5月4日青年節(jié)，公司組織到丹景山登山活動(dòng)殖演。
公司很久沒有組織過集體活動(dòng)了氧秘，同事們對(duì)此次活動(dòng)的參與熱情都比較高，早早到集合地點(diǎn)等候趴久。八點(diǎn)半車子從公司準(zhǔn)時(shí)出發(fā)丸相，一路向目的地駛?cè)ァＲ恍┩鲁矛F(xiàn)在抓緊時(shí)間沉浸在自己的游戲世界里彼棍；一些同事只可能在這樣的集體活動(dòng)中才相見灭忠，車子里的談話聲，此起彼伏座硕，聲聲入耳弛作。因?yàn)轭^一天趕訓(xùn)練營(yíng)寫作作業(yè)，晚上十二點(diǎn)過才睡覺华匾，此時(shí)睡意朦朧映琳。伴隨著汽車的顛簸和同事們的談笑聲，和身邊的同事打聲招呼后蜘拉，沉沉的進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)刊头。
到達(dá)目的地，在丹景山大門前诸尽，大家把工會(huì)和五四活動(dòng)的標(biāo)幅拉起原杂，照集體相。組織者小王去買票您机，我們一行30人在門口排隊(duì)等候穿肄。放眼望去，平時(shí)愛打游戲和麻將的周主任际看，此時(shí)已換上短衣短褲的運(yùn)動(dòng)服咸产，已改平時(shí)帶著副眼鏡時(shí)的斯文形象。男士們都輕裝上陣仲闽，除了手里拎著瓶礦泉水外脑溢，沒有多余一物。女生大多數(shù)都是小小的背肩包，我的包是否比她們的都大屑彻。當(dāng)李主席問我為啥背這個(gè)大包验庙，我告訴他包里裝著藥、墨鏡和傘之類的必需物品社牲。有點(diǎn)沉粪薛，就當(dāng)負(fù)重登山。
小王把票發(fā)給大家搏恤，宣布活動(dòng)規(guī)則违寿，大家都整裝待發(fā)。還沒等小王說開始令熟空，有一群人已迫不急待的就往山頂奔去藤巢。這其中就有我。
登山息罗，是個(gè)不錯(cuò)的活動(dòng)菌瘪，不僅有清新的空氣供我們洗滌平日里肺部積存的霧霾有害物質(zhì)，還對(duì)我們的肺活量是個(gè)提升鍛煉阱当；不僅可檢驗(yàn)我們平常的健身情況俏扩，還可考驗(yàn)我們一個(gè)人的毅力。
我緊跟著以趙師領(lǐng)隊(duì)的第一梯隊(duì)弊添，不管旁邊的風(fēng)景怎樣录淡，也不管他人是否對(duì)我們有所干擾，就一直往前往前油坝。我們這一梯隊(duì)人員都是想嫉戚，上山時(shí)只管積聚力量和精力向山頂金華寺沖，下山時(shí)再來好好欣賞一路的風(fēng)景澈圈。
在途中接了一個(gè)電話彬檀，漸漸的我和另一個(gè)女生，被第一梯隊(duì)的男生甩下瞬女。我們選擇的是一條比較陡的路窍帝，這條路的最大的特點(diǎn)是梯步多，緩沖的少诽偷。這對(duì)于近來選擇走路上下班的我來說也是一個(gè)考驗(yàn)坤学，最先還有點(diǎn)想跑步前進(jìn)走在最前面的小徐，此時(shí)也站在梯步上叉著腰喘氣报慕。一開始的沖勁深浮，在她身上已蕩然無存。
走到她身旁眠冈，相互鼓氣飞苇，并告之她掌握好呼吸節(jié)奏，不能停得太久，要一鼓作氣的登上山頂布卡。
我和小徐作為女生代表一直走在前面雨让，在途中遇到兩位二十幾歲的男生，面色不是很好羽利，坐在路邊休息。我們跟他們打過招呼后刊懈，繼續(xù)前行这弧。此時(shí)我想，如果這是參加馬拉松比賽的話虚汛，我應(yīng)該采取一開始緊跟著前面梯隊(duì)的人員匾浪，頭腦中只有只管往前的想法，眼睛盯著前面的人就行卷哩，調(diào)整自己的節(jié)奏蛋辈。即使后面實(shí)在跟不上前面的人，但也不會(huì)被甩下很遠(yuǎn)将谊。這個(gè)方法也適用于登山冷溶，我就只管盯著梯步，一步一步的向上尊浓。
