最近經(jīng)常會有人問起我關(guān)于“如何減脂”方面的問題，我自己屬于“增肌派”伏恐，不過在減脂方面栓霜，的確也有一些“鄙見”。說到這里胳蛮，我忽然想起了初中時候的一個好朋友。
他叫阿亮斗幼，是我初中的舍友抚垄。初一剛來谋逻，他不知道搭錯了哪根筋桐经，竟然迷上了打籃球，說實話气堕，那是他第一次接觸籃球屯吊。那時候我們的食堂離球場很近摹菠，每次從食堂一出來，他就會迫不及待的跑到籃球場旁邊次氨，一臉羨慕的看著學(xué)兄蠊眩籃球隊的隊員訓(xùn)練，而且就像吸上大麻一樣幸撕，他對這件事上了癮。
直到有一天律胀，他忽然跟我說：“我想進忻部螅籃球隊”。
“你不是開玩笑的吧逛漫∽谜保”同舍的人都一臉吃驚的看著他，像是在看一個怪物枷踏。當(dāng)彼此的視線轉(zhuǎn)移到他的肚子上時，大家不約而同的笑了勋眯。其實我也很想笑，不過看他表情那么嚴(yán)肅認(rèn)真塞蹭，便強忍著沒笑出聲來讶坯。
“你覺得我有機會嗎？”阿亮跟我關(guān)系最好辆琅，現(xiàn)在他應(yīng)該最想聽到我的意見吧。
“當(dāng)然了娩井，雖然你身高沒什么優(yōu)勢似袁，起步也有點晚，不過當(dāng)年那個xx羅賓遜不也是才一米七的身高就進入NBA了嗎扬霜，而且還會扣籃而涉。我覺得你比他有潛力，因為你才15歲材原√犯幔”我盡量讓自己表現(xiàn)得云淡風(fēng)輕，不給他什么壓力瘟裸。
阿亮聽完我的話果然是一副躍躍欲試的樣子，但是作為好朋友兼搏，我必須把事實跟他擺清楚沙郭，讓他做好心理準(zhǔn)備：“不過你若真的想進入籃球隊，那你就必須付出比他們更多的努力吓著，這一點你自己要明白“筝海”
“我懂〗氤Γ”簡單的兩個字欺缘，卻讓我聽到了一個少年不服輸?shù)男穆暋?/p>
后來阿亮的行蹤越來越“詭異”。因為每天早上六點鐘我們睜眼的時候丧鸯，阿亮的床上空空蕩蕩的络凿，被子疊的整整齊齊的昂羡，人卻不知道哪里去了。起初還以為這貨是去學(xué)習(xí)怨愤，后來才知道蛹批，這貨原來每天早上5點多就抱著籃球去籃球場練習(xí)基礎(chǔ)的控球和運球，并且模仿校隊的訓(xùn)練模式差导，每天進行體能訓(xùn)練—五千米+蛙跳四百米猪勇。
剛開始那兩周，他幾乎天天都會跟我抱怨泣刹，說校隊那樣的訓(xùn)練椅您，多么多么的恐怖，他每次按照那一套做完之后掀泳，整個人就虛脫了。但我從來沒有告訴他脑沿，他和人家的起點就不一樣，單就身體素質(zhì)上劫流，他就差人家一大截丛忆。忘了告訴你們，那時候阿亮身高1米65可很，體重70公斤凰浮，整個人就像一個墩子，尤其是那快要下垂的肚子袜茧，像是懷著一個小寶寶笛厦。
我曾偷偷尾隨他早上出門去操場，站在操場的一角裳凸，我看見他略顯笨拙的身體一次次歪歪斜斜的躍起，又一次次重重的落地逗宁，好多次都差點趴倒在跑道上梦湘，但他還是咬牙堅持下來了。上千個蛙跳做完言缤，一雙腿都沒知覺了禁灼，走路就像踩棉花一樣，絲毫感覺不到它的存在僻孝。即使如此，他還是搖搖晃晃的堅持去球場控球您单，運球荞雏，上籃。我看著那道堅定的身影凤优，忽然生出一種膜拜感筑辨。幾乎所有人都不相信他能夠堅持下來，但他就是打破了所有人眼里的“常規(guī)”暮现，硬生生的堅持了下來楚昭。這半年里，他幾乎每一天他都要去“自我訓(xùn)練”哪替，有時是早上凭舶，有時是傍晚爱沟，總之每天都可以看到他活躍在操場跟籃球場之間的身影。
