防守和輔助杠桿作用。
? ??這一次离唐，我們將更進(jìn)一步病附，并討論通過一個(gè)高個(gè)子的對(duì)手的長腿的技巧。
2亥鬓、保持緊張和沉重
? ? 一旦你過了腿完沪，你就想用一種不同于你習(xí)慣的方式爬上對(duì)手的身體。
? ??對(duì)一個(gè)同樣大小的對(duì)手嵌戈，你可能會(huì)快速移動(dòng)到邊控覆积，并尋找建立位置或形成一個(gè)替代，如柔道邊控熟呛。
? ??然而宽档，當(dāng)你這樣做的時(shí)候，你要保持緊繃和沉重庵朝。這可能是一個(gè)好主意吗冤，直接過渡到膝蓋對(duì)腹部和施加一些沉重的壓力。不要害怕用你的頭對(duì)他的下巴產(chǎn)生壓力九府，消除他姿勢的力量椎瘟。
? ??記得保持臀部低，集中精力保持堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)侄旬》挝担花點(diǎn)時(shí)間集中精力也許是個(gè)好主意。
3儡羔、控制手臂
? ??在巴西柔術(shù)中宣羊，長臂是優(yōu)勢嗎声旺？當(dāng)然不是。
? ??更長的手臂也意味著有更多的身體攻擊段只。如果一個(gè)高個(gè)子的對(duì)手把他的一個(gè)長臂放在一個(gè)不好的位置，你可以立即抓住它鉴扫，開始為做十字固做準(zhǔn)備赞枕。
? ? BJJ世界冠軍Teco Shinzato在上面的視頻中演示了一個(gè)基本的十字固。只要用你的同側(cè)手臂抓住他的袖子坪创。然后炕婶，用你的另一只手，把他的胳膊肘伸向你胸部的中心莱预。Shinzato接著解釋說柠掂，松開袖子，向上伸出手依沮，然后在對(duì)方肩膀上向下拉涯贞，打破自己的姿勢。然后危喉，你想旋轉(zhuǎn)宋渔，最后你的鼻子，他的手臂辜限，他的耳朵皇拣，都在一條線上。向下壓薄嫡，然后用另一條腿繞過對(duì)手的頭⊙跫保現(xiàn)在，要完成這項(xiàng)技術(shù)毫深，你可以把你的手臂向上吩坝，彎曲你的腿，并按下哑蔫。
? ? Teco Shinzato在上面的視頻中特別描述了一個(gè)基本十字固的過程钾恢，它是任何一個(gè)學(xué)員的必看之物。
4鸳址、攻擊頸部
可以看之前的一篇文章：【如何做一個(gè)斷頭臺(tái)】
? ??雖然脖子比一般人長沒有什么好處瘩蚪，但對(duì)于瘦長型的對(duì)手來說，這無疑是一個(gè)弱勢稿黍。
? ??他的脖子不會(huì)像長頸鹿一樣疹瘦，所以不要總以為你會(huì)成功地掐死一個(gè)更高的對(duì)手。但是巡球，這是顯而易見的言沐。
? ??如果你已經(jīng)奪走了你的對(duì)手的后背邓嘹，那就在后面赤裸裸的掐住脖子。保持緊致险胰，應(yīng)用身體三角形汹押，并尋找一個(gè)開口。
? ??同樣起便，在你處于巔峰的時(shí)候?qū)ふ覚C(jī)會(huì)棚贾。高個(gè)子的對(duì)手在使用長臂或長腿恢復(fù)防守時(shí)，可能會(huì)露出脖子榆综。這在很大程度上取決于每個(gè)人的傾向妙痹，但高個(gè)子選手通常會(huì)把脖子放在外面。
? ??當(dāng)你準(zhǔn)備好了你的窒息游戲鼻疮，可以參考學(xué)習(xí)一下下面這個(gè)蟒蛇絞怯伊。
OSS！
