化療和止痛藥等藥物可能會(huì)引起便秘跨嘉。
當(dāng)排便不太頻繁川慌，大便又硬又干，很難排出偿荷，那應(yīng)該就是遇到便秘問(wèn)題了窘游。
發(fā)生便秘后，會(huì)有便秘的痛苦跳纳，會(huì)感覺(jué)腫脹或惡心忍饰，可能還會(huì)打嗝，并有胃痙攣或直腸上的壓力寺庄。
出現(xiàn)這種情況艾蓝，可能是因?yàn)槠綍r(shí)活動(dòng)太少，每天多數(shù)時(shí)間是坐著或躺著斗塘；或可能是吃了低纖維的食物赢织，而沒(méi)有飲用足夠的液體。
要處理便秘問(wèn)題馍盟，?可以進(jìn)行一些管理：
1.記錄一下排便情況于置。并把這個(gè)記錄給你醫(yī)護(hù)人員看，判斷下是否正常贞岭。
2.每天至少喝8杯水或其他液體八毯。多喝溫?zé)岬囊后w搓侄，如茶水、咖啡话速、果汁會(huì)有助于改善便秘讶踪。
3.記得，當(dāng)吃了較多的纖維食物時(shí)泊交，一定要多喝水乳讥。
4.每天都要保持一定的活躍度。你可以去散步廓俭、騎車(chē)等你喜歡的活動(dòng)云石。如果，不能走路或運(yùn)動(dòng)研乒，在椅子或床上活動(dòng)活動(dòng)也可以留晚。后種情況，可以向醫(yī)護(hù)人員咨詢(xún)告嘲，如何才是安全的。
5.可以詢(xún)問(wèn)醫(yī)生奖地、護(hù)士自己的情況是否可以吃高纖維食物橄唬。因?yàn)椋嬘酶呃w維食物和大量的液體可以幫助軟化大便参歹。高纖維食物包括：雜糧（玉米仰楚、小米、番薯等）犬庇、全麥面包僧界、各種豆類(lèi)、生蔬菜臭挽、新鮮干果捂襟、堅(jiān)果、種子欢峰、爆米花等葬荷。
6.這點(diǎn)很重要，不要自己使用纖維補(bǔ)充劑纽帖、瀉藥宠漩、大便軟化劑或灌腸等，要使用前一定要詢(xún)問(wèn)醫(yī)生是否可行懊直。