走過三分之一逞频，走過三分之二時(shí)，聽到小范叫小徐時(shí)栋齿，發(fā)現(xiàn)有人從后面跟上來了苗胀。在三分之一處時(shí)呼吸比較急促，有點(diǎn)提不起勁瓦堵，不斷地跟自己作心里暗示基协，現(xiàn)在呼吸感覺順暢多了，我加快腳步繼續(xù)往前菇用。
終于來到了目的地澜驮，與前面到了的男生匯合，當(dāng)宣布我是第二名時(shí)惋鸥，有點(diǎn)小激動(dòng)泉唁。乘著高興勁，與同事又往前面走揩慕，覺得還沒走夠似的亭畜，雖然此時(shí)后背的衣服已濕透。
下山時(shí)一路欣賞周圍的樹開出翠綠的新芽迎卤，還有一些即將凋謝的牡丹拴鸵，以及一些不知名的小花，在與同事的談笑和歌聲中，很輕松的下山了劲藐。
來到山腳下才發(fā)現(xiàn)八堡，至少有三分之一的人未登上山頂。聽他們說聘芜，才沒走幾步兄渺，就有人往回走√郑快走到三分之一處時(shí)挂谍，又有人放棄了。一看那些沒登上山頂?shù)幕旧隙际瞧綍r(shí)喜歡游戲瞎饲、麻將和不愛運(yùn)動(dòng)之人口叙。這里面的人還包括那個(gè)準(zhǔn)備裝備的周主任，聽說他是一個(gè)極不愛運(yùn)動(dòng)之人嗅战，在辦公室坐下去后就不想離開凳子妄田。他眼鏡的度數(shù)不低，有時(shí)在走路時(shí)驮捍，他的眼睛都盯著手機(jī)屏幕疟呐。
登山活動(dòng)，登上山頂?shù)娜硕遥旧鲜瞧綍r(shí)都堅(jiān)持健身的或者是以前有體育運(yùn)動(dòng)的愛好的人萨醒。這讓我想起了，現(xiàn)在的退休的大娘和大爺都越來越熱愛健身苇倡。你看那些活動(dòng)場(chǎng)所的跳廣場(chǎng)舞富纸、拉丁舞、交誼舞旨椒、打太極等晓褪，不亦樂乎；近來也發(fā)現(xiàn)瑜珈館的生意越來越好综慎，且來報(bào)名的年齡段也越來越小涣仿。上次就遇到有兩個(gè)九五后的年輕人一起練習(xí)瑜珈，一下子感覺自己老了示惊，不過心態(tài)還算年輕好港。
在我周圍，喜歡健身的從年齡段看呈兩極分化米罚，從性別上看钧汹，女性比男性愛鍛煉。中間段年齡的人正是家庭和單位的中流砥柱录择，正是需要強(qiáng)健的身體來應(yīng)對(duì)來自各方的壓力拔莱，也作為強(qiáng)有力的支撐碗降。
我們單位上有兩個(gè)男同事，都是在40歲左右時(shí)塘秦，因不良的生活習(xí)慣讼渊，特別是從不鍛煉身體播急，染上疾病后不久就離開人世帜消。一個(gè)留下不到三歲的老二潦嘶，一個(gè)留下正上高三的妹妹乏矾，且他們的老婆基本無經(jīng)濟(jì)來源，留下家人獨(dú)自哀嘆帮辟。
而一個(gè)退休的同事鳍徽，當(dāng)醫(yī)生都宣布他回家等候死神的召喚時(shí)蔫巩，他卻從此愛上了乒乓球和自駕攝影霹期，五年過去叶组，他仍活得瀟灑自在拯田。
我們單位有個(gè)五十幾歲的工會(huì)主席历造，他平時(shí)就堅(jiān)持走路，每天至少走一萬步以上船庇，上班期間還利用工間操時(shí)打乒乓球吭产。在這次的登山活動(dòng)中，他是唱著歌兒登上去的鸭轮。他說臣淤，這主要還是歸功于平時(shí)的鍛煉。在工間操時(shí)窃爷，經(jīng)常讓我們離開座位進(jìn)行活動(dòng)邑蒋。
其實(shí)，健身還是一個(gè)人的生活理念問題按厘，喜歡健康生活的人基本就喜歡健身医吊，而喜歡健身的人生活一般都比較積極向上，且一般有個(gè)健康的心態(tài)逮京。
