今年徒仓，想要找一位專業(yè)的心理咨詢師進行心理咨詢风宁，對咨詢師工作室也已經(jīng)有了初步的了解洁墙，在還沒有做出決定之前，先自己做一些準(zhǔn)備戒财。把我的心理狀態(tài)热监，心理問題寫下來。這也算是一種溝通方式吧饮寞。我覺得如果可以孝扛，我可以給咨詢師看我寫的這些字兒，能夠?qū)ξ业臓顟B(tài)有一個初步的了解骂际×屏穑可以迅速的建立起熟悉感。咨詢師也能夠?qū)ξ矣幸粋€相對的了解歉铝。
當(dāng)然了盈简，文字這種東西是帶有欺騙性的。我總覺得太示，任何的東西柠贤，語言，思想类缤，狀態(tài)臼勉，任何的東西落到了紙上，那都是帶有一定程度的修飾性的餐弱。這近乎是一種本能宴霸。不過囱晴，基于我的目的，我對自己也要誠實瓢谢。我在這個系列中畸写，盡量真實的描述，客觀的描述氓扛。
今天談?wù)勎业囊粋€感受枯芬。每一次我無助的時候，害怕的時候采郎，想要逃避的時候千所，我就想躲在被窩里，不出來蒜埋。任何的聲音都讓我極其的不安淫痰。很害怕。我覺得躲在被窩里我才有一丁點兒的安全感理茎。我仔細(xì)的想了想黑界，更多的時候是無助的時候管嬉，想要逃避的時候皂林，害怕這個感覺一般不會那么直觀的出現(xiàn)在我的精神狀態(tài)里，也有蚯撩，但是不主要础倍，也許害怕這種情緒它更多的轉(zhuǎn)化為無助，想要逃避胎挎，焦慮感沟启。
我無助的時候，想要逃避的時候犹菇，我會渾身無力德迹，沒有想要動的欲望，我很仔細(xì)的回憶揭芍，我覺得可能是我沒有能量了胳搞，我不能動，任何的輕微的動的動作都在耗盡我的能量称杨。所以肌毅，我想躲在被窩里，那種肉體上的無力感很真實姑原。而且悬而，在這種時刻，我害怕聲音锭汛，任何的聲音都讓我心里一驚笨奠。我想起一個詞兒袭蝗，可能能夠比較準(zhǔn)確的描述我的這個感覺，就是虛脫感般婆。
無論我多大了呻袭，一年又一年的長大，可能讓我陷入這個狀態(tài)的事件相對少了腺兴，頻率低了左电，但是，毫無疑問的是页响，如果我面對這些讓我充滿無力感的人與事兒的時候篓足，我就是這個狀態(tài)∪虿希總是這個狀態(tài)栈拖。
和以前相比較，我現(xiàn)在發(fā)展出了一個新技能没陡，不知道這是不是精神分裂的一種表現(xiàn)形式那涩哟。我現(xiàn)在依然沒有辦法處理那些我處理不了的人與事兒，以及情緒盼玄。那個事情來的時候贴彼，那個情緒來的時候，我知道埃儿，我甚至知道我會怎么難受器仗。但是，我好像分裂出了另一個我童番，告訴自己精钮，這些都會過去，大概一兩天剃斧，大概一個星期轨香。這都是自我總結(jié)的經(jīng)驗。這個感受很明顯幼东。一個自己告訴另一個自己說臂容，你遇到坎兒了，你肯定會難受的筋粗，但是策橘，這個狀態(tài)，肯定是會過去的娜亿。
這個浩大的世界呀丽已，如此渺小的我，究竟是誰呀买决。
