作者：Pinkman
來(lái)源：溫血?jiǎng)游铮↖D：staywarmblood）
從雪莉自殺驯嘱，到具荷拉去世榄审，再到高以翔去世，這個(gè)冬天讓人傷心的新聞?wù)娴奶嗔恕?/p>
對(duì)于一個(gè)寫文章的人來(lái)說(shuō)巧鸭，這些熱點(diǎn)调限，有很多角度可以去追，可以寫網(wǎng)絡(luò)暴力對(duì)人的影響坠非，可以寫資本對(duì)藝人的殘酷剝削和控制敏沉。
但今天我不想評(píng)論明星們的死亡，我想寫寫我身邊的年輕人們炎码。
身為90后盟迟，我見過(guò)太多不愿意放過(guò)自己的同齡人了。
有在工作上不放過(guò)自己的男生潦闲。買睡袋放在公司攒菠，加班到太晚就直接把自己套進(jìn)睡袋里，躺在沙發(fā)上睡一覺矫钓。代價(jià)就是去藥店和醫(yī)院的次數(shù)要尔，可能比回家的次數(shù)還多舍杜。
有在外貌上不放過(guò)自己的女生。其實(shí)我覺得她已經(jīng)很漂亮了赵辕，但她卻總是因?yàn)樾⌒〉娜毕荻员凹燃ǎ诒橇荷洗虿Ｄ蛩幔掳屠锎蚴菽樶樆够荩陨远喑粤它c(diǎn)便摳著喉嚨催吐饲握，每天都要穿讓人呼吸有點(diǎn)困難的束腰。
甚至還有一個(gè)姑娘蚕键，家庭條件非常好救欧，好到她就算不工作也可以安逸地度過(guò)一生，而且成績(jī)優(yōu)秀锣光，上了很好的大學(xué)笆怠，去了象征著精英白領(lǐng)的大公司。但前不久她偷偷告訴我誊爹，她得了抑郁癥蹬刷，一直在看心理醫(yī)生。
我并不是想批判這些年輕人频丘，相反办成，我無(wú)比理解他們。
因?yàn)槲抑浪麄兘?jīng)歷了什么搂漠，為什么不放過(guò)自己迂卢。
那個(gè)拼命工作的男生，家里很窮桐汤，小時(shí)候爺爺病重而克，卻不肯住ICU，因?yàn)樽∫惶霫CU的費(fèi)用惊科，比他全家一個(gè)月的收入還多拍摇。
所以他說(shuō)他一想到當(dāng)時(shí)在鎮(zhèn)上的小醫(yī)院里，眼睜睜看著爺爺生命流逝卻無(wú)能為力的那種感覺馆截，就發(fā)誓要多掙點(diǎn)錢充活，無(wú)法容忍自己閑下來(lái)。
那個(gè)總想更美的女生蜡娶，曾經(jīng)有一個(gè)從高中就在一起混卵、持續(xù)7年的初戀，最后對(duì)方可能是厭倦了窖张，找了個(gè)理由和她分手了幕随，而且很快就有了新的戀情。
她覺得那女孩比她漂亮宿接，于是赘淮，這種想法漸漸化成了對(duì)自己外貌的不滿辕录，乃至執(zhí)念。
至于那個(gè)看起來(lái)什么都有的姑娘梢卸，她其實(shí)也想安逸地度過(guò)普通的一生走诞，可父母從小對(duì)她傾注了最好的教育資源，補(bǔ)習(xí)班和興趣班占據(jù)了她幾乎所有的課余時(shí)間蛤高，也讓她幾乎沒有社交蚣旱，朋友很少。
所以戴陡，她只能把自己的價(jià)值感塞绿，建立在父母和家族的認(rèn)可上——這意味著她根本沒有“普普通通過(guò)一生”的資格，她相信假如她不優(yōu)秀恤批，就會(huì)讓父母失望异吻，在家族里蒙羞。
甚至开皿，她連看心理醫(yī)生都是偷偷去看涧黄，不敢讓家里知道篮昧。
那些不放過(guò)自己的年輕人赋荆，假如你用旁觀者的視角看他們的生活，也許會(huì)覺得很荒誕懊昨，你可能會(huì)說(shuō)：“有必要嗎窄潭？為什么不活得輕松點(diǎn)？”“比他們條件差的人多得去了酵颁，不一樣活得好好的嫉你。”
我在互聯(lián)網(wǎng)上見過(guò)無(wú)數(shù)這樣輕佻地去評(píng)價(jià)別人的生活的人躏惋。
每當(dāng)看到他們幽污，我就會(huì)想起《大佛普拉斯》里的那句臺(tái)詞：現(xiàn)在已經(jīng)是太空時(shí)代了，人們可以搭乘太空船到達(dá)月球簿姨，卻永遠(yuǎn)無(wú)法探索人們內(nèi)心的宇宙距误。
我想，這才是那些不愿放過(guò)自己的年輕人會(huì)抑郁扁位、會(huì)傷害自己的真正原因：他們覺得自己的苦惱就算說(shuō)出來(lái)准潭，也只會(huì)被嘲笑，被“教育”域仇，被否定刑然。
而且大眾的價(jià)值觀，是鼓勵(lì)人們不放過(guò)自己的暇务。
