? ? ? ? 今天感覺特別累，腰好酸痛描扯！肩膀也好痛，回家后動(dòng)也不想動(dòng)了趟薄！
? ? ? ? ? ? 記得回家上次嫂子和媽媽說：我和七哥都像爸比：別人的事別人一叫幫忙，馬上去幫，可是自己的事卻很少開口請(qǐng)別人幫忙恩够，特別是和自己親近的人更加不會(huì)，如果是被拒絕之后再開口更難蜂桶，最近我都在覺察自己的行為模式真的是好像爸比，我有情緒以前會(huì)外放扑媚，但是現(xiàn)在會(huì)自己攻擊自己腰湾，一邊自攻的同時(shí)會(huì)轉(zhuǎn)念疆股，啊哈费坊！我又有禮物收了旬痹，我干嘛要攻擊自己呢葵萎！做得了的事我做唱凯，做不了我不做或少做或多分幾次做也行跋弁磕昼！大不了花錢買舒服唄卷雕！我干嘛這些虧待自己呢票从？能用錢解決的問題都不是問題不是嗎漫雕？這樣至少我內(nèi)心舒服我才有更多的心情去賺取我想要的東西胺灞伞浸间！
? ? ? ? ? ? 哈哈哈吟榴！前幾次的情緒管理與親密關(guān)系療愈的課程給了我很大的啟發(fā)翱狻吩翻！感謝兜看！我只做我情緒的主人狭瞎！
? ? ? ? ? 今天做了一件自我突破的事情细移，就是電話銷售熊锭，這是我第一次弧轧，早上和下午各打了一個(gè)，雖然接下來不知道會(huì)如何精绎？但是起碼踏出了第一步速缨。給自己點(diǎn)個(gè)贊捺典！我戰(zhàn)勝了自己的內(nèi)心那個(gè)害怕見光的小孩，每一個(gè)人都是怕黑的孩子襟己，但是也許往前走多一步，曙光便會(huì)世來牍陌，心房便會(huì)變暖，生命力開始旺盛毒涧！
怕黑的小孩！別擔(dān)心契讲，我會(huì)一直陪著你仿吞！
怕黑的小孩捡偏！別擔(dān)心唤冈，我會(huì)努力的將光帶進(jìn)來照亮你银伟！
怕黑的小孩你虹！別擔(dān)心彤避，我會(huì)一直擁抱你傅物！直到你變強(qiáng)變大琉预！