那些日子的苦身冀，外人永遠(yuǎn)沒辦法體會到括享，我們所能看到的，就時他一天天瘦下去的肚子剩愧，越來越敏捷的步伐以及越來越強悍的籃球技術(shù)娇斩。終于穴翩，在初二的班級籃球?qū)官愔薪趸鳛榘嗉壷髁ι蠄觯瑤ьI(lǐng)著我們班殺入年級四強背蟆，讓他的名字哮幢，在全年級大放光彩”九椋回首這半年钢悲，用我們的話來對他來評價就是“脫胎換骨”。
遺憾的是还棱，他仍然沒有進入籃球隊惭等，原因是他的身高不達標(biāo)，彈跳能力并不占太大優(yōu)勢琳要。盡管運球控球能力很強秤茅，但還是差那么一點點。不過阿亮心態(tài)很好课幕，他的眼睛里面始終閃爍著自信的光芒五垮，“我現(xiàn)在跟校隊的隊員一起打球，論單打润绎，能勝過我的，沒有幾個了小作，他們已經(jīng)不是我需要仰視的存在了稼钩。這段時間，我收獲很多静秆，跟這些收獲相比巡李，曾經(jīng)的那個想法，已經(jīng)不那么重要了殊橙∮樱”是啊，能夠用半年的時間敞葛，養(yǎng)成一個好的習(xí)慣与涡，同時獲得一項技能，還把那些惡心的肥肉變成了現(xiàn)在結(jié)實勻稱的肌肉氨肌。他可是算是收的盆缽滿盈啊款慨。
而今聽說他又高了，真是太氣人了。高中畢業(yè)的時候這家伙就一米八了附帽，現(xiàn)在竟然還在長蕉扮，真是沒天理≡樱可憐我兩年多沒長了。
“皇天不負(fù)苦心人”蛮寂，我始終相信酬蹋，你所流過的汗，吃過的苦骄恶，到最后都會以另外一種方式回饋給你等價值的東西匕垫，總有一天，你所經(jīng)歷的痛苦都會化作甘甜悔捶，滋潤你的身心单芜。
我佩服那些為了一個信念而始終堅持的人，只是現(xiàn)在堂淡，已經(jīng)很少碰見這樣的人了扒腕。
然而現(xiàn)在大多數(shù)人做事都是“三天打魚兩天曬網(wǎng)”，高興了就出去跑兩圈皆的，不高興了就一周不出屋門蹋盆，做什么事都看心情栖雾，那么你還想減掉脂肪？開什么玩笑析藕。你不去壓榨自己，那些肥肉怎舍得離你遠(yuǎn)去竞慢。
我從來不會嫉妒那些身材有型筹煮，渾身都是爆炸性肌肉的人，因為我知道仑鸥，在他們擁有一身惹眼的肌肉之前变屁，付出了多少汗水和咬牙的堅持。不接觸這個圈子疮胖，自己不去嘗試闷板，你永遠(yuǎn)不會知道那八塊棱角分明的腹肌需要多大的毅力才能磨練出來遮晚，那一聲聲低沉的“嘶吼”，那日復(fù)一日在健身房擼鐵的男人县遣，他們對自己有多狠萧求。
想要減肥的朋友請你一定記得，你那一身肥肉不是一天來的元旬，所以守问，想要減下去也絕不可能是一天之功∨笃“堅持”絕對是成功的基本前提兴垦，無論是減肥還是在我們學(xué)習(xí)工作中。沒有什么事情是一蹴而就的狡赐，不對自己狠一點钦幔，你永遠(yuǎn)不會遇見那個最好的自己鲤氢。
不管明天你想做什么，你想要去追求什么哨颂，告訴自己相种，你若不對自己狠一點，憑什么獲得別人“拼命”得來的回報箫措。