我們從小寫作文的時(shí)候泼掠，就背過(guò)無(wú)數(shù)這樣的案例怔软。比如愛迪生失敗了幾百次才發(fā)明了電燈泡，諾貝爾發(fā)明炸藥的時(shí)候差點(diǎn)把自己炸死择镇。
好像只要死磕爽雄，就能成功。
但長(zhǎng)大了才發(fā)現(xiàn)沐鼠，這些故事更像是幸存者偏差挚瘟，成功的人確實(shí)不放過(guò)自己，可不放過(guò)自己不代表就會(huì)成功饲梭。
我不知道我國(guó)有多少成功人士乘盖，但我知道我國(guó)大約有5500萬(wàn)抑郁癥患者——應(yīng)該比成功人士的數(shù)量要多一些。
我還看到一個(gè)電商平臺(tái)的數(shù)據(jù)憔涉，90后購(gòu)買了62%的助眠產(chǎn)品订框。所以我想，90后的精神困境兜叨，大概比其他人要更嚴(yán)重一些穿扳。
為什么會(huì)這樣呢？
我們這一代人国旷，成長(zhǎng)于經(jīng)濟(jì)高速增長(zhǎng)的年代矛物，我們從小受到的教育，都是教我們?cè)趺醋兊脙?yōu)秀跪但，怎么在競(jìng)爭(zhēng)中勝過(guò)別人履羞。
但很少會(huì)教我們?cè)趺慈フJ(rèn)清自己的價(jià)值，找到自己的使命屡久。
更沒有人告訴我們忆首，怎么去面對(duì)負(fù)面的評(píng)價(jià)，怎么去接受自己的努力可能是沒有回報(bào)的被环，自己可能只能普普通通過(guò)一生的這些事實(shí)糙及。
而等我們長(zhǎng)大了，又會(huì)發(fā)現(xiàn)筛欢，這個(gè)世界好像只有完美的人才有話語(yǔ)權(quán)浸锨。
短視頻里的女孩都美得不可方物，擁有白鶴般修長(zhǎng)的腿悴能，沒有毛孔的皮膚揣钦。
知乎、微博上的人們都視金錢如玩物漠酿，月薪1萬(wàn)是討飯冯凹，年薪百萬(wàn)剛剛脫貧。
甚至你去上班，擠在電梯里宇姚，電梯里的廣告都會(huì)告訴你“女人美了才完整”匈庭。
這些東西，但凡你信了其中一項(xiàng)浑劳，都不免感到焦慮阱持，無(wú)法放過(guò)自己。
其實(shí)魔熏，這種“完美強(qiáng)迫癥”衷咽，只是網(wǎng)絡(luò)世界營(yíng)造出的假象。
那個(gè)美麗女孩在濾鏡的背后蒜绽，可能是喬碧蘿殿下镶骗。
那個(gè)寫著“謝邀，人在紐約躲雅，剛下飛機(jī)”回答的男孩鼎姊，可能只是個(gè)編故事的沒有收入的大學(xué)生。
活在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代里相赁，我們要學(xué)會(huì)偶爾把自己從虛幻的世界里抽離出來(lái)相寇，認(rèn)真地思考自己的生活。
在成為一個(gè)優(yōu)秀的人钮科、有錢的人唤衫、有地位的人、被認(rèn)可的人之前跺嗽，我們先要成為一個(gè)身心健全的人战授，一個(gè)有獨(dú)立思想不輕易被焦慮裹挾的人，一個(gè)可以接受不完美生活的人桨嫁。
我們要先愛自己，再去考慮自己值不值得被愛份帐。
所以璃吧，我不會(huì)跟我那些不放過(guò)自己的朋友說(shuō)，你已經(jīng)活得很好了废境，比你慘的人多得去了畜挨，別矯情，別悲觀噩凹。
但我會(huì)告訴他們巴元，其實(shí)我也曾窮到連吃一周泡面，也曾被喜歡好多年的姑娘拒絕過(guò)驮宴，這些傷痛的愈合速度都是以年為單位計(jì)算的逮刨，所以我沒辦法給你的困境一個(gè)能立刻生效的答案。
可也正是因?yàn)槲医?jīng)歷過(guò)這些堵泽，我才知道這些痛苦其實(shí)并不需要一個(gè)即刻生效的答案修己，因?yàn)檎撬鼈兓肿埽屛以诓煌昝赖纳罾镆稽c(diǎn)點(diǎn)學(xué)會(huì)了和自己和平相處，學(xué)會(huì)了死生之外無(wú)大事睬愤，學(xué)會(huì)了該吃吃片仿，該喝喝，想笑便笑尤辱，想哭便哭砂豌，學(xué)會(huì)了在對(duì)別人負(fù)責(zé)之前先對(duì)自己負(fù)責(zé)。
所以我相信光督，給你時(shí)間奸鸯，你也能做到的。
拜托一定要健康可帽、平安地活下去娄涩。
而上面這句話，也是我最想給所有看到這篇文章的讀者說(shuō)的一句話映跟。
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