我原本是一個(gè)奢睡的人缚态，如果不是一份責(zé)任和擔(dān)當(dāng)我會(huì)睡到日上三竿磁椒。但是孩子們上學(xué)的日子，我還是可以早起玫芦，給他們做早餐浆熔，目送他們出門。
帝都已經(jīng)進(jìn)入寒冬桥帆，早晨天微微亮医增，孩子們就要上學(xué)了。隨后我也會(huì)收拾下老虫，拿上跳繩去鍛煉叶骨。完成1000個(gè)跳繩，然后再散步一會(huì)兒祈匙，大概半小時(shí)回家忽刽，開啟一天的生活。
或做家務(wù)，或看手機(jī)缔恳，或讀一會(huì)兒喜歡的書……歲月無聲偷偷的溜走宝剖，轉(zhuǎn)眼又到了年底。大多時(shí)候我是有些生活的感悟歉甚，沒有及時(shí)記錄万细，就忘卻了。
于是纸泄，督促自己赖钞。半生已過，還有多少日子可以駐足聘裁，可以揮灑雪营，人生的后半場總要有點(diǎn)期許。
中學(xué)后衡便，孩子們明顯已長大献起，無論是體型還是各方面自我管理能力，都成長到不用家長陪同出門已放心的樣子镣陕，我逐漸撕掉全職媽媽的標(biāo)簽谴餐，回歸自己。
疫情三年呆抑，多半時(shí)間孩子們在家網(wǎng)課岂嗓，我能做的就是做好一日三餐∪蛋回想起來大多已經(jīng)不記得自己有哪些成長了厌殉。
從去年9月份孩子們正常開學(xué)，我想自己需要些改變對將來的自己負(fù)責(zé)侈咕，如果不出去工作至少能有個(gè)相對健康的身體公罕。于是每天孩子們上學(xué)后，決定跳繩鍛煉耀销。
選擇跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)楼眷，單單因?yàn)楹唵我仔小Ｎ覚?quán)衡了自己少有的優(yōu)勢树姨，身材還算苗條。但跳舞沒有樂感桥状，瑜伽柔韌度也不夠帽揪。去健身館不屑于被管理「ㄕ澹總之在任何方面都習(xí)慣于自由意志的人转晰，選擇跳繩不限場所，不用置辦裝備，幾乎零成本查邢，堅(jiān)持不下來也不太有負(fù)疚感蔗崎。
起初，僅僅跳幾十個(gè)就氣喘嗚嗚扰藕，100多個(gè)就要停下來休息缓苛，有記憶中跑完800米的心臟負(fù)荷，如果不及時(shí)休息甚至還會(huì)有惡心頭暈邓深。
我的計(jì)劃是任務(wù)是跳1000個(gè)未桥，一次連續(xù)跳最多不過50，就要停頓甚至還需要坐下芥备，明明自己不胖啊冬耿。完成目標(biāo)個(gè)起初至少需要半小時(shí)。
當(dāng)初沒有記錄萌壳，只是每天孩子上學(xué)后我就帶著跳繩出門亦镶，每天完成1000個(gè)，不知不覺中連續(xù)跳得個(gè)數(shù)逐漸增多袱瓮，完成時(shí)間越來越短缤骨，從100多個(gè)就中場休息到300，500懂讯，600……越來越能堅(jiān)持荷憋。
兩個(gè)月后，我可以連續(xù)跳200多個(gè)褐望，也不再有氣喘心慌勒庄，最快12分鐘就能完成1000個(gè)任務(wù)，可以說很輕松了瘫里，每天跳也養(yǎng)成了習(xí)慣实蔽。有時(shí)不去，反而覺得少了點(diǎn)什么谨读。
去年11月份孩子們又網(wǎng)課在家局装，不用早起出門，于是我大部分時(shí)候改成下午出去也會(huì)出去完成任務(wù)劳殖，跳繩成了我生活中一個(gè)必要環(huán)節(jié)铐尚。
感謝自己的堅(jiān)持，從起初的艱難哆姻，到后面的輕松以及最后的習(xí)慣養(yǎng)成宣增。我的身體也在慢慢發(fā)生改變，痛經(jīng)消失了矛缨，以往早晨睡覺醒了手指關(guān)節(jié)會(huì)疼爹脾，也慢慢的好了帖旨。
從秋天到寒冬，甚至疫情放開后那段時(shí)間大面積感染灵妨，病毒肆虐的時(shí)候解阅。我的表現(xiàn)比較輕微，只是眼睛框疼了一天睡覺完全恢復(fù)泌霍，一度覺得自己沒有被病毒感染货抄，大概也是因?yàn)樯眢w素質(zhì)增強(qiáng)，抗御能力增加烹吵。因?yàn)橄壬嵌螘r(shí)間在外地碉熄，我們都安然度過。
今年國慶節(jié)后肋拔，我陪婆婆體檢锈津，隨便自己也量一下血壓72/118 。展現(xiàn)是一個(gè)非常理想的數(shù)值凉蜂，前幾年看牙也有過測量琼梆，依稀記得那時(shí)低壓不低，高壓不高的現(xiàn)象窿吩，看起來不像那么正常茎杂。
今年暑假有過一次爬山旅行，兩個(gè)孩子都覺得累纫雁，不想爬高峰煌往，大概正常40分鐘才能爬到最頂峰，我不到半小時(shí)登頂轧邪，并且還自拍留念刽脖。然后稍作休息，輕松下山忌愚。
雖然日后有幾天腰腿酸疼曲管，但當(dāng)時(shí)并不覺得累，有一個(gè)好的身體素質(zhì)讓旅行也有速度有質(zhì)量硕糊。
所以院水，一個(gè)好的念頭，再加上行動(dòng)和堅(jiān)持简十，一定會(huì)有收獲檬某。珍惜生命中的每一天，即便沒有熠熠生輝螟蝙，時(shí)光也不會(huì)默然不語恢恼。除了老去，還有厚重胶逢。
送給堅(jiān)持和努力的我和我們厅瞎。
