用12天時(shí)間學(xué)完龍兄高效講話12堂課，收獲很多，筆記分享給大家劣光。
第一課：提升幽默-搞笑搞氣氛8大招式
保持放松，多練習(xí)糟把，多去霸占舞臺(tái)
學(xué)會(huì)自嘲绢涡，放低姿態(tài)會(huì)被更多的人喜歡
利用尷尬，尷尬是幽默的源泉遣疯，記錄下人生中的尷尬雄可，做有挑戰(zhàn)的事
多多互動(dòng)，常備笑點(diǎn)低的人缠犀，可以利用觀眾和“托兒”
意外数苫，情理之中意料之外，不要過(guò)于一本正經(jīng)辨液。例：稀拉的掌聲
模仿虐急，多說(shuō)名人名言&多學(xué)方言
照應(yīng)，全場(chǎng)關(guān)注的熱點(diǎn)滔迈。例：虹吸
雙關(guān)止吁。例：龍兄&隆胸
第二課：即興表達(dá)3種結(jié)構(gòu)
1.PRS結(jié)構(gòu)：闡述問(wèn)題被辑，分析原因，提出解決方案
例：感覺(jué)你不愛(ài)我了赏殃？
2.否新高結(jié)構(gòu)：否定現(xiàn)存觀點(diǎn)或方案，提出新方案间涵，站更高層次論證
例：面試時(shí)說(shuō)你最大的缺點(diǎn)
3.趕過(guò)豬結(jié)構(gòu)：感謝被邀請(qǐng)仁热，回顧過(guò)去美好，祝愿美好未來(lái)
快速組織語(yǔ)言的能力：以刻意練習(xí)的方式采用聯(lián)想法以3個(gè)詞講故事（人物勾哩，地點(diǎn)抗蠢，情節(jié)）
作業(yè)：狐貍，魚(yú)思劳，胡蘿卜
第三課：學(xué)會(huì)贊美（7點(diǎn)速記：閃具在低背當(dāng)希）
發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)和閃光點(diǎn)
三明治法：先贊美閃光點(diǎn)迅矛，給出建設(shè)性提升意見(jiàn)，給出鼓勵(lì)
具體贊美潜叛，贊美行為而非外表
贊美對(duì)方在意的事秽褒，學(xué)會(huì)先成就別人
放低自己
背后贊美（發(fā)出-傳遞-接收）
當(dāng)眾贊美，由小到大威兜，尤其在重要場(chǎng)合
贊美你希望對(duì)方做到的
作業(yè)：3張贊美卡
第四課：學(xué)會(huì)講故事
讓你的語(yǔ)言像金子一樣有價(jià)值销斟，讓對(duì)方聽(tīng)進(jìn)去并認(rèn)同
微笑，語(yǔ)音上揚(yáng)椒舵，有親和力
1.真實(shí)帶感情有情節(jié)蚂踊，要有畫(huà)面感和代入感，調(diào)動(dòng)聽(tīng)眾感官
有時(shí)間笔宿、地點(diǎn)和人物
壞人作惡，英雄拯救（壞人引申義）
2.讓故事會(huì)說(shuō)話
四功能：傳遞信息泼橘，娛樂(lè)涝动，說(shuō)服，激勵(lì)
例：堅(jiān)持炬灭，不要臉捧存，堅(jiān)持不要臉
3.讓自己成為一個(gè)有故事的人
用故事的視角過(guò)有故事的人生
1-6個(gè)月的挑戰(zhàn)之事练链，人生的痕跡和沉淀感
記錄聽(tīng)白粉、看和經(jīng)歷的
搭伴輪流講故事
寫(xiě)文章，日記等
第五課：從零開(kāi)始設(shè)計(jì)演講三部曲
1.準(zhǔn)備階段
極致專注剧蚣，心流狀態(tài)
使用靈感工具提前，導(dǎo)圖
