提問：情緒是忍對還是釋放對猜旬？佛法讓人修忍辱玖翅，可是我發(fā)現(xiàn)忍下來的人會生病挑豌，釋放的人病就是沒了。這點(diǎn)我不太明白悉盆，求老師給指教。
日月答：
誰告訴你修忍辱是讓你把自己忍出病來呀馋吗。你們在想什么呀焕盟，瞎扯，太能瞎扯了宏粤。
自己反觀一下自己身上有什么病脚翘，如實(shí)面對自己，你有什么病绍哎，你就有什么毛病来农，也就是你的心病，也就是心魔崇堰，也就是你情緒上的病沃于。
你們有胃病的人，成天不就是愛思來想去嗎海诲。不就是揽涮，哎呀，我覺得委屈饿肺，好大的委屈蒋困，不行不行，我氣得不行敬辣，我胃疼雪标。我吃飯的時候受委屈，我想那事兒想不通溉跃，受委屈村刨，我睡覺的時候也受委屈，我疼疼疼撰茎，直到自己胃搞出毛病嵌牺。
你們看不慣別人對別人有火，成天罵人的，成天吼別人的逆粹，覺得別人都不對頭的募疮，都要按你們說的來的，搞不定別人的僻弹，全部肝上有病阿浓。
看到了你就瞎解釋，什么是合乎法忍蹋绽。好好去學(xué)習(xí)一下芭毙。你看這個忍字，一萬個人有9000個說是心上面加一把刀卸耘。告訴你退敦，不是！它是讓你把你的心上面的煩惱給切斷蚣抗。切斷侈百。不是讓你忍。讓你立刻改換頻道忠聚，不要在那個煩的事情里面打滾。
釋放情緒是什么唱捣，不是叫你有氣去對著別人撒了两蟀，那叫傳播負(fù)能量。釋放情緒的意思是你對自己要溫柔震缭，你要先淡定赂毯、平和下來，你要用自己柔的那一面去包裹自己強(qiáng)硬的那一面拣宰，去綜合党涕，不要自己跟自己較勁，不要有那么多的執(zhí)著巡社，什么是執(zhí)著心膛堤，就是你的心魔，就是你自己搞出來的晌该。那種成天想跟別人頂著干的忍肥荔，比牛的人，能量體全是破洞朝群。首先就是頭疼燕耿，不是后腦一團(tuán)暈就是偏頭疼。
凡是那種姜胖，看那些腎虧的人誉帅。海底輪嘛，就是自己的本來能量。本來沒有能量的人蚜锨，一說話都是“哎呀档插，哎呀，我不行了”“哎呀踏志，我要倒了”“哎呀老師阀捅，你快幫幫我吧”“哎呀，我這兩天好難受啊”“成天都在強(qiáng)調(diào)自己難受针余。出門巴不得帶兩個拐棍饲鄙，走倒哪兒有墻扶一扶，有樹抓一抓圆雁。腿都是軟的忍级。你們看那種走路腿軟的人，打顫的人伪朽，說話沒勁的人轴咱，唉聲嘆氣的人，自己真的是可以看看自己有什么毛病烈涮。
沒有什么病是無緣無故來的朴肺，你有一個病，就有一個相對的毛病坚洽。這個毛病就是你的心智體上的戈稿、情緒體上的。說穿了讶舰，說穿了鞍盗，自己沒有力量、狹隘的地方跳昼。凡是別人能讓你受罪般甲，被人能攻擊到你，別人能讓你窩囊鹅颊，你就去看你自己敷存。肯定是你自己相應(yīng)的那個地方特別沒有力量堪伍。
你只能變得有力量历帚，把自己鍛煉起來。要不然的話杠娱，你永遠(yuǎn)就是一個弱者挽牢，弱者就挨打。所以說摊求，不要唉聲嘆氣的禽拔，不要找敵人東怪西怪，抱怨這個，說那個睹栖。你自己的實(shí)相是你自己振動出來的硫惕。你為什么振動出這樣一個實(shí)相啊野来？因?yàn)槟阕约河袘Z的地方恼除。有差的地方。
趕緊回到內(nèi)在把自己搞強(qiáng)大曼氛，有什么辦法用什么辦法豁辉。外面的好辦法多得很。這些都是因?yàn)槟阕约合敫淖兞艘ɑ迹偷侥忝媲皝淼幕占丁Ｄ闷饋恚煤糜昧那场０炎约何溲b起來餐抢。把自己變強(qiáng)大。
你要是一個無縫的蛋低匙，不要說蒼蠅了旷痕，炮彈來了你都不怕。
同情顽冶？不同情欺抗！這種情況完全不同情。你有什么病渗稍，就有什么惡佩迟。都是自己作的团滥，自己造的竿屹。趕緊把自己武裝起來。自己堅強(qiáng)起來灸姊。拿出自己心的力量拱燃，一路破破破，一路升級力惯。這些問題全部都沒有了碗誉。你馬上就愉快了。你馬上就舒服了父晶。你也不需要別人同情你哮缺。
你頻道一換，你馬上就感到天下無事甲喝。就是那句話：天下本無事尝苇，庸人自擾之。什么叫庸人，就是沒事給自己找事糠溜，沒事自己給自己找不痛快淳玩。沒事去外面到處去樹立假想敵。搞得一片攻擊非竿，那些攻擊怎么來的蜕着？就是自己有弱點(diǎn)嘛。成天操心這個操心那個红柱，操不完的心承匣。整體自苦，唉聲嘆氣豹芯。說穿了就是沒有力量悄雅，就是自己不給自己痛快。趕緊換铁蹈，趕緊換頻道宽闲！
