2019年已經(jīng)來(lái)到我們身邊傲醉，回望2018我們?cè)鯓涌偨Y(jié)自己過(guò)去的一年呢？作為媽媽?zhuān)@一年的年度關(guān)鍵詞又是什么呢呻率？
很多人都說(shuō)媽媽們是超人硬毕，但沒(méi)有哪個(gè)媽媽天生是超人。成長(zhǎng)路上不知要經(jīng)歷多少次手足無(wú)措的崩潰礼仗、欲哭無(wú)淚的糾結(jié)吐咳，才能熬成旁人眼中看似淡定的從容不迫。
不是每個(gè)媽媽一開(kāi)始都是超人藐守，在這條超人的境界之路上挪丢，難免都會(huì)感到茫然和挫敗蹂风。別灰心卢厂，下面就把以下十條建議送給了不起的你，相信我們的媽媽們會(huì)和孩子一起成長(zhǎng)惠啄，一起適應(yīng)全新的2019慎恒。
1、健康撵渡。身體健康比任何事情都重要融柬。媽媽很辛苦，要兼顧工作趋距、家庭粒氧、一家老小各個(gè)方面，所以媽媽們要好好關(guān)愛(ài)自己的身體节腐，千萬(wàn)不要透支生命外盯，只有先擁有了健康的身體摘盆，才有可能在繁雜的工作和生活中游刃有余。
保留自己的放松時(shí)間饱苟，適時(shí)給自己放個(gè)假孩擂，健健身，只有自己狀態(tài)好了箱熬，才能更從容类垦、更靈活地應(yīng)對(duì)生活中的各種問(wèn)題。
2城须、情緒蚤认。有一句俗語(yǔ)是女子本弱，為母則剛酿傍，但過(guò)剛易折烙懦。生活中的艱辛、工作的繁重赤炒、日益年邁的雙親和年幼懵懂的稚子氯析，無(wú)不壓在媽媽們的雙肩上，令媽媽們難以控制自己的負(fù)面情緒莺褒。
人都是有七情六欲的掩缓，但不等于可以隨時(shí)釋放，學(xué)會(huì)對(duì)七情六欲的控制和釋放遵岩，就是做人的水平你辣。
所以，為了不傷害孩子尘执、傷害到家人舍哄，媽媽們要盡量保持良好的心境，平和的心態(tài)誊锭，很好的控制力表悬，不把自己不好的情緒帶到家里，帶到孩子面前丧靡。
媽媽們好好說(shuō)話(huà)蟆沫，孩子才能學(xué)會(huì)積極的傾聽(tīng)與表達(dá)，媽媽們好好說(shuō)話(huà)温治，孩子才知道如何表述情緒和需求饭庞，媽媽們好好說(shuō)話(huà)，孩子才會(huì)在面對(duì)沖突的時(shí)候?qū)W會(huì)和解與共識(shí)熬荆。
3舟山、心態(tài)。每個(gè)人的生活中都會(huì)面臨各種各樣的挫折和不如意。董卿主持節(jié)目《朗讀者》時(shí)累盗，曾讀過(guò)一首詩(shī)：勇氣六孵，是在你看清了生活的真相之后，依然熱愛(ài)生活幅骄。
如果想讓孩子變得樂(lè)觀劫窒、陽(yáng)光，最好的方法便是以身作則拆座，成為孩子的榜樣主巍。
如果一位媽媽整天神經(jīng)緊繃、患得患失挪凑，對(duì)所有的事都充滿(mǎn)焦慮孕索，那么孩子也會(huì)變得怯懦、不自信躏碳，活得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢搞旭。
所以，媽媽們要放輕松一點(diǎn)菇绵，無(wú)論是工作上的困難肄渗，還是家庭中的難題，都請(qǐng)媽媽們放下緊繃的神經(jīng)和焦慮的情緒咬最，要讓孩子相信翎嫡，更要自己堅(jiān)信，沒(méi)有什么難關(guān)是過(guò)不去的永乌。
4惑申、職場(chǎng)。職場(chǎng)對(duì)于許多媽媽來(lái)說(shuō)都是煩惱的第一根源翅雏。解決職場(chǎng)煩惱圈驼，不同的媽媽有不同的途徑。
而想要避免這種煩惱望几，有一點(diǎn)媽媽們一定要注意：不參與辦公室的閑聊绩脆，更不要談?wù)撃愕耐禄蝾I(lǐng)導(dǎo)啦逆。
談?wù)撟约汗嘶鶗?huì)自大虛偽，在名不符實(shí)中失去自己。議論同事害碾，往往會(huì)惹事生非，在雞毛蒜皮赦拘、是非口舌等小事中糾纏不清慌随，庸俗自己。議論領(lǐng)導(dǎo)，往往會(huì)惹火上身阁猜，自討苦吃丸逸。