思考三個(gè)問(wèn)題吗货，目的&觀眾&需求。使用4象限法狈网，右熟悉程度宙搬，上想聽(tīng)程度笨腥。1輕松，3破冰勇垛，4好處
提前溝通3問(wèn)題：自報(bào)家門(mén)，探尋需求谆级，期待那一天
2.金包骨法
金句：總結(jié)。簡(jiǎn)單讼积、具體、給觀眾的好處勤众。
包裝：講故事舆绎，解釋，強(qiáng)調(diào)们颜。
骨架：總分總
3.改改改：完成比完美更重要
第六課：克服緊張
1.兩個(gè)法寶：
降低期望波岛，提高準(zhǔn)備。如果你不準(zhǔn)備，就準(zhǔn)備失敗吧
2.3種辦法
模擬真實(shí)環(huán)境進(jìn)行演練坛善，試講&彩排
如果忘詞改衩，把猴子丟給觀眾
未雨綢繆葫督，多做有挑戰(zhàn)的事情
3.11個(gè)小貼士
不要臉&講故事
熟人在場(chǎng)&提前熟悉場(chǎng)地
自嘲&講舒服和內(nèi)容
自己準(zhǔn)備講稿&讓自己興奮起來(lái)
享受意外，有意外更精彩
背熟&面帶微笑
每個(gè)演講都值得用心去準(zhǔn)備，3句話克服緊張
我過(guò)分在意自己每分每秒的表現(xiàn)领追，實(shí)際上觀眾不會(huì)在意
觀眾雖然都是領(lǐng)導(dǎo)舔亭，但是對(duì)于我要講的內(nèi)容钦铺，他們并沒(méi)有我專業(yè)，我可以碾壓他們
一切都是最好的安排
第七課：推銷(xiāo)自己，讓你的講話價(jià)值如金
三大邏輯結(jié)構(gòu)，體現(xiàn)表達(dá)的邏輯
1個(gè)基本點(diǎn)：傳遞觀點(diǎn)贴妻，要讓人聽(tīng)得懂
3個(gè)邏輯架構(gòu)
3.1總分總結(jié)構(gòu)：吸引注意力，核心內(nèi)容滤馍，調(diào)動(dòng)情緒
分部分
平行關(guān)系：123法
遞進(jìn)關(guān)系：時(shí)間/空間/故事脈絡(luò)
3.2奧利奧（OREO）結(jié)構(gòu)：觀點(diǎn)、原因祠挫，舉例骚灸，觀點(diǎn)
每天給自己一個(gè)問(wèn)題蝶柿，回答問(wèn)題
復(fù)雜問(wèn)題簡(jiǎn)單化是基本功
3.3ABC結(jié)構(gòu)：優(yōu)勢(shì)，好處纵顾，例子
4個(gè)小技巧
4.1拆字法：例曹仗，機(jī)情四射
4.2首字母提煉法
4.3關(guān)鍵詞法
4.4提問(wèn)法（遞進(jìn)）
【你是做什么的轨蛤？你可以解決什么問(wèn)題澳窑？你如何與眾不同？這件事跟觀眾有什么關(guān)系悲立？】
第八課：談判游刃有余7原則
推薦西奧迪尼的《影響力》
6+1原則鹿寨，例：3個(gè)月后報(bào)名半程馬拉松
對(duì)比原則：條件先抬高新博，再妥協(xié)，做出讓步脚草，42vs21
互惠原則：先舍才能得
承諾和一致原則：臺(tái)上講赫悄，全程錄像
社會(huì)認(rèn)同原則：羊群效應(yīng)&托
權(quán)威原則：牙膏白大褂“標(biāo)簽”“專業(yè)性”
喜好原則：社群效應(yīng)，喜歡你馏慨，鏈接
短缺原則：稀缺感埂淮，難得到的是更好的，對(duì)其更珍惜
【說(shuō)話是個(gè)工具写隶，請(qǐng)將它用在幫助別人產(chǎn)生積極改變的地方倔撞。】
第九課：聲音整容
【聲音是你重要的名片】
