分享參加個(gè)人成長工作坊
印象最深刻的是:
爆破式呼吸的環(huán)節(jié)棺禾，
隨著音樂的響起掂恕，
我的呼吸和我的心跟隨著膘盖，
然后就想起近期牽動(dòng)自己內(nèi)心的一些事情
終于在這個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行了一次深度的看見、探索和療愈犬辰。
這次的成長工作坊磕诊，大部分伙伴都做了個(gè)案填物，對(duì)他們的讓人生而言，這些個(gè)案真的太重要了秀仲。
有的是伙伴是處理了壓抑在內(nèi)心多年的心事融痛，有的伙伴是講到生活中的困惑，個(gè)案處理后神僵，發(fā)現(xiàn)是源于小時(shí)候的事情雁刷。
這幾年的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和個(gè)案體驗(yàn)，真是體驗(yàn)到：童年的一些事保礼，你以為過去了沛励，對(duì)你沒有影響，其實(shí)它們?cè)谀闵畹姆椒矫婷娑加绊懼恪?/p>
記得有一位同學(xué)的自述：
我小時(shí)候被媽媽打炮障，被關(guān)在老家的倉庫目派，倉庫沒有窗戶，黑黑胁赢，門被媽媽反鎖了：我情緒上非常害怕企蹭，閉著眼睛哭到?jīng)]有眼淚，哭著喊著也叫不來媽媽，在心里特別希望爸爸出來救我谅摄，但是爸爸上班了徒河，心里都覺得爸爸是不是死了，有一種巨大的不安全感彌漫在我的生活中送漠。
對(duì)我的影響：但凡生活中顽照，和我親密的男性，都很怕他們突然離開我闽寡，一旦有一些離開我的預(yù)兆代兵，都會(huì)造成了極度的不安和恐懼。
影響我與他人相處的模式爷狈，影響親密關(guān)系植影，影響和同性上級(jí)之間的相處，也影響我的工作淆院。
這幾年個(gè)人的成長何乎，最大的體驗(yàn)就是，有些你認(rèn)同的道理土辩，你頭腦上懂的你信的那些理論，如果沒有經(jīng)過切實(shí)的體驗(yàn)抢野，是很難切實(shí)感受到的拷淘。
經(jīng)過了3年的內(nèi)在的探索和成長，我才真的領(lǐng)悟了這句話：從覺察指孤，走向自由启涯。