5、自我調(diào)節(jié)剃袍。孩子的任性和調(diào)皮讓你生氣黄刚，家人的懶惰和不幫忙讓你動(dòng)氣，領(lǐng)導(dǎo)因?qū)δ愕恼`解讓你慪氣民效，而自己有時(shí)也會(huì)對(duì)自己無(wú)端地不滿(mǎn)意生自己的悶氣憔维。
所以，你得學(xué)會(huì)原諒畏邢。原諒孩子的年幼無(wú)知业扒，原諒家人也有力不從心的時(shí)候，原諒領(lǐng)導(dǎo)和同事一時(shí)的不理解舒萎，更要原諒自己的不完美程储。
6、懂得聆聽(tīng)臂寝。學(xué)會(huì)聆聽(tīng)章鲤，應(yīng)該是每一位媽媽的必備技能。
在孩子面前咆贬，當(dāng)你成為一位非常好的聽(tīng)者時(shí)咏窿，便是你成為高明的說(shuō)話(huà)者之時(shí)，你也就具備了成為孩子們喜歡的好朋友的條件素征。
媽媽的傾聽(tīng)集嵌，還會(huì)讓孩子從小學(xué)會(huì)以平等與尊重的態(tài)度與他人建立聯(lián)系，也有利于孩子獨(dú)立思考御毅。
7根欧、懂得贊美。英國(guó)著名的教育家斯賓塞曾說(shuō)過(guò)：對(duì)孩子的一次喝彩端蛆，勝過(guò)百次訓(xùn)斥凤粗。喝彩和鼓勵(lì)，可以讓自卑的孩子走出泥沼今豆。
媽媽經(jīng)常鼓勵(lì)和贊揚(yáng)孩子嫌拣，能讓孩子信心大增，讓他們認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)并充分發(fā)揮呆躲。
每個(gè)孩子都有獨(dú)特之處异逐，不用總是羨慕別人家的孩子。
不比較的媽媽不會(huì)盯著結(jié)果插掂，而是鼓勵(lì)過(guò)程灰瞻，不會(huì)用己之短比人之長(zhǎng)腥例，而是鼓勵(lì)孩子發(fā)現(xiàn)自己的興趣，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)酝润，過(guò)好最適合自己的人生燎竖。
8、給予支持要销。孩子表現(xiàn)出來(lái)的每一個(gè)問(wèn)題的背后构回，都有他們的需求。
懂得支持孩子的媽媽?zhuān)幌扰u(píng)孩子的錯(cuò)誤疏咐，而是理解孩子遇到的困難捐凭，不只給孩子講道理，而是引導(dǎo)他們?cè)趺醋觥?/p>
別忘記凳鬓，媽媽是孩子最堅(jiān)實(shí)的后盾茁肠，請(qǐng)讓孩子少一些無(wú)力，多一些勇氣缩举。
9垦梆、學(xué)會(huì)放手。世間所有的愛(ài)都是為了在一起仅孩，但母愛(ài)托猩，最終是為了彼此分離。
媽媽們一定要懂得放手辽慕，給孩子適合他自己年齡的自主權(quán)京腥，鼓勵(lì)孩子表達(dá)意見(jiàn)，做出選擇溅蛉。小到穿什么衣服公浪，大到如何安排自己的生活，如此船侧，孩子會(huì)更從容的面對(duì)今后的人生欠气。
10、腳踏實(shí)地镜撩。人生要有奮斗目標(biāo)预柒、個(gè)人計(jì)劃。一個(gè)又一個(gè)小的目標(biāo)串起來(lái)袁梗，一個(gè)又一個(gè)的個(gè)人計(jì)劃加起來(lái)宜鸯，才變成人一生的大目標(biāo)。
因此遮怜，無(wú)論是工作安排還是家庭生活淋袖，小到自己的每天事項(xiàng)，大到對(duì)孩子的教育計(jì)劃奈泪，請(qǐng)媽媽們都要有專(zhuān)屬的規(guī)劃适贸。
從讀書(shū)學(xué)習(xí)到衣食住行，再忙亂也要規(guī)劃好自己的生活涝桅。只有這樣才能教會(huì)孩子對(duì)人生有責(zé)任拜姿、有計(jì)劃。
請(qǐng)告訴自己冯遂，2019年我要做一個(gè)勵(lì)志的媽媽?zhuān)ぷ魅锓省Ш⒆印⑸罡蚣。硎芷渲小?019年壁却，我會(huì)關(guān)心每一個(gè)家人，用心熱愛(ài)生活裸准，善待自己展东，過(guò)好每一天。
每個(gè)為愛(ài)付出的媽媽?zhuān)贾档帽粶厝嵯啻淳恪Ｐ碌囊荒暄嗡啵Ｍ麐寢寕兌寄芑畛鲎晕遥畛鼍剩?/p>