腹部用力：ci腹部?jī)?nèi)收慕趴，he摸腹部捶痪蝇；有氧運(yùn)動(dòng)，跑步
抑揚(yáng)頓挫
抑：音量音調(diào)放低冕房，用于播音躏啰，再別康橋；適于安靜耙册、思考
揚(yáng)：音量音調(diào)提升给僵，用于鼓舞士氣和主持，如兵哥哥
尾音上揚(yáng)
重點(diǎn)+肢體
頓：控制語(yǔ)速和節(jié)奏详拙，停頓帝际，給大家機(jī)會(huì)蔓同。例：I have a dream！
挫：聲音及內(nèi)容轉(zhuǎn)折蹲诀，幽默牌柄，具有戲劇性
溫度和自信，提升感染力侧甫，要走心
設(shè)計(jì)珊佣，有效傳遞。練習(xí)
看綜藝或廣告時(shí)模仿
每天10分鐘朗讀古詩(shī)和現(xiàn)代詩(shī)
霸占舞臺(tái)
第十課：肢體語(yǔ)言：自然大方
站姿：關(guān)鍵穩(wěn)披粟！錯(cuò)誤-不倒翁/賣(mài)拐/黛玉
挺胸咒锻，收腹，站直守屉，丁字步惑艇，頭頂書(shū)練習(xí)
手勢(shì)：關(guān)鍵開(kāi)！錯(cuò)誤-軍姿/亞當(dāng)夏娃/悟空/老板/摸椅
低能區(qū)（下半身）
氣場(chǎng)區(qū)（上半身）
巴馬式：拇指食指捏合做強(qiáng)調(diào)
切菜式：上下切割
合十式：十指貼合放腹前
左右雙式：左右打開(kāi)再雙手打開(kāi)
數(shù)字式
避免邏輯錯(cuò)誤
超能區(qū)（頭部）
走動(dòng)：關(guān)鍵目的拇泛！靠近觀眾滨巴，不要背對(duì)，要傾斜45度角俺叭，一半鏈接
面部表情：關(guān)鍵真誠(chéng)恭取！微笑與眼神交流，眼睛熄守，真誠(chéng)蜈垮，3秒，區(qū)域
相由心生裕照，心由相生
第十一課：扔掉口音攒发，從容表達(dá)
口音：環(huán)境問(wèn)題，不要在意別人的評(píng)價(jià)晋南，營(yíng)造新環(huán)境惠猿，主動(dòng)接近，明確目標(biāo)
口吃：《國(guó)王的演講》突破自己
多說(shuō)负间，不斷霸占舞臺(tái)
慢說(shuō)
停頓偶妖，掌握節(jié)奏感
口頭禪四階段
不知道自己不知道：錄像，被人點(diǎn)評(píng)
知道自己不知道：意識(shí)到時(shí)提示動(dòng)作
知道自己知道：意識(shí)到時(shí)規(guī)避掉
不知道自己知道：沒(méi)再出現(xiàn)過(guò)
第十二課：主持技巧唉擂，HOLD住全場(chǎng)
【主持是超有價(jià)值的能力】
明確自己的身份餐屎，擺好自己的位置，負(fù)責(zé)串場(chǎng)玩祟，根據(jù)活動(dòng)類型匹配自己的服裝腹缩，主持人形象
設(shè)計(jì)串場(chǎng)
開(kāi)場(chǎng)2件事
暖場(chǎng)：尾音上揚(yáng)，幽默，互動(dòng)藏鹊，引導(dǎo)觀眾進(jìn)入狀態(tài)润讥。要提前準(zhǔn)備好，背熟練盘寡。
概覽：報(bào)站楚殿，告訴觀眾多長(zhǎng)時(shí)間發(fā)生什么事情
串聯(lián)3件事，承上啟下
感謝
總結(jié)
歡迎下一位竿痰，讓其在期待中出場(chǎng)
結(jié)尾
總結(jié)
展望下一次
淡定控場(chǎng)脆粥，要放松
把鉆戒丟過(guò)柵欄，這就是可以做和必須做的區(qū)別影涉，勇敢去霸占舞臺(tái)变隔！
