? 訓練營開始的第三堂課的輸出宣渗，現(xiàn)在才寫，這是沒想到的事情梨州，這就是計劃永遠沒有變化快吧痕囱，不是故意給自己找理由，而是有時候意外來的就是這么措手不及暴匠。
? ? ? 我有一個小小的副業(yè)―蛋糕甜品鞍恢，有時候訂單多一點就忙的不可開交，秋水老師上課的那天巷查，我只睡了四個小時有序，第二天―本宮身體甚是乏累抹腿！在一邊爬樓聽課一邊喝中藥的時候岛请，我也在自己問自己，這些年真的有照顧好自己的身體和靈魂嗎警绩？
? ? ? 2016年的下半年開始身體越來越糟糕崇败，現(xiàn)在依然在養(yǎng)病中，記憶力也開始減退肩祥，幾年之前還高喊著：身體是革命的本錢后室，怎么現(xiàn)在會這樣？在一次次的自問中混狠，必須直面問題的所在岸霹，是的，我熬夜将饺，是的贡避，我生活作息紊亂，是的暴飲暴食予弧，是的刮吧，負面情緒爆棚的時候選擇了逃避，這樣的后果就是在精神和身體的雙重壓力下我倒下了掖蛤，身體發(fā)起了警報杀捻，可以回答秋水老師的問題了，是的蚓庭，我沒有好好照顧自己致讥，身體和靈魂都沒有仅仆，甚至為了一些不值得的人和事糾結(jié)而忽略了自己，對垢袱，我就是那個丟了西瓜撿芝麻的熊瞎子蝇恶，現(xiàn)在身體一團糟，為了不值的人徹夜難眠惶桐，現(xiàn)在看自己真是……（以下省略一萬字）撮弧，所有的事情都必須從實際行動開始，我知道對于一個有時候控制不住寄幾個的我來說當然也許包括正在手機前的你姚糊，還是從小事一點點開始訓練自己吧贿衍，人生很短暫，須臾幾十年還是健康開心的活著最好救恨，養(yǎng)好受傷的頭發(fā)贸辈，保持百斤左右的體重，照顧好挑剔的胃肠槽，交一個能一路廢話的朋友擎淤，給自己疲憊的生活找一個溫柔的夢想，然后徹徹底底跟過往的悲傷道別秸仙，這就是我接下來要做的事情
