吳軍老師介紹了他的精神導師富蘭克林的13個美德溃蔫，我深受啟發(fā)闽铐。
1節(jié)制:食不可飽，酒不過量
節(jié)制其實是在控制自己的滿足度閾值占拍，從科學的角度說是增加多巴胺D2受體的數(shù)量略就，使人更容易得到滿足。
2慎言:只講對人對己有益之言刷喜，不說無聊瑣碎的話残制。
語言有時像一把利刃，最是傷人掖疮，傷害的往往還是自己最親的人初茶，不把你當回事的人也不會因為你的一句話而受到傷害。即使在生氣的時候浊闪，也要慎言恼布，因為很多親密關系可能只是因為一句話就存在了嫌隙，也許一輩子都無法修復如初搁宾。
此外折汞，學習最好的方式是聆聽，與其說無聊瑣碎的話盖腿，倒不如聽聽別人說話爽待，沒準還能得到新的知識。
3條理:讓擁有的每件東西都各有其位翩腐，讓要做的每件事情都各有其時鸟款。
找東西找不見是一件特別頭疼的事情，最好的方法就是讓擁有的每件東西都各有其位茂卦。讓每件要做的事情各有其時其實是時間管理的好方法何什，堅持一件事情很難的時候最好的方法就是讓做這件事變成一種習慣。
4堅毅:一旦決定做一件事等龙，就馬上義無反顧的去做处渣。
這是在講行動力。
5節(jié)儉:將錢用在于人于己有益的事情上蛛砰，杜絕浪費罐栈。
這是走上財務自由的必需品質。
6.勤奮:不耽誤任何時間泥畅，總是在干有用的事情悠瞬，終止不必要的行為。
缺少了勤奮，終究成不了大事浅妆。傷仲永就是這樣的例子望迎。
7真誠:不采用任何有害的欺騙行為，想問題和說話都要公平公正凌外。
人之間的相處是雙向的辩尊，在長久的時間維度上，取巧是要要不得的康辑，正所謂日久見人心摄欲。
8正直:絕不做損人利己的事情。
9適度:避免極端疮薇，避免別人對你產生怨恨胸墙。
過猶不及。
10清潔:決不允許身體按咒、服裝和居所不潔迟隅。
清潔的環(huán)境有助于有個良好的心情，提高做事的效率励七。
11心靜:不為瑣碎之事智袭，尋常之事，和不可避免之事縈繞掠抬。
努力達到心流的狀態(tài)吼野。
12貞潔:不過度行房事，也不因男女關系損害和他人的關系两波。
13謙卑:以耶穌和蘇格拉底為楷模瞳步。
富蘭克林的好相處就是因為他從不搶功勞，也是為此腰奋，得到了眾人的認可单起，成就了他的政治事業(yè)。
