堅(jiān)持跑步的習(xí)慣已經(jīng)有三年多了祈匙，最初是因?yàn)閯偵甓ズ龉簦隽嗽伦诱麄€(gè)腫的沒有一件衣服能穿上天揖，記得寶寶滿月那天，因?yàn)檎?qǐng)了一些親戚朋友過來聚聚跪帝，要出去外面酒家吃飯今膊，我花了兩個(gè)小時(shí)，從腰到腿都綁上了束束縛帶才勉強(qiáng)能穿的下褲子伞剑，看著鏡頭里的自己斑唬，感覺人生一度非常的黑暗。
上面是剛生完寶寶第三天和第28天黎泣。朋友來喝滿月酒恕刘，簡(jiǎn)直不敢看以前的自己，哈哈哈抒倚。? 我是易胖體質(zhì)褐着，所以稍微不自控自己，隨時(shí)都可以變成大胖子托呕，寶寶戒奶后我開始尋思如何才能快速的瘦下來含蓉，于是跑步成了首選。剛開始是晚上夜跑镣陕，不吃飯就去谴餐。跑一兩公里下來就不行了姻政，就走回來呆抑。就這樣連著一個(gè)星期都是跑很短距離然后又走回來，但是一個(gè)月下來我居然掉了十幾斤肉汁展，這讓我太興奮了鹊碍。我想運(yùn)動(dòng)果然是最好的方法。
? ? 但是就在我認(rèn)為能夠掉這么多肉的時(shí)候我開始不堅(jiān)持了食绿，一周才跑一兩天侈咕，總拿沒時(shí)間來安慰自己。后來體重也不掉了器紧，其實(shí)整個(gè)人還是很腫的耀销。
后面通過控制飲食還是瘦了一些，對(duì)比之前就好大多了铲汪。
這是產(chǎn)后第二年熊尉，偶爾運(yùn)動(dòng)。偶爾節(jié)食掌腰，還有也因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蟀烧。妥匀皇菹聛砹耍馐堑袅顺萘海菍?duì)自己的身型始終不滿意催植。因?yàn)楫?dāng)你很胖的時(shí)候突然瘦下來整個(gè)人是干的肮蛹，皮膚都是松弛的，每次洗澡的時(shí)候看到自己一身的松皮真是太難受了创南，難道我就這樣了嗎伦忠？生育對(duì)女性的身體變化帶來太大的傷害了，但這是每個(gè)女人都要經(jīng)歷的稿辙。不可改變的缓苛。我要怎么辦呢？
? ? ? 偶然以前的同事阿雪看到我會(huì)分享跑步就問我要不要去參加跑馬拉松邓深，我開始嚇一跳未桥，我怎么能跑馬拉松，那不是運(yùn)動(dòng)員才能參加的嗎芥备，她說不是的冬耿。后來慢慢接觸了解才發(fā)現(xiàn)原來每個(gè)人都可以的，要知道第一次報(bào)名半程馬拉松我跑過的最長(zhǎng)距離才5公里萌壳，那時(shí)候報(bào)名也是抱著試試看的心態(tài)亦镶，想著千萬不要中簽，萬一中了跑不完怎么辦袱瓮？
? 結(jié)果是中了缤骨，而且是廣州的馬拉松。十幾萬人搶的名額尺借，我中了總不能不去吧绊起。然后就開始跟一些愛跑步的朋友一起固定每天鍛煉。也是從那時(shí)候開始慢慢的就養(yǎng)成了習(xí)慣燎斩，早上或晚上都想跑一跑虱歪。就這樣一直到今天堅(jiān)持三年了≌け恚看著自己慢慢兌變成自己想要的樣子笋鄙，是非常開心的，就覺得之前的堅(jiān)持都是對(duì)的怪瓶，幸好自己堅(jiān)持下來了萧落。也因此愛上跑步，愛上運(yùn)動(dòng)洗贰！生活也有了一種調(diào)節(jié)和釋放的方式找岖。
? ?
周末有時(shí)候也會(huì)拉著鑫鑫和小橙子一起出去晨跑，看到他們運(yùn)動(dòng)后的精神狀態(tài)和胃口大開的樣子哆姻，心里蠻開心的宣增。鑫鑫看著我每天那么喜歡跑步的樣子，在學(xué)校也是各種主動(dòng)的參加校運(yùn)會(huì)矛缨，報(bào)幾項(xiàng)體育比賽爹脾。有時(shí)候教育小孩也不防以身作則帖旨，言傳身教呢！
今天就到這里了灵妨，早上5點(diǎn)醒來寫到現(xiàn)在解阅，差不多2小時(shí)，剛好泌霍，我可以出發(fā)去晨跑啦货抄。后期會(huì)不定時(shí)的更新跑步和我的生活狀態(tài)，喜歡我的朋友可以關(guān)注我哦朱转。
