來上海已經(jīng)有3個(gè)月了礼烈，感覺已經(jīng)好久沒有跟老公吵架了，至少來上海這里的這段時(shí)間我一直是忍著的俊庇，沒有當(dāng)面吵！
最近跟老公大吵了一架鸡挠，是今年來上海之后的第一次吵架辉饱，感覺可能是一直堆積在心里邊的不滿第一次的完全的大爆發(fā)了……
憤怒，不滿宵凌，挫敗鞋囊，委屈，感受到超級(jí)的不被愛的感覺會(huì)特別的強(qiáng)烈瞎惫！
自己也有堅(jiān)持每天的感賞日志溜腐，幾乎是天天寫，從未斷過瓜喇，可還是未能夠扭轉(zhuǎn)住我的慣性動(dòng)能挺益！
越來越持續(xù)不斷的聚焦到我的負(fù)面想法中去了！
開始看誰誰誰都不順眼乘寒，心情也會(huì)超級(jí)的煩躁的感覺望众！
這種的慣性動(dòng)能來得特別的強(qiáng)烈，感覺到好像強(qiáng)行把自己給拉回來，拉過來都無法拉回烂翰，拉不動(dòng)的感覺夯缺，我的那個(gè)慣性就直接帶著我往絕路上不聽使喚的在走，好像聽不見我的聲音似的甘耿！
我自己也分析了一下的原因踊兜，紫雨老師也告訴我應(yīng)該怎么做了，可還是無法一下子給放下來佳恬，還是在莫名其妙的抗拒著捏境，放不下來！
我應(yīng)該怎么做呢毁葱？我應(yīng)該如何做呢垫言？
寫感賞，寫了倾剿，寫舒緩筷频，寫了，還得繼續(xù)寫柱告！
練習(xí)還得照樣的練截驮，上游強(qiáng)下苦工夫笑陈，下游結(jié)果自然成际度，對(duì)吧！
一切都會(huì)慢慢地好起來的涵妥，這個(gè)里面總需要一個(gè)過程吧對(duì)吧乖菱！
我不是已經(jīng)改變很多了嗎？我不是已經(jīng)成長了很多了嗎蓬网？
小孩的事情已經(jīng)變好了很多爸纤！
我的很多的愿望也都已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了呀帆锋，不是嗎對(duì)吧吵取！
比如老公對(duì)我們?cè)絹碓胶美?/p>
比如孩子也越來越好拉！
比如孩子身體越來越棒了锯厢，抵抗能力越來越強(qiáng)拉皮官！
比如我對(duì)如何科學(xué)的育兒也了解得越來越透徹拉！
又比如我又開始練習(xí)瑜伽了呀实辑！我又開始喜歡上我的運(yùn)動(dòng)了呀捺氢！
我的身體越來越好啦呀，記憶力也越來越好了呀剪撬！
